Slaap-training een baby met een peuter in de mix

Slaaptraining een baby is al moeilijk genoeg zonder een wakende en chagrijnige peuter aan de mix toe te voegen. Maar hoe houd je je oudere kinderen in slaap terwijl je jongste in de kamer ernaast schreeuwt?

Het goede nieuws is dat hardcore-slaaptraining doorgaans niet lang duurt en dat de huilbuien tegen de derde nacht aanzienlijk korter zijn. Ik onderzocht moeders die deze weg eerder hebben afgelegd en vond wat tactieken om je oudere kinderen op hun bed te laten slapen terwijl je baby leert zichzelf te verzachten en te slapen. Probeer deze zeven tactieken eens uit, en met een beetje geluk krijgt het hele gezin binnen enkele dagen meer slaap.

1 -

Stuur de kleuter naar oma's huis voor het weekend

Ouders met familie in de buurt moeten de nabijheid optimaal benutten en een logeerpartij voor uw peuter plannen tijdens de vroege nachten van slaaptraining. Dit stelt je in staat om je slapeloze uren aan je kind te wijden zonder de angst dat je peuter wakker wordt. Als je je kleuter bij oma voor het weekend hebt, kan dit ook een beetje extra (en veel gewaardeerde) uitvaltijd betekenen voor jou tijdens de dag terwijl je baby dut.

2 -

Heb een achtertuin of Basement Campout

Als je in een mild klimaat leeft en een oudere peuter hebt, overweeg dan om een ​​ouder een backyardcampout te laten doen met een grote broer of grote zus tijdens de eerste nacht van slaaptraining. Als de achtertuin geen optie is, probeer dan de woonkamer of kelder - op elke plek die uit de kinderkamer is verwijderd. Kamperen, in welke vorm dan ook, is een leuke afleiding voor je oudste en leidt waarschijnlijk de volgende nacht tot een erg vermoeide peuter.

3 -

Diffuse etherische oliën

Hoewel er nog niet veel onderzoek is gedaan, wordt aangenomen dat sommige essentiële oliën eigenschappen hebben die een gezonde slaap ondersteunen. Nicole, een moeder en een adviseur van essentiële oliën bevelen aan om lavendel etherische olie te verspreiden bij het naar bed gaan in de continue modus of in de intermitterende modus om langer mee te gaan. De andere optie is om de diffuser aan te zetten wanneer het kind voor de eerste keer ontwaakt om een ​​rustgevende slaap en kalmerende werking te ondersteunen, zei ze. Een paar druppels lavendelolie kunnen ook aan het bad van uw peuter worden toegevoegd.

4 -

Voer een luchtbevochtiger uit

Onderschat nooit de kracht van witte ruis. Een luidruchtige luchtbevochtiger heeft als bijkomend voordeel dat je vocht in de lucht kunt brengen en tegelijkertijd het geschreeuw van je kind kunt verdrinken. Zet er een in beide kinderkamer voor extra effect. Luchtbevochtigers adverteren vaak hoe stil ze zijn, dus kies voor een luidruchtige tijdens het winkelen. Als u besluit de luchtbevochtigerroute te volgen, moet u ervoor zorgen dat deze schoon blijft.

5 -

Speel muziek of voer een geluidsmachine uit

Net als bij een luchtbevochtiger, zal het spelen van een geluidsmachine of muziek in de kamer van je peuter helpen bij het bufferen van geluiden uit de kinderkamer. Als je muziek speelt terwijl je kind in slaap valt, overweeg dan om de schijf tijdens de nacht slaaptraining herhaald te houden.

6 -

Knuffel je peuter terwijl je baby aan het huilen is

Ik heb mijn oudste slaap als een rots gevonden als ze bij me is. Dus terwijl je de klok aan het wachten bent om je jongste te troosten, blijf je bij de deur van je peuter staan ​​en als hij of zij wakker wordt, ben je daar voor een snelle knuffel om ze weer in slaap te krijgen.

7 -

Het zou prima kunnen zijn

Janelle, een moeder van drie, zegt nooit te onderschatten waar je peuter door kan slapen. "Ik was zo bang om de jongens wakker te maken ... Maar het wekte hen helemaal niet!" Ze zei dat ze haar dochtertje in slaap had doorgebracht. Als een bonus slaapt haar jongste ook door het geluid van haar oudere broers.