De brandende vraag die ouders van tieners willen beantwoorden
Is je tiener humeurig? Als je lachte, ben je echt een ouder van een tiener! Veel ouders klagen over de snelle stemmingswisselingen die hun kinderen hebben als ze in de puberteit komen . Er zijn legitieme redenen dat je een humeurige tiener hebt - en het zijn niet alleen hormonen.
Moody Teens en hun snel veranderende hersenen
Vóór het routinematige gebruik van de MRI (Magnetic Resonance Imaging) was het moeilijk om te zien wat er zich in de hersenen van een tiener afspeelde.
Het merendeel van waar onderzoekers mee moesten werken, waren de hersenen van kinderen en adolescenten die te vroeg waren overleden.
Nu kunnen we zien hoe de structuur van de hersenen zich ontwikkelt met behulp van MRI-scans. Wat we nu weten is dat het tienerbrein snel verandert zodra de puberteit toeslaat.
De prefrontale cortex van de hersenen is waar gecompliceerder gedrag wordt gereguleerd - meer complexe besluitvorming, het uitdrukken van iemands persoonlijkheid, het begeleiden van iemands sociale interacties. Dit deel van de hersenen heeft tijdens de adolescentie een beetje een renaissance. Verbindingen tussen deze hersencellen komen weer met hoge snelheden voor na relatief stabiel te zijn gedurende de kindertijd.
Tienerhersenen groeien in deze periode ook meer witte materie in bepaalde delen van de hersenen, in de voorhoofdskwab en in de pariëtale kwab. Deze hersengebieden behandelen veel verschillende processen, waaronder redeneren, oordelen en impulsbeheersing.
Wat betekent al deze hersengroei en -verandering dus?
Het is moeilijk te zeggen, maar sommige tienerstemming kan waarschijnlijk worden gekoppeld aan deze veranderingen. Omdat ze door hun hersenveranderingen een slechte impulscontrole hebben, kunnen tieners een emotie uiten voordat ze erover kunnen nadenken of ermee kunnen omgaan.
Als je ooit een inwoner met een baas hebt gehad en je je emotie hebt ingeslikt, kun je waarschijnlijk je emotionele impulsen onder controle houden.
De hersenen van een tiener laten hem misschien niet hetzelfde doen.
Hormonen en je humeurige tiener
Hormonen spelen een rol in de stemming, maar het is misschien geen hormoon dat u kent.
Er wordt gedacht dat de geslachtshormonen (oestrogeen en testosteron) de hersenen van een tiener beïnvloeden, wat mogelijk kan leiden tot problemen met humeurigheid. Elke vrouw die een significant premenstrueel syndroom (PMS) heeft, weet dat hormonen de stemming beïnvloeden. Verrassend genoeg zijn het niet alleen deze hormonen die verband houden met de humeurigheid van een tiener.
Nieuw onderzoek heeft aangetoond dat een hormoon dat volwassenen gewoonlijk kalmeert, ervoor zorgt dat tieners zich angstig voelen. Een hormoon genaamd THP (of allopregnanolone) wordt vrijgegeven in ons lichaam tijdens stressvolle momenten. Voor volwassenen heeft dit hormoon een kalmerende werking. Bij tieners veroorzaakt de afgifte van THP een toename van angst.
Iedereen die in de buurt van een angstige tiener (of zelfs een angstige volwassene) is geweest, kan je vertellen dat angstigheid de humeurigheid kan verhogen. Als je tiener een beetje gestrest lijkt te zijn, is ze waarschijnlijk eerder chagrijnig of prikkelbaar dan de gemiddelde volwassene.
Deze reactie op het hormoon THP heeft de neiging weg te gaan als tieners de volwassen leeftijd naderen en mogelijk bijdragen aan minder episodes van humeurigheid tijdens stressvolle tijden.
Is hij humeurig of is hij depressief?
Ouders hebben vaak vragen over wat normaal humeurig tienergedrag is en wat meer zorgwekkend is.
Een vuistregel is dat als de humeurigheid niet lang duurt, het waarschijnlijk normaal is. Dus als je tiener een slechte nacht heeft en prikkelbaar is, maar het grootste deel van de week goed is, is het misschien tijdelijk humeur.
Bovendien hebben depressie en andere psychiatrische stoornissen andere tekenen dan alleen humeurigheid of humeurigheid. Bijvoorbeeld, tiener depressie kan gepaard gaan met gewichtsverlies of gewichtstoename, slaapstoornissen, terugtrekking uit vrienden en familie, of praten over zelfmoord.
Als u zich zorgen maakt over het gedrag van uw tiener, is het altijd de moeite waard om naar uw kinderarts of huisarts te bellen. Een medische professional kan u helpen om uit te zoeken wat normaal is en wat een probleem is, en u vervolgens helpen een oplossing voor het probleem te vinden.
Als je tiener humeurig is, maak je geen zorgen - het is niet permanent. Naarmate het brein van je tiener volwassen wordt, zal de humeurigheid vervagen wanneer hij of zij volwassen wordt. Hang daar binnen!
bronnen:
Blakemore, SJ en Choudhury, S. Ontwikkeling van het brein van de adolescent: implicaties voor de uitvoerende functie en sociale cognitie. Journal of Child Psychology and Psychiatry 47: 3 (2006), 296-312.
McGivern, RF, Andersen, J., Byrd, D., Mutter, KL en Reilly, J. Cognitieve efficiëntie bij een match om taken te testen neemt af bij het begin van de puberteit bij kinderen. Hersenen en cognitie 50 (2002) 73-89.
Shen, H., Gong, QH, Aoki, C., Yuan, M., Ruderman, Y., Dattilo, M., Williams, K., en Smith, SS Omkering van neurosteroïdeffecten bij á4â2ä GABAA-receptoren veroorzaakt angst bij de puberteit . Nature Neuroscience 10: 4 (2007) 469-477.