Herontdek kickball, de speelklassieker die leuk is voor alle leeftijden
Als u op zoek bent naar een buitenspel waarbij elke speler zowel hardloopt als lacht, moet u weten hoe u kickball kunt spelen! Ongeacht de leeftijd en het vermogen van spelers, kickball-regels! Als je sinds de vierde klas niet hebt gespeeld (en niet de beste herinneringen hebt aan die gymklasse-spellen), maak je dan geen zorgen. Kickball is gemakkelijk te (her) leren en het is een perfecte familietraining.
Leer hoe je Kickball speelt
Kickball lijkt veel op baseball . Tegenovergestelde teams staan tegenover elkaar op een ruitvormig speelveld met drie honken plus een thuisplaat. De werper van het veldteam werpt zachtjes een opgeblazen, rubberen bal naar de spelers van het trapende team, die proberen de bal te trappen en vervolgens door de basissen gaan. Een veldspeler kan een loper uitvluchten door eerst een basis te bereiken, met de bal in de hand, of door de bal direct naar de loper te gooien en hem ermee te raken. De loper mag de bal niet vangen of aanraken. Net als bij honkbal kan een worp een slag of een bal zijn; een schop kan redelijk of fout zijn; drie slagen maken een uit; en drie uit betekent dat het kicking-team naar het veld moet gaan op verdediging.
Je kunt de officiële kickballregels downloaden van de World Adult Kickball Association. (Ja, er is een officiële volwassen kickball-vereniging!)
Waarom het leuk is voor alle leeftijden
Kickball is gemakkelijk te leren en vereist niet veel kracht of vaardigheden, dus zelfs kleuters kunnen spelen.
Als je alleen maar in je achtertuin of in een lokaal park speelt (ten opzichte van officiële competitie), kun je eenvoudig regels aanpassen om kleintjes te helpen slagen. Probeer de bal te rollen als je pakt, in plaats van te gooien; het zal voor jongere kinderen gemakkelijker zijn om te schoppen. Je kunt ook meer genereus zijn door ze de basis te laten bereiken zonder te worden getikt.
Om thuis te spelen, heb je een grote, platte ruimte nodig. Gras is veiliger dan vuil, hoewel het het spel trager maakt. Je kunt verkeerskegels of andere markeringen gebruiken voor de basis, de thuisplaat en de heuvel van de werper, of pak een set rubberen honkbalbasissen bij een sportwinkel. Of kijk of een nabijgelegen park of school een honkbaldiamant heeft die niet wordt gebruikt.
Je kunt ook een van de vele variaties proberen op kickbalspellen die in de loop van de tijd zijn ontstaan. Of verzin je eigen aanpassing!
Probeer een informele competitie op te zetten met andere families. Een keer per maand, alle leeftijden spel is een explosie. Je kunt heel flexibel zijn over de regels, vooral met de jongere kinderen, en met details zoals het bijhouden van scores en het kiezen van teams. Iedereen krijgt nog steeds een aantal goede rennen, schoppen, vangen en gooien en een paar calorieën verbranden. Je kunt zelfs in de sneeuw spelen door rijstroken uit te graven om de bal te gooien en de basissen te laten lopen. Als je dit gaat doen, is hier een tip: gebruik gekleurde basissen, geen witte!
Hoe te spelen in een Kickball League
Kickball trekt aan: veel communities hebben nu recreatieve competities alleen voor volwassenen. Neem contact op met uw lokale parken en rec-afdeling of buurthuis. Je kunt zelfs een competitie starten als er nog geen competitie is of kijk of de World Adult Kickball Association een team bij jou in de buurt heeft.
Probeer lid te worden van een team met je partner, broer of zus of beste vriend.