6 Real Struggles of Working Parents With Early Risers

De worstelingen zijn echt, dus hier is wat we suggereren

Als je een kind hebt dat vroeg opstaan, begrijp je dat de strijd echt is. Je wekker is nog niet afgegaan maar het schudden van je voeten maakt je wakker. "Niet eerlijk." je denkt bij jezelf. Dan overweeg je, zoals je elke ochtend doet, wat je zou moeten doen. Wakker worden of omrollen.

Hier zijn vijf worstelingen waarmee je te maken kunt krijgen met een vroege vogelopstand en wat advies dat je misschien nog een paar minuten de ogen in de gaten houdt.

Ongeacht de bedtijd zijn ze om 5 uur 's ochtends

Ongeacht hoe laat ze naar bed gaan, je vroege vogel wordt wakker om 5 uur 's ochtends. Je hoopt: "Misschien slapen ze in omdat we een late nacht hebben gehad." Geen geluk.

Gewapend met deze kennis, voorkom dat je je hoop opdoet. Zie de werkelijkheid onder ogen en ga ZO VLUG MOGELIJK naar bed. Opruimen kan op morgen wachten en je bent waarschijnlijk net zo moe als ze zijn.

Ze willen dat je ontbijt maakt

"Ik heb honger" fluisteren ze in je oor. Natuurlijk zijn ze dat! Niemand anders is wakker en ze kunnen hun graanschaal niet bereiken.

Of kunnen ze? Is er een keukenkast onder de toonbank waar je niet kindvriendelijk kon zijn? Als dat zo is, verplaats dan elke kinderplaat, kom en beker naar die plek. Geen kamer beschikbaar? Leg de ontbijtborden van je kind 's nachts neer.

Je zou een stap verder kunnen gaan. Als ze klein zijn, giet je het graan in een Tupperware-container. Wanneer je vroege vogel klaagt dat zijn buik moppeert, zeg hem dan dat hij zijn ontbijtsnack op tafel gaat eten.

Als uw kind ouder is, plaatst u de graanbakken en melk op een lage plaats in uw keuken voor gemakkelijke toegang.

Ze kunnen de tijd niet vertellen

De meeste kinderen leren pas hoe te vertellen tot het eerste leerjaar. Je vroege vogel begrijpt niet wat de ochtendtijd precies is. Wat ze wel begrijpen, is dat de ochtendtijd opwindend is en ze je graag willen leren kennen.

Ongeacht wanneer uw alarm is ingesteld.

Er is voldoende kinderalarmen klok klaar om je kind te leren wanneer hij uit bed komt. Omdat ze geen klok kunnen lezen, zullen deze klokken een andere kleur krijgen als het tijd is om wakker te worden.

Begin met het instellen van de klok een paar minuten na hun gebruikelijke wektijd. Dan kruipen om de paar weken de tijd op. als ze opstaan ​​voordat de kleur verandert, vraag hen dan of hun klok groen is geworden (of welke kleur het ook zou moeten worden).

Omkoping wordt een natuurlijke reactie

Je doet alles voor nog eens vijf minuten slaap. Je zult dingen aanbieden die je nooit zou doen als je wakker was, zoals pannenkoeken, extra schermtijd of een ijscoupe voor het avondeten. De soorten steekpenningen die je kunt bedenken als je half wakker bent, zullen je verbazen.

Maar wie heeft tijd om een ​​stapel pannenkoeken te maken als je aan de slag moet! Je wilt niet dat de steekpenningen bijdragen tot je uitputting. In plaats van je fantasie de vrije loop te laten, moet je een aantal steekpenningen van het plan doen die realistisch zijn en die je kunt vervullen als je thuiskomt van je werk.

De cafeïneverslaving is echt

Het is moeilijk om te werken op het werk wanneer je vroege vogel je schoonheidsrust verstoort. Een kopje koffie is precies wat u nodig heeft, zodat u de dag kunt doorkomen.

Wat in een andere beker verandert om je de middag door te krijgen. Je bent echt moe van het onnodig opstaan ​​bij het krieken van de dag.

Hoe kun je de koffie-gewoonte doorbreken? Het is moeilijk om tussen een werkende moeder en haar cafeïne te komen. Sommigen geloven dat twee kopjes koffie in orde zijn dus stel een vergoeding in. Je weet hoeveel cafeïne je lichaam aankan. Ook zullen deze vroege jaren niet lang duren, dus een hoge hoeveelheid cafeïne voor een korte periode kan precies zijn wat je nodig hebt.

Je valt onder een deken van schuld

Als je je vroege vogel kunt overtuigen om je nog een paar minuten rust te geven, kruipt het schuldgevoel omhoog.

Moet je ze echt door het huis laten dwalen? Wat als ze een lepel proberen te pakken en in plaats daarvan een mes pakken? Is het echt ongezond om vroeg in de ochtend tv te kijken? Zucht.

Soms is de schuld, niet het kind, wat jou uit bed haalt. Dus hoe kun je het verslaan? In plaats van te proberen weer in slaap te vallen, word je wakker met je vroege vogel. Ga eerder naar bed. Vermijd schermen een uur voor het slapengaan en ga door je eigen nachtelijke routine. Je schuld zo vroeg in de ochtend voelen is een harde manier om je dag te beginnen. Als je ze niet kunt verslaan, word dan lid

Bekijk het van de positieve kant. Bestrijding van de realiteit kan uitputtend zijn. Als je je best doet om 's ochtends met je kinderen mee te doen, verdien je voor het werk quality time met je vroege vogel. Het kan in uw voordeel werken. Je zou ze kunnen leren wakker te worden en een dagboek bij te houden, een boek te lezen of te mediteren nadat je hebt gespeeld wat ze willen spelen.