Je tiener leren hoe hij zijn doelen kan bereiken
Leren hoe doelen stellen is een belangrijke levensvaardigheid voor tieners. Tieners met een doel hebben minder kans om doelloos door het leven te dwalen. In plaats daarvan zullen ze gemotiveerd zijn om hard te werken om hun grootste potentieel te bereiken.
Tiener doelen hoeven niet levens veranderend te zijn. In plaats daarvan kan een doel zo eenvoudig zijn als het besparen van genoeg geld om een prom dresses te kopen of een B in Geometry te krijgen.
Als je naar een doel toe werkt, kan je tiener zichzelf beter leren kennen. En het kan hem helpen grotere doelen voor zichzelf te creëren in de toekomst.
Doelen vereisen dat tieners nadenken over wat ze willen bereiken. Vervolgens moeten ze, om succesvol te zijn, de stappen identificeren die ze moeten nemen om die doelen te bereiken.
Hoe ouders tieners kunnen stimuleren een doel te bereiken
Kinderen hebben veel steun van volwassenen nodig om hun doelen te bereiken. Ze kunnen hun eigen muziekinstrument niet kopen en ze kunnen zichzelf niet naar basketbal oefenen.
Tieners hebben daarentegen veel meer vaardigheden en middelen. Dus ze zouden minder steun van je nodig moeten hebben om hun doelen te bereiken, zolang ze maar bekend zijn met het stellen van doelen.
De tienerjaren een geweldige tijd om strategieën voor het stellen van doelen te leren. Ongeacht of hij succesvol is in het bereiken van zijn doel, hij kan onderweg waardevolle levenslessen leren. Fouten , mislukkingen en tegenslagen kunnen fantastische leraren zijn.
Maak een werkblad voor het instellen van doelen voor je tiener
Een van de sleutels tot het instellen en bereiken van uw doelen is het begrijpen van de stappen die nodig zijn om dit te bereiken. Opschrijven is de beste manier om je tiener te helpen haar gedachten te ordenen en een plan te ontwikkelen.
Dit zijn de stappen die je je tiener kunt laten volgen zodat ze gezonde doelen kan stellen:
- Identificeer het doel en schrijf het op. Maak een doel waar je tiener controle over heeft. Uw tiener kan bijvoorbeeld niet bepalen of zij de snelste loper in de hele school wordt. Maar ze kan werken aan het scheren van 30 seconden van haar kilometerslange run.
- Maak een lijst van de taken die nodig zijn om het doel te bereiken. Denk aan elke stap die je dichter bij je doel brengt. Dus als het doel van je tiener is om een auto te kopen, heeft ze een baan nodig. En om een baan te krijgen, moet ze sollicitaties invullen.
- Begin aan de taken te werken. Help je tiener zich te identificeren wanneer ze aan haar doel begint. Schrijf het op in de kalender. En beslis hoe vaak ze het zal doen. Ze zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik ga maandag naar de sportschool en ik zal drie dagen per week 30 minuten trainen." Krijg specifiek.
- Voeg zo nodig aan de taken toe. Zelfs het bestgevormde plan kan het onverwachte tegemoet komen. U denkt misschien dat u aan alles hebt gedacht, maar bent voorbereid om wijzigingen aan te brengen en toe te voegen aan uw takenlijst als er iets nieuws aankomt.
- Vink de taken af als ze zijn voltooid. Weinig dingen zijn meer bevredigend dan terugkijken op een lijst met dingen die je moet doen en de vooruitgang zien die je al hebt gemaakt.
- Wanneer alle taken zijn voltooid, bepaalt u of aan het doel is voldaan. Maak dan je volgende doel. Zo niet, herzie dan het doel.
Doelen afronden en nieuwe personen maken
Elke keer dat je tiener klaar is met een doel, praat erover. Bekijk de stappen die ze heeft ondernomen om het te voltooien en bekijk hoe ze onderweg obstakels of tegenslagen overwon. Bespreek de lessen die ze heeft geleerd.
Help haar dan nieuwe doelen voor zichzelf te stellen. Het is belangrijk dat je tiener altijd een doel heeft waar ze naartoe werkt, zodat ze zichzelf constant kan uitdagen om beter te worden.
Of ze gezonder, gelukkiger of beter wil worden op school, help haar realistische doelen te identificeren die haar helpen haar grootste potentieel te bereiken.