Bij het bereiden van de babyvoeding is het belangrijk om het goed te mengen met veilig drinkwater volgens de aanwijzingen op de verpakking van de formule. Maar u kunt zich afvragen of uw kraanwater veilig is en of het moet worden gekookt voordat u het gebruikt. Het simpele antwoord is dat als je twijfelt, het koude kraanwater gedurende één minuut kookt en laat afkoelen voordat je het gebruikt om de babyvoeding te mengen.
Begin met koud leidingwater voor babyvoeding
Gebruik bij het gebruik van kraanwater voor babyvoeding altijd koud kraanwater dat 15 tot 20 seconden heeft gedraaid in plaats van warm of heet kraanwater. De reden hiervoor is dat veel huizen sanitair hebben met lood of loodsoldeer en warm water de lood kan concentreren, wat een risicofactor is voor loodvergiftiging . Het water laten lopen om een nieuwe stroom te garanderen en alleen koud water gebruiken, kan de blootstelling van uw baby aan lood uit leidingwater verminderen. Tenzij u een inline-boiler hebt, zit uw warme water in een warmwatertank en kan het een verhoogde hoeveelheid lood hebben. Volgens het Amerikaanse Environmental Protection Agency moet je "nooit babyvoeding koken of mengen met heet water uit de kraan". Koken van het water neemt de leiding niet weg. Veel filters voor huishoudelijk water, waaronder pitcher- en kraanfilters, verwijderen lood van drinkwater, maar het is het beste om te beginnen met een nieuwe stroom koud water.
Kokend water voor babyformule
De FDA adviseert kokend kraanwater een minuut lang te koken en vervolgens af te koelen tot lichaamstemperatuur voordat de babyvoeding wordt gemengd. Terwijl de meeste merken van babyformules aanboden om kokend te koken, bevelen ze nu vaak aan om in plaats daarvan de arts van je baby of de plaatselijke gezondheidsafdeling te vragen. De American Academy of Pediatrics zegt simpelweg om veilig water te gebruiken. maak u zich zorgen of uw leidingwater veilig is om het minstens een minuut te koken en gebruik dan binnen 30 minuten het gekookte water om de formule te mengen.
Steriel water voor babyformule
Gezuiverd, gefilterd of gebotteld water , zelfs het merk Nursery Purified Water, is niet steriel, dus is het niet per se veiliger dan niet-gekookt leidingwater. Gebotteld en gefilterd water moet minder verontreinigingen en verontreinigingen bevatten, inclusief lood, maar kan nog steeds bacteriën bevatten, die door koken zouden worden gedood.
Voor degenen die leidingwater uit openbare watervoorzieningen gebruiken, is er weinig gevaar aangezien de watervoorziening voortdurend wordt bewaakt en waarschuwingen worden afgegeven als er een risico van besmetting bestaat. Maar omdat een jonge baby een zwakker immuunsysteem heeft, is de stap van kokend kraanwater er een die veel ouders nemen.
Een steriele vloeibare babyvoeding wordt aanbevolen voor baby's in risicosituaties (als de baby's geen borstvoeding geven), vooral voor te vroeg geboren baby's op de neonatale intensive care.
WHO-richtlijnen voor het opstellen van de formule
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) gaf richtlijnen voor de veilige bereiding, opslag en behandeling van babyvoeding in poedervorm nadat deskundigen hadden erkend dat poedervorm niet steriel was en soms baby's in gevaar bracht voor ernstige bacteriële infecties. Kokend water bij het bereiden van de babyvoeding is erg belangrijk in veel delen van de wereld, met name in ontwikkelingslanden die geen veilige watervoorzieningen hebben.
Om dit risico te verminderen, beveelt de WHO aan om voeder- en preparatieapparatuur te reinigen en te steriliseren en vervolgens een verse fles met poedermelk voor elke voeding te maken. Hun aanbevelingen zijn over het algemeen goed voor de voedselveiligheid. Gebruik deze stappen:
- Reinig en desinfecteer alle oppervlakken die u gaat gebruiken en was uw handen goed.
- Kook water, zelfs als het water in flessen is
- Laat het water afkoelen (niet langer dan 30 minuten) en giet het in een gereinigde en gesteriliseerde fles.
- Voeg de exacte hoeveelheid gepoederde formule toe aan het water.
- Monteer de fles en meng de poedervormige formule grondig.
- Koel de fles snel af door hem onder stromend leidingwater te houden of door hem in een bak met koud water of ijswater te plaatsen.
- Droog de fles met een schone doek.
- Controleer de temperatuur van de formule, zodat deze de mond van uw baby niet verbrandt.
- Voed uw baby als de formule op de juiste temperatuur is.
Baby formule veiligheid
Nadat je de formule van je baby hebt voorbereid, moet je enkele eenvoudige regels volgen om je baby te beschermen.
- Tenzij u de voorbereide formule hebt gekoeld, moet u deze binnen twee uur (houdtijd) aan uw baby geven.
- Als u de bereide formule in de koelkast legt, moet u deze binnen 24 uur gebruiken.
- Zodra uw baby begint te eten uit een fles, moet u ervoor zorgen dat hij de formule binnen één tot twee uur (hangtijd) afwerkt en zet de fles niet terug in de koelkast. De ongebruikte formule moet niet voor later worden bewaard. Maak in plaats daarvan de volgende keer eenvoudig minder formules, zodat u niet zoveel over hebt.
- Warm flesjes met babyformules niet in de magnetron. Gebruik in plaats daarvan een babyfleswarmer of plaats de flessen in een bak met warm water.
- Volg de instructies voor het mengen van de babyformule zorgvuldig en verdun of concentreer de babyformule niet tenzij uw kinderarts u dat zegt.
Fluoride en babyformule voorbereiden
Experts raden vaak aan dat kinderen gefluorideerd water krijgen om gaatjes te voorkomen. Verrassend genoeg kunnen baby's die poedervormige of geconcentreerde vloeibare formules krijgen die worden gemengd met gefluorideerd water te veel fluoride krijgen.
Als u teveel fluoride krijgt terwijl de tanden van uw kind nog aan het vormen zijn, kan dit leiden tot glazuurfluorose, wat tandkleuring kan veroorzaken. Deze kleuring kan verschijnen als vage witte markeringen op de melktanden van een kind, en nog belangrijker, op hun permanente tanden.
Gelukkig is fluorose meestal erg mild wanneer het wordt veroorzaakt door gefluorideerd water en een babyvoeding en de kleuring nauwelijks merkbaar is. Om de kans te verkleinen dat uw baby zelfs milde fluorose ontwikkelt, kan het helpen om fluorwaterarm water (minder dan 0,7 mg / l) te gebruiken wanneer u de formule van uw baby klaarmaakt, inclusief sommige soorten kraanwater en gezuiverd, gedeioniseerd water gedemineraliseerd, gedestilleerd of gefilterd door omgekeerde osmose.
U hoeft zich geen zorgen te maken over fluorose als u uitsluitend of voornamelijk borstvoeding geeft aan uw baby of een kant-en-klare babyvoeding gebruikt.
Een woord van heel goed
Aangezien steeds meer volwassenen zijn overgeschakeld op flessenwater in plaats van kraanwater, is het normaal dat men zich zorgen maakt over het gebruik van kraanwater voor zuigelingenvoeding. Praat met uw kinderarts om te zien of u uw water moet koken, vooral als u bronwater gebruikt dat niet recent is getest, of als u er niet van overtuigd bent dat het kraanwater waar u woont, veilig en gezond is voor een baby. .
bronnen:
> Algemene informatie over lood in drinkwater. US Environmental Protection Agency. https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/basic-information-about-lead-drinking-water.
> Community Water Fluoridation: Infant Formula. Centrum voor ziektecontrole en Preventie. https://www.cdc.gov/fluoridation/faqs/infant-formula.html.
> FDA zet laatste stap op beschermingsmiddelen voor zuigelingenvoeding. Amerikaanse Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm048694.htm.
> Richtlijnen voor de veilige bereiding, opslag en hantering van poedervorm voor zuigelingen. Wereldgezondheidsorganisatie. http://www.who.int/foodsafety/publications/powdered-infant-formula/en/.
> Hoe de formule veilig met water te bereiden. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-to-Safely-Prepare-Formula-with-Water.aspx.