In mijn boek The No-Cry Sleep Solution is het duidelijk dat alle vier onze baby's zijn verwelkomd in ons familiebed. Mijn man Robert en ik hebben onze kinderen toegestaan om ons bed te delen, en onze kinderen hebben ook genoten van het delen van een "broertje / zusje". Van cruciaal belang is echter het feit dat we alle bekende veiligheidsaanbevelingen voor het delen van de slaap met onze baby's religieus hebben gevolgd.
De veiligheid van het brengen van een baby in een bed voor volwassenen is het onderwerp geweest van veel debat in de moderne samenleving, vooral recentelijk. In 1999 heeft de Amerikaanse Consumer Product Safety Commission (CPSC) een aanbeveling aangekondigd tegen samen slapen met een baby jonger dan twee jaar. Desalniettemin laten sommige peilingen zien dat bijna 70% van de ouders de slaap deelt met hun baby's, een deel of de hele nacht. De meeste ouders die ervoor kiezen om samen te slapen, zijn gretig toegewijd aan de praktijk en vinden er veel voordelen in.
De waarschuwing van de CPSC is controversieel en heeft een verhit debat teweeggebracht onder ouders, artsen en ontwikkelingsdeskundigen over de juistheid en geschiktheid van de aanbeveling; veel experts zijn van mening dat het probleem meer onderzoek vereist. In de tussentijd is het erg belangrijk dat u alle standpunten onderzoekt en de juiste beslissing neemt voor uw gezin. En onthoud: zelfs als u besluit om met uw kind te slapen, kunt u uitkijken naar het delen van slaap met uw oudere baby als dat past bij uw gezin.
De volgende veiligheidslijst, evenals eventuele verwijzingen naar samen slapen in mijn boek en op deze website, zijn bedoeld voor die ouders die onderzoek hebben gedaan naar dit probleem en een weloverwogen keuze hebben gemaakt om samen met hun baby te slapen. Waar je ook kiest om je baby te laten slapen, of het nu gaat om dutjes of 's nachts, houd je aan de volgende aanbevolen veiligheidsmaatregelen:
- Je bed moet absoluut veilig zijn voor je baby. De beste keuze is om de matras op de vloer te plaatsen en ervoor te zorgen dat er geen gleuven zijn waar uw baby in vast kan zitten. Zorg ervoor dat uw matras plat, stevig en glad is. Laat uw baby niet slapen op een zacht oppervlak, zoals een waterbed, sofa, pillowtop-matras, zitzak of een andere flexibele en meegevende structuur.
- Zorg ervoor dat uw hoeslaken stevig blijven en niet losgetrokken kunnen worden.
- Als uw bed van de grond wordt gehouden, gebruik dan veiligheidsgordels om te voorkomen dat de baby van het bed afrolt, en wees vooral voorzichtig dat er geen ruimte tussen de matras en het hoofdeinde of treeplank is. (Sommige leuningen die zijn ontworpen voor oudere kinderen, zijn niet veilig voor baby's omdat ze ruimtes hebben die kleine lichamen kunnen omsluiten.)
- Als uw bed tegen een muur of tegen andere meubels wordt geplaatst, controleer dan elke nacht om er zeker van te zijn dat er geen ruimte tussen de matras en de muur of meubilair is waar de baby kan vastlopen.
- Een baby moet tussen zijn moeder en de muur of vangrail worden geplaatst. Vaders, broers en zussen, grootouders en babysitters hebben niet hetzelfde instinctieve bewustzijn van de locatie van een baby als moeders. Moeders: let op uw eigen gevoeligheid voor uw baby. Je kleintje moet je kunnen wekken met een minimum aan beweging of geluid - vaak is zelfs een snuifje of snuiven meestal voldoende. Als je merkt dat je zo diep slaapt dat je alleen wakker wordt als je baby een luide kreet slaakt, overweeg dan serieus om baby uit je bed te halen, misschien in een wieg of wieg bij je bed.
- Gebruik een grote matras om voldoende ruimte en comfort voor iedereen te bieden.
- Overweeg een "zijspan" -arrangement waarbij de wieg of wieg van de baby direct naast het hoofdbed ligt.
- Zorg ervoor dat de kamer waar uw baby in slaapt, en elke kamer waar hij toegang toe heeft, kindveilig is. (Stel je voor dat je baby uit bed kruipt terwijl je slaapt om het huis te verkennen. Zelfs als hij dit nog niet gedaan heeft, kun je er zeker van zijn dat hij het uiteindelijk wel zal doen!)
- Slaap nooit met je baby als je alcohol hebt gedronken, drugs of medicijnen hebt gebruikt, als je een bijzonder goede slaper bent, of als je last hebt van slaapgebrek en het moeilijk hebt om wakker te worden.
- Slaap niet met uw baby als u een groot persoon bent, omdat het overgewicht van een ouder een bewezen risico voor de baby vormt in een samen slapende situatie. Ik kan je geen specifieke gewicht / baby-verhouding geven; onderzoek eenvoudig hoe jij en je baby bij elkaar komen te zitten. Als de baby naar je toe rolt, als er een grote duik in de matras is of als je andere gevaarlijke situaties vermoedt, speel dan op veilig en verplaats de baby naar een wieg of wieg bij het bed.
- Verwijder alle kussens en dekens tijdens de eerste maanden. Wees uiterst voorzichtig wanneer u kussens of dekens toevoegt naarmate uw baby ouder wordt. Kleed de baby en jezelf hartelijk om te slapen. (Een tip voor moeders die borstvoeding geven: draag een oud coltrui of t-shirt, snijd het midden naar de halslijn, als een onderhemd voor extra warmte.) Houd er rekening mee dat lichaamswarmte 's nachts warmte toevoegt. Zorg ervoor dat uw baby niet oververhit raakt.
- Draag geen nachtkleding met strings of lange linten. Draag geen sieraden naar bed en als je haar lang is, pin je het vast.
- Gebruik geen sterk geurende parfums of lotions die de gevoelige zintuigen van uw baby kunnen beïnvloeden.
- Sta huisdieren niet toe om met uw baby in bed te slapen.
Laat uw baby nooit alleen in een volwassen bed, tenzij dat bed volkomen veilig is voor uw baby, zoals een stevige matras op de vloer in een kinderveilige ruimte, en wanneer u in de buurt bent of baby luistert met een betrouwbare babyfoon.
Sinds het schrijven van dit boek bestaan er geen bewezen veiligheidsvoorzieningen voor het beschermen van een baby in een bed voor volwassenen. Er verschijnen echter een aantal nieuwe uitvindingen in babycatalogi en -opslagplaatsen als antwoord op het grote aantal ouders dat veilig met hun baby's wil slapen. Misschien wilt u eens kijken naar enkele van deze nesten, wiggen, wiegen, bladzekeraars, enz.
Ga voor meer informatie naar:
http://www.drgreene.com/qa/sleep-and-family-bed
http://www.askdrsears.com/html/10/t102200.asp
http://www.naturalchild.com/james_mckenna/sleeping_safe.html
Gebruikt met toestemming