Flessenwater is tegenwoordig erg populair geworden. Naast dat het handig is, hebben sommige ouders het idee dat het ook veiliger en gezonder is voor hun kinderen.
Flessenwater versus leidingwater
Heeft gebotteld water voordelen ten opzichte van leidingwater naast handig zijn?
Niet echt. Het is niet veiliger of gezonder. In feite is het fleswater dat je koopt in veel gevallen gewoon het kraanwater van een grote stad dat een filtratieproces doorloopt voordat het in al die kleine plastic flessen wordt gedaan.
Als u niet van de smaak van uw kraanwater houdt, wat een andere reden is waarom mensen vaak flessenwater drinken, overweeg dan om een goedkoop waterfilter voor uw kraan te krijgen. Alternatieven zijn waterkruiken of grotere dispensers die in de koelkast gaan of een ingebouwd filter voor de waterdispenser van uw koelkast. Je kunt zelfs herbruikbare waterflessen krijgen met een ingebouwd waterfilter.
Gelukkig filteren fluorfilters niet op eenvoudige waterkranen, koelkasten en waterkruiken zoals BRITA en PUR. Een meer geavanceerd systeem voor omgekeerde osmose zal waarschijnlijk echter wel praten met uw kinderarts of kindertandarts over fluoridesupplementen als u er een bij u thuis heeft.
Fluoride in water
Volgens de American Academy of Pediatrics beginnen baby's fluoridesupplementen te gebruiken als ze zes maanden oud zijn. Als uw lokale drinkwater (kraanwater) ten minste 0,3 delen per miljoen (ppm) fluoride bevat, is het meestal het beste dat zij dat fluor uit gefluorideerd water krijgen.
Hoewel je in plaats daarvan de fluoridedruppels van je kind kunt geven, bestaat het risico dat hij te veel fluoride krijgt als hij ook gefluorideerd water drinkt en te veel fluoride krijgt, wat tandkleuring (fluorose) kan veroorzaken.
Naast gefluorideerd leidingwater, kunt u ook gebotteld water met toegevoegd fluoride kopen, inclusief 'kwekerijwater' voor baby's.
Bronwater
Er is nog een alternatief voor flessenwater en kraanwater - bronwater.
Veel gezinnen halen nog steeds hun water uit privébronnen, die een bron van nitraten, vluchtige organische stoffen, pesticiden, bacteriën, lood en andere stoffen kunnen zijn. Water kan ook van nature voorkomend fluoride hebben, hoewel het misschien niet op het aanbevolen niveau is.
Al deze factoren maken het belangrijk dat het bronwater wordt getest voordat het wordt gebruikt en ten minste eenmaal per jaar. De American Academy of Pediatrics beveelt ook aan om bronwater te filteren om op zijn minst lood, Cryptosporidium-soorten en sommige vluchtige koolwaterstoffen te verwijderen.
Drinkwater
Kinderen moeten water drinken. Wel, niet noodzakelijkerwijs water, maar ze moeten drinken en ze hebben fluoride nodig. Dat maakt kraanwater een geweldige optie voor uw kinderen.
Water heeft geen calorieën, waardoor het een geweldig alternatief is voor frisdrank , thee en vruchtensap . En het bevat geen cafeïne, zoals frisdrank of energiedrankjes waarvan sommige tieners zijn begonnen te drinken.
Bovendien is het veilig en goedkoop en kan het bijna net zo handig zijn als flessenwater als u uw eigen herbruikbare waterflessen gebruikt, zonder al het extra plastic.
bronnen:
American Academy of Pediatrics. Preventieve orale gezondheidsinterventie voor kinderartsen. Kindergeneeskunde. December 2008; 122: 6 1387-1394
American Academy of Pediatrics Policy Statement. Drinkwater uit privéputten en risico's voor kinderen. Pediatrics Vol. 123 Nr. 6 1 juni 2009. blz. 1599 -1605