Soms krijgen ouders gemengde signalen als het gaat om gehechtheid . Je zou kunnen horen dat je je baby verwent of een vriend kan je vertellen dat het lijkt alsof je kind "op de heup is gehecht" op een negatieve toon. Wees gerust: als je het volgende met liefde beoefent en ervoor zorgt dat je je eigen behoefte aan rust, contact met volwassenen en intellectuele stimulatie in balans houdt, zal je kind onafhankelijk en veilig worden.
De eerste jaren van het leven zijn dit grondwerk, en een sterke, gezonde gehechtheid is de sleutel.
Draag je baby
Laten we eerlijk zijn. Je bent een ouder of een andere verzorger en je hebt een heleboel dingen om te bereiken op een dag. Er moet een was worden gedaan, maaltijden worden gekookt en als u andere kinderen hebt, moet ook aan hun behoeften worden voldaan. Aan het eind van de dag lijkt het alsof je geen tijd hebt gehad om je tanden te poetsen. Een slinger is geen magische remedie voor de tijdwinst van het ouderschap, maar het kan wel helpen. Het grootste voordeel van alles gaat echter naar uw baby. Hoewel het je handen vrijmaakt voor banen rond het huis of op de markt, geeft het je baby ook nauw contact met je lichaam . Voor zeer jonge baby's is de beweging rustgevend en vergelijkbaar met de baarmoeder. Het kan vaak helpen om baby's te kalmeren met koliek .
Lees en praat met je baby
Dit is vooral belangrijk als u en uw baby het grootste deel van de tijd samen zijn.
Omdat u de eerste verzorger bent, is het belangrijk dat uw baby leert u te begrijpen en te vertrouwen. Veel van dit begrip komt van verbale signalen. Goede vroege boeken om met baby's te lezen zijn prentenboeken met beschrijvingen van één woord van alledaagse objecten op elke pagina of boeken met korte rijmpatronen.
Houd echter niet de indruk dat u de hele dag lang een ononderbroken stroom van gebabbel voor uw baby moet verzorgen. Dit kan ervoor zorgen dat uw baby overmatig gestimuleerd raakt en u af stemt. Naarmate uw baby groeit, zal hij leren dat er tijden zijn voor praten, lachen en lezen en ook voor rustige momenten. Als je de taal nu zorgvuldig gebruikt en de leestijd routine maakt, zal je kind later kunnen onderscheiden wanneer het belangrijk is om te luisteren.
Speel lapspelen met je baby
Spellen zoals peek-a-boo en patty-cake helpen kinderen vaardigheden als fijne motoriek en objectduurzaamheid te ontwikkelen, maar wat nog belangrijker is, ze bieden momenten van nabijheid voor u en uw kind. Het is ook een goed voorbeeld: uw kind ziet misschien dat u de hele dag werkt aan huishoudelijke taken of andere taken, dus zorg ervoor dat hij ziet dat u de tijd neemt om te spelen.
Masseer je baby
Babymassage heeft het afgelopen decennium veel pers gekregen als een belangrijke manier om gehechtheid op te bouwen en drukte te kalmeren. Het is vooral handig voor baby's die zich snel opwerken en moeite hebben om te kalmeren, en voor baby's die zichzelf niet kunnen kalmeren. Als je ooit hebt gezien dat een baby een gehechtheid aan een fopspeen vormt, weet je hoe snel ze kunnen kalmeren wanneer het in hun mond gaat.
Voor baby's die in het begin van hun leven frequente massages krijgen, heeft dit hetzelfde effect. In latere maanden duurt het slechts een moment van aanraking om hen te helpen ontspannen en de controle terug te krijgen. Maar wacht niet tot hij kieskeurig is om een massage te geven. Houd de tijd voor of na het baden of tijdens het verschonen van de luier apart.
Kijk naar je baby terwijl je hem voedt
Kijken naar je baby bevordert natuurlijk de gehechtheid, maar het helpt hem ook zijn eigen identiteitsgevoel te ontwikkelen. Wanneer u tijdens het voeden in zijn ogen kijkt, is er langdurig, intiem contact gekoppeld aan de warmte van het genesteld in uw armen en huid-op-huid contact als u borstvoeding geeft.
Wanneer je van kant verandert, bied je hem een andere kijk op je en help je hem om beide kanten van zijn hersenen en lichaam te ontwikkelen.
Kus je baby
Zoenen is een intieme activiteit en een teken van genegenheid die kan helpen bij het bevorderen van gehechtheid. De kus van de meeste ouders is zelfs bekend om een hele reeks aandoeningen en boo-boos te "genezen".
Praat met je baby als je uit het zicht bent
Snel genoeg kan je baby die denkwijze "uit het oog, uit het hart" verliezen. Veel baby's worden bang als ze zich realiseren dat een ouder of verzorger de kamer heeft verlaten, en dit kan frustrerend zijn telkens wanneer je de telefoon moet beantwoorden of de badkamer moet gebruiken. Als je vroeg begint, kun je helpen deze angst te verlichten. Als u de kamer verlaat, praat met uw baby over wat u doet of waar u naartoe gaat. Je hoeft niet luid te praten of je stem de hele tijd gaande te houden, maar alleen je stem horen is een geruststellende herinnering dat je niet ver weg bent. Na verloop van tijd zal uw baby het gevoel krijgen dat alles nog goed gaat als u de kamer verlaat en u niet hoeft te vrezen.
Wees erbij als je baby wakker wordt
U hoeft geen alarm in te stellen of over uw slapend kind te gaan wachten op het moment dat hij opstaat. Als je echter weet dat je kind op een bepaald moment altijd uit een dutje ontwaakt, maak er dan een gewoonte van om af en toe in de buurt te zijn wanneer hij wakker wordt, klaar met een knuffel. Dit geldt vooral als je een kind hebt dat altijd wakker wordt van huilen of bang lijkt te zijn bij het ontwaken. Weten dat u in de buurt bent, kan dit helpen verlichten.
Baden met je baby
Nogmaals, het huid-op-huid contact is hier elementair voor het ontwikkelen van gehechtheid en het is een routine die zorgt voor stabiliteit en vertrouwen opbouwt tussen jou en je baby. Het is niet nodig om elke keer met hem te baden, maar het is een leuke tijd voor jou en je baby om samen te delen.
Leer de signalen van je baby en reageer er snel op
Elke baby heeft zijn eigen set aanwijzingen, maar veel zijn universeel. Baby's zullen beginnen met rooten, hun handen in de mond steken of zuigende geluiden maken wanneer ze honger hebben en uiteindelijk zullen huilen, bijvoorbeeld. Na verloop van tijd zul je leren wat alle signalen van je kind zijn als je goed let op wat er gaande is voordat de luier verandert , voeding geeft, dutje doet of naar bed gaat. Wanneer je een gehechtheid aan iemand hebt, komt dat omdat je dicht bij hen bent en je hen kent. Je weet wanneer je beste vriend zich in de war voelt en je weet hoe je haar beter kunt laten voelen. Je weet wat het favoriete eten van je partner is en je weet waarschijnlijk precies wanneer je het moet koken om hem of haar zich getroost te voelen. Hetzelfde geldt voor uw baby. Wanneer u uw baby kent en reageert op zijn signalen, bouwt u vertrouwen en een gevoel van zekerheid op dat aan al zijn behoeften wordt voldaan en angst wordt verminderd en vaak wordt geëlimineerd. Je hoeft niet hard te rennen op het moment dat je baby hongerige zuigende geluiden begint te maken, maar dat is een goed moment om verbaal te reageren en hem te laten weten dat er eten komen. Die reactie laat hem weten dat je je bewust bent van zijn behoeften en dat "hulp onderweg is." Het geeft je ook de tijd om een glas water of een snack te verzamelen voordat je borstvoeding geeft of je kunt een fles voorbereiden voordat zijn keu verandert in een wanhopige vraag.
En nog een laatste tip - negeer iedereen die zegt dat je je baby verwent. Je zult in staat zijn om te bewijzen dat ze het verkeerd hebben als je kind veilig genoeg is in je liefde om er zelf alleen op uit te trekken om de wereld te verkennen.