Als het gaat om de veiligste baby-slaapposities voor baby's, is op hun rug de duidelijke winnaar, aldus de American Academy of Pediatrics (AAP). De reden: van deze slaaphouding is aangetoond dat deze de incidentie van Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) vermindert.
Sinds 1992, toen de AAP begon aan te bevelen dat alle pasgeboren baby's (van de geboorte tot de leeftijd van 1 jaar) op hun rug, tijdens dutjes en 's nachts in slaap werden gelegd, is het jaarlijkse SIDS-percentage met meer dan 50 procent afgenomen.
En sinds die tijd is er geen toename in verstikking of aspiratie.
Terwijl het onderzoek nog loopt, suggereren onderzoeken dat baby's minder zuurstof krijgen en minder koolstofdioxide kwijtraken wanneer ze op hun buik slapen. Met andere woorden, terwijl ze op hun buik liggen, kan een baby alleen maar opnieuw lucht ademen uit een zakje met beddengoed dat om de neus is getrokken. Toch wijzen andere bevindingen erop dat veel baby's die aan SIDS sterven, onderontwikkelde gebieden van hun hersenen hebben ontwikkeld, misschien gebieden die voorkomen dat ze wakker worden om zichzelf uit het gevaar te verwijderen (zoals verstikking). En omdat het onmogelijk is om erachter te komen welke baby's niet normaal wekken, is het beter om veilig te zijn dan sorry.
Het lijkt bijna onmogelijk om je pasgeborene de gewoonte te geven om op zijn rug in slaap te vallen, omdat veel baby's beter in slaap vallen op hun buik of zijkant, vooral wanneer ze opgerold zijn op de borst van een ouder of verzorger.
U kunt er echter zeker van zijn dat uw baby na verloop van tijd zal wennen aan deze veilige baby-slaappositie. Natuurlijk, als uw kind zich eenmaal kan omdraaien, kan hij zichzelf verplaatsen.
Slaapgewoonten om het risico op SIDS te verminderen
Naast het volgen van de aanbeveling van de AAP voor baby-slaapposities, kunt u uw baby beschermen tegen SIDS door deze eenvoudige tips voor slaapveiligheid te volgen:
- Kies voor een stevig slaapoppervlak. Koop een veiligheidsbewaakte wiegmatras bedekt met een hoeslaken en leg uw baby nooit neer om te slapen op zachte oppervlakken, zoals kussens, dekbedden en schapenvachten.
- Houd het slaapgedeelte schoon en helder. Dit betekent geen zachte voorwerpen, speelgoed, kussens, dekens, dekbedden, schapenvachten of wiegbumpers.
- Houd het slaapgedeelte van je baby in de buurt maar gescheiden. Terwijl uw baby in dezelfde kamer als u kan slapen, mag hij niet slapen in een bed of op een bank of fauteuil met volwassenen of andere kinderen. In plaats daarvan moet uw baby slapen in een wieg, wieg, wieg of een nachtkastje co-sleeper.
- Bewaak de temperatuur in de kamer van uw baby. Met andere woorden, niet te warm of te koud. Plaats uw baby nooit in de buurt van airconditioning of verwarming, open ramen of andere bronnen van tocht.
- Sla de dekens over. Investeer in plaats daarvan (een slaapzak uit één stuk of slaapzak als alternatief voor dekens.
- Overweeg een fopspeen. Van fopspenen is aangetoond dat ze het risico op wiegendood verminderen, maar forceer het niet als je baby het niet wil.
Bronnen: American Academy of Pediatrics, National Institutes of Health