Kan ik een magnetron tijdens de zwangerschap gebruiken?
Een magnetronoven is een snelle en handige manier om voedsel te koken of om voedsel te verwarmen dat eerder is gekoeld. De overgrote meerderheid van de huizen in de Verenigde Staten heeft een magnetron. Dit strekt zich ook uit tot de werkplek. Bijna elke dag heb je waarschijnlijk iets dat in de magnetron staat of langs een magnetron loopt tijdens gebruik.
Microgolven werken met behulp van elektromagnetische straling om de temperatuur van een cel te verhogen.
De elektromagnetische straling veroorzaakt elektromagnetische velden (EMF). Microgolven en zwangerschap. Is er een probleem? Er is bezorgdheid geuit over EMF en zwangerschap , dat elektromagnetische velden een laag geboortegewicht of geboorteafwijkingen kunnen veroorzaken. Er zijn geen studies geweest met duidelijke verbanden tussen beide.
Veilig gebruik van een magnetron tijdens de zwangerschap
Om zeker te zijn van uw veiligheid bij het gebruik van een magnetron tijdens de zwangerschap, moet u ervoor zorgen dat uw magnetron niet lekt. Meest recent gemaakte magnetrons werken niet als de verzegeling op de deur is verbroken, dus nieuwere magnetrons hebben de neiging om veiliger te zijn. Sommige beoefenaars suggereren dat als je je zorgen maakt, je eten gewoon in de magnetron zet en wegloopt terwijl het kookt om de mogelijke blootstelling aan EMF te voorkomen. De meeste artsen zullen u echter vertellen dat het veilig is om de magnetron te gebruiken tijdens alle drie trimesters van de zwangerschap.
Als u zich zorgen maakt over uw magnetron of als uw magnetron ouder is, overweeg dan om hem te vervangen door een nieuwer model.
Dit kan enkele van uw veiligheidsrisico's helpen verlichten.
Wat je nog meer kunt doen is de juiste voedselregels te gebruiken als het gaat om wat je in de magnetron opwarmt. Sommige kunststoffen kunnen bijvoorbeeld in de magnetron smelten of kromtrekken, hierdoor kunnen chemicaliën in uw voedsel terechtkomen. Gebruik de magnetron altijd met goedgekeurde voedselcontainers, zoals glas en specifieke kunststoffen om dit risico te voorkomen.
Waar je het meest risico loopt, is dat je jezelf verbrandt van voedsel of water dat in de magnetron wordt verwarmd. Microgolven kunnen de temperatuur van het voedsel erg hoog maken en staan bekend om ongelijke verwarming. Zorg er dus voor dat alles wat je in de magnetron bereidt lang genoeg gaar is om op de juiste manier opgewarmd te worden, maar niet overdreven. Laat het gerecht na het koken voldoende afkoelen en roer het voedsel indien nodig om zodat de temperatuur gelijk blijft.
Overweeg het gebruik van ovenwanten om kommen en gerechten uit de magnetron te verwijderen om brandwonden te voorkomen. Wanneer u de deksels optilt, doe dit dan weg van uw lichaam om te voorkomen dat er stoom door de vrijgegeven stoom vrijkomt. Deze kunnen allemaal als gezond verstand klinken, maar we nemen magnetronveiligheid vaak als vanzelfsprekend aan.
Er is meer onderzoek nodig
Dat gezegd hebbende, het niet vinden van iets dat de twee verbindt, kan het gevolg zijn van een gebrek aan goed uitgevoerde studies. Alle studies bevelen gewoonlijk aan dat meer studies worden gedaan of dat ze de dingen vanuit een ander perspectief bekijken. Hoewel het belangrijk is om te onthouden dat EMF tegenwoordig van veel verschillende plaatsen komt.
Denk er bij twijfel aan dat je ook de iets langzamere en meer traditionele route van het gebruik van de oven of de kookplaat kunt gebruiken om je eten te bereiden.
bronnen:
Magnetronstraling. Food and Drug Administration (FDA). 8 oktober 2014. Laatst geopend op 22 februari 2016.
Robert E. Teratology. 1999 april; 59 (4): 292-8. Intra-uteriene effecten van elektromagnetische velden - (lage frequentie, middenfrequentie RF en magnetron): overzicht van epidemiologische studies.
Shaw GM. Bioelectromagnetics. 2001; Suppl 5: S5-18. Negatieve resultaten van de menselijke voortplanting en elektromagnetische velden: een korte samenvatting van de epidemiologische literatuur.