De stadia en tekenen van de puberteit en hoe je kunt helpen
De puberteit is een normale fase van ontwikkeling die optreedt wanneer het lichaam van een kind overgaat in een volwassen lichaam en klaar is voor de mogelijkheid van reproductie. Als kinderen de puberteit ingaan, zullen ze veel vragen over hun lichaam hebben en zullen ouders veel fysieke en emotionele veranderingen opmerken. Hieronder vindt u een gids voor het begrijpen van de puberteit en het helpen van uw tween in de verschillende stadia van opgroeien.
Wat is puberteit?
De puberteit is een overgang die iedereen doormaakt. Het is een tijd van verandering waarin het menselijk lichaam transformeert van dat van een kind naar het lichaam van een volwassene. Hormonen veroorzaken verschillende groei bij jongens en meisjes en kunnen de emoties van een jongere en zelfs hun lichaam en huid verwoesten.
Het kan 2 tot 4 jaar duren voordat het lichaam van uw tween volledig doorloopt in de puberteit. Elk kind gaat zich in een ander tempo ontwikkelen dan hun leeftijdsgenoten. Het kan moeilijk zijn voor kinderen om zichzelf niet te vergelijken met hun vrienden die sneller volwassen worden dan zij.
Puberteit voor meisjes
Meisjes gaan traditioneel eerder de puberteit binnen dan jongens en het is niet ongebruikelijk dat meisjes al op 9-jarige leeftijd tekenen beginnen te vertonen. Voor de meeste meisjes begint de menstruatie rond de leeftijd van 11 of 12 jaar.
Lichamelijke tekenen dat een meisje de puberteit ingaat, zijn groeispurten, borstontwikkeling , oksels en haargroei in het haar, acne in het gezicht, lichaamsgeur , krampen en menstruatie.
Van meisjes die vóór de leeftijd van 8 tekenen van puberteit vertonen, is bekend dat ze vroegrijp zijn in de puberteit . Dit is een behandelbare aandoening die moet worden geëvalueerd door haar kinderarts.
Puberteit voor jongens
Voor jongens zullen de eerste tekenen van de puberteit zich waarschijnlijk in de leeftijd van 11 of 12 voordoen.
Lichamelijke tekenen dat een jongen de puberteit ingaat, zijn een verdieping van de stem, spiergroei, schaam- en okselshaargroei, acne, groeispurts, lichaamsgeur van volwassenen, de groei van testikels en penis, natte dromen of het vermogen om te ejaculeren.
Hoe u uw kinderen tijdens de puberteit kunt helpen
Wees bewust van problemen met het zelfbeeld. Wanneer kinderen eerder of later in de puberteit komen dan hun leeftijdsgenoten, zijn ze mogelijk zelfbewust, bezorgd of zelfs depressief over hun situatie. Deze kinderen hebben mogelijk hulp nodig bij het aanpassen of leren leren omgaan.
- In het geval van kinderen die traag in de puberteit komen, geef aanmoediging en verzeker hen dat hun lichaam zal veranderen wanneer het op het juiste moment is.
- Voor kinderen die zich sneller ontwikkelen, zorgen ze ervoor dat hun vrienden snel volgen. Ze kunnen er zelfs positief naar kijken en in staat zijn om hun vrienden te helpen wanneer het hun tijd is.
Wees geduldig over stemmingswisselingen. Sommige tweens gaan soepel door de puberteit , anderen kunnen humeurig gedrag ervaren, uitbarstingen van woede of andere emotionele stoornissen.
- Het is belangrijk om uw kind zoveel mogelijk informatie te geven over zijn of haar veranderende lichaam en om uw kind te laten begrijpen waarom ieders lichaam verandert. Zoek vertrouwde bronnen waar zowel jij als je kind terecht kunnen voor informatie en ondersteuning.
- Maak jezelf beschikbaar om openlijk met je kind over deze veranderingen te praten wanneer dat nodig is.
- Vergeet niet dat een jonge tiener soms ook alleen wil blijven. Geef ze die ruimte wanneer ze het nodig hebben.
Wees voorbereid op vragen. Uw kind kan zich op zijn gemak voelen om naar u toe te komen wanneer zij vragen hebben over de veranderingen van hun lichaam. Als ze een beetje verlegen zijn, breng het dan in gesprek zodat ze weten dat je er bent om te helpen.
- Je hoeft geen spoedcursus in de menselijke biologie te volgen of specifieke informatie te geven. Gebruik je eigen ervaring om je kind het advies te geven dat ze nodig hebben.
- Wanneer u voor het eerst de tekenen van de puberteit opmerkt, moet u klaar zijn met de persoonlijke hygiëne-benodigdheden die ze nodig hebben. Vooraf passende vrouwelijke producten op voorraad in de badkamer voor de eerste periode van uw dochter. Wees klaar met anti-transpirant voor je zoon als hij begint te 'ruiken als een man' of als acne-producten voor zijn eerste uitbraak.
- Als het gaat om seksuele ontwikkeling, wees open en eerlijk bij het beantwoorden van vragen. Je zoon kan nerveus zijn over een natte droom en dat is goed. Je moet voorbereid zijn met een passend antwoord om ze te troosten bij elke verandering.
Verwacht het onverwachte. Heel vaak kunnen vragen over de puberteit uit de lucht vallen en ouders verbazen over wat de slechtste tijd lijkt te zijn (het voorbereiden van het diner of iedereen klaar maken in de ochtend).
Als uw kind naar u toe komt, is het belangrijk voor hen. Neem de tijd om hun zorgen meteen aan te pakken. Als je in shock bent, geef jezelf dan een minuut om jezelf te verzamelen.
Stop en ga zitten met je preteen, ook al is het een snelle chat. Als je te laat bent voor je werk of een andere tijdsbeperking hebt, moet je ze zo goed mogelijk troosten, alle directe behoeften beantwoorden en het gesprek oppikken zodra je allebei beschikbaar bent.
Zet het gesprek niet langer uit dan absoluut noodzakelijk. Je zou je kind niet gedurende de hele schooldag met ongegronde zorgen willen achterlaten of twee dagen lang piekeren over iets dat volkomen natuurlijk is.