Hoe u uw verwachtingen redelijk kunt maken
Hoewel hoge verwachtingen van uw kind kunnen helpen, kan het plaatsen van uw kind onder te hoge druk averechts werken. Kinderen zullen waarschijnlijk aan je verwachtingen voldoen wanneer die verwachtingen redelijk zijn. Maar als je verwacht dat je kind meer doet dan ze aankan, zal het haar vroeg opgeven. Ze kan tekenen van stress beginnen te vertonen, waaronder lichamelijke klachten en psychische symptomen.
Hier zijn vijf veelbetekenende tekens die u teveel druk op uw kind legt:
1. Je kritiseert meer dan je lof
Door je te concentreren op alle dingen die je kind verkeerd doet, bedoel je dat je alle dingen over het hoofd ziet die hij goed doet. Toch negeren veel ouders positief gedrag omdat ze vinden dat kinderen niet moeten worden geprezen om goed te zijn - in plaats daarvan hebben ze druk nodig om groot te worden.
Te veel kritiek overdragen, zal je kind echter niet motiveren. Niemand houdt van constant te horen over alle dingen die ze verkeerd doen. Doe een gezamenlijke inspanning om uw kind te zien dat het goed is en bied meer lof dan kritiek op alle gebieden van het leven van uw kind.
2. U Micromanage de activiteiten van uw kind
Hogedrukouders lopen het risico om controlefreaks te worden . Als je zweeft over de dagelijkse activiteiten van je kind - zoals huiswerk, klusjes en spel - om ervoor te zorgen dat hij alles goed doet, zet je hem waarschijnlijk te veel onder druk.
Hoewel het belangrijk is om betrokken te zijn bij het leven van uw kind, kan het micromanagen van zijn activiteiten zijn ontwikkeling belemmeren.
Als u wilt dat uw kind goed presteert, sta hem toe fouten te maken en indien nodig natuurlijke gevolgen te ondervinden. Hoewel het moeilijk kan zijn om te kijken hoe je kind een test slecht doet, heeft hij niet gestudeerd of een kans gemist omdat hij niet de moeite heeft genomen, maar die consequenties kunnen enkele van de grootste leraren van het leven zijn.
3. Je bent overtuigd Elke situatie verandert het leven
Als je merkt dat je tegen je kind zegt dat veel situaties 'doen of sterven' zijn, zet je hem zeker te veel onder druk. Zeggen: "Dit is uw enige kans om indruk te maken op uw coach, zodat u het all-star-team kunt maken", of "U moet een A op deze test krijgen als u in aanmerking wilt komen voor de eergemeenschap", stuurt de boodschap dat kinderen hebben maar één kans om het goed te doen.
Hoewel er situaties in het leven zijn waarin dat soort van vooruitzichten realistisch is - zoals wanneer een tiener de mogelijkheid heeft om te interviewen met prestigieuze collegesituaties waarin je maar één kans hebt om het goed te doen, is dat niet zo gebruikelijk.
Toch wordt het voor veel ouders een gewoonte om elke test, competitie of uitvoering te behandelen alsof het de enige is die ertoe doet. Probeer jezelf en je kind eraan te herinneren dat er veel mogelijkheden zijn om te schijnen en dat de uitkomst van de meeste gebeurtenissen niet levens veranderend zal zijn.
4. Je trekt vergelijkingen met andere kinderen
Je kind voortdurend herinneren aan dingen als: "Je zuster is in de spellingbij de topronde gehaald omdat ze de hele tijd heeft geoefend", of "Heb je gezien hoeveel punten Johnny vandaag kreeg? Ik denk dat je waarschijnlijk meer punten kunt scoren dan wanneer je meer oefent. "Door je kind voortdurend met andere kinderen te vergelijken, concurreert hij voortdurend met de mensen om hem heen en houdt hij geen rekening met zijn individualiteit.
Wanneer kinderen onder druk worden gezet door te worden vergeleken met anderen, kan het hun bereidheid verminderen om dingen te doen waar ze niet uitblinken. Ze kunnen stoppen met voetballen als ze niet de snelste renner zijn of als ze niet in het wiskundeteam zitten als ze niet de slimste persoon in het team zijn.
Moedig je kind aan om beter te worden door te concurreren met zichzelf. Praat over het belang van leren en oefenen zodat hij vandaag beter kan worden dan gisteren, ongeacht hoe anderen om hem heen presteren.
5. Je bent je cool vaak kwijt
Kinderen onder grote druk zetten, betekent dat ouders vaak ook de druk voelen.
Wanneer kinderen niet aan de verwachtingen van ouders voldoen, zorgt dit ervoor dat ouders snel gefrustreerd raken. Als u uw geduld verliest omdat uw kind niet zo goed presteert als u zou willen, kunt u uw kind te veel onder druk zetten.
Je kind is misschien nooit een nummerster en is misschien nooit de afscheidsmaker van zijn klas. Het onder druk zetten van hem om dingen te worden waar hij niet in geïnteresseerd is, zal alleen maar meer stress veroorzaken voor iedereen. Zoek een gezond evenwicht dat uw kind aanmoedigt zijn beste te zijn, zonder te proberen hem te dwingen onrealistische verwachtingen te vervullen.
> Bronnen:
> Cook LC, Kearney CA. Ouder-perfectionisme en psychopathologische symptomen en kind-perfectionisme. Persoonlijkheid en individuele verschillen . 2014; 70: 1-6.
> Kakavand A, Kalantari S, Noohi S, Taran H. Identificatie van de relatie tussen opvoedingsstijlen en perfectionisme van de ouders met het perfectionisme van normale studenten en hoogbegaafde studenten. Onafhankelijk dagboek van management & productie . 2017; 8 (1): 108-123.