Het helpen van uw jongvolwassen kind om zelfvertrouwen te krijgen, kan een uitdaging zijn. De wereld is extreem snel in beweging en concurrerend geworden. Jongvolwassenen, met name jonge vrouwen, maken zich misschien zorgen dat ze zich niet meten met hun leeftijdgenoten en zijn bang om uit hun comfortzone te stappen . Deze angst om te falen kan verzwakkend zijn en jonge volwassenen kansen laten missen.
Maar wat als falen niet als een slechte zaak werd gezien?
Fout opnieuw definiëren
Ryan Babineaux en John Krumboltz, psychologen en loopbaanadviseurs, hebben een boek geschreven met de naam Fail Fast, Fail Often, wat verklaart waarom falen daadwerkelijk goed kan zijn voor een persoon. Door nieuwe dingen te proberen en te falen, leren jong volwassenen levensvaardigheden die hen helpen om uiteindelijk meer succesvol te zijn en een gelukkiger leven te leiden.
Het opnieuw definiëren van fouten is een belangrijke manier voor ouders om hun jongvolwassen kinderen te helpen meer zelfvertrouwen en zelfvertrouwen te krijgen. In plaats van mislukking als negatief te beschouwen, kunt u uw jonge volwassenen helpen om het als een kans te zien. Moedig ze aan om hun dromen na te streven, zelfs degenen die buiten bereik lijken te zijn. Herinner hen eraan dat alleen omdat je een paar keer faalt in iets niet betekent dat je nooit zult slagen. Zelfs de beste slagman in het honkbal slaat soms uit, maar dan staat hij weer op en heeft hopelijk een ander resultaat.
Vergeet Perfect te zijn
In hun boek bespreken Babineaux en Krumboltz hoe mensen gefixeerd kunnen raken op wat er mis is in hun leven.
De auteurs identificeren dit concept als een "nog niet" weergave. Een nog niet bekeken beeld zorgt ervoor dat mensen vastlopen in situaties omdat ze te veel obstakels waarnemen bij het vooruitgaan.
Een persoon kan bijvoorbeeld 'nog steeds niet solliciteren' omdat ik moet wachten tot de economie verbetert. '
Amy Alpert, een life coach, zegt dat dit verlangen om perfect te zijn of alleen in een perfecte situatie te handelen een veel voorkomend gevoel is bij haar jonge volwassen klanten.
Alpert legt uit: "Het streven naar perfectie is een groot obstakel. Voordat ze bijvoorbeeld solliciteren op een baan, kunnen ze zich te veel zorgen maken over het feit dat ze ervoor zorgen dat hun cv perfect is voordat ze worden verzonden. Maar het steeds weer opnieuw beoordelen is niet de beste oplossing. Om een baan te krijgen, moet je solliciteren. Dus, ervan uitgaande dat ze aan het cv hebben gewerkt, zouden ze er beter aan doen om het gewoon in te sturen in plaats van te blijven proberen het perfect te maken. "
Overdenk situaties niet
Volgens het boek, de vertrouwelijkheidscode van Katty Kay en Claire Shipman, hebben jonge volwassen vrouwen de neiging om te overdenken en zich meer zorgen te maken dan hun mannelijke leeftijdsgenoten. Alpert is het eens en zegt: "Ik merk dat veel van mijn jonge vrouwelijke klanten bang zijn om een baan of stage aan te vragen als ze niet aan alle criteria van de genoemde vereisten voldoen. Jonge mannen daarentegen zijn eerder geneigd om ervoor te gaan en zich minder zorgen te maken over een perfecte kandidaat voor de functie. "
Op het eerste gezicht lijkt overdenken misschien geen slechte eigenschap. Teens en jong volwassenen staan immers bekend als impulsief en dit kan tot risicovol gedrag leiden. Maar er is een groot verschil tussen doordenken en overdenken. Alpert legt uit: "Ik pleit niet voor ongezond nemen van risico's, maar moedig jonge vrouwen aan om geen tijd te verspillen aan herkauwen.
Neem een beslissing en ga verder. Als het een verkeerde beslissing is, leer ervan en ga verder. '
Begrijp dat die actie tot zelfvertrouwen leidt
Ouders kunnen misleid zijn door te denken dat ze hun volwassen kind vertrouwen kunnen geven door hen te beschermen tegen teleurstellingen. Echt vertrouwen komt van het besef dat je terug kunt stuiteren op een tegenslag of mislukking.
Jonge volwassenen krijgen zelfvertrouwen door hun acties. Een bestuurder met een nieuwe vergunning kan het vertrouwen missen de eerste keren dat ze op de snelweg rijdt. Een ouder die zegt: "Je bent een goede chauffeur" zal haar zelfvertrouwen niet vergroten, net zoals de nieuwe bestuurder er echt uitkomt en rijdt.
Een ouder die tegen een nieuwe bestuurder zegt: "Ik ben zo bezorgd wanneer je op weg bent, ik kan niet slapen" zal haar zelfvertrouwen verminderen. Streef ernaar bemoedigend te zijn. Geef geen persoonlijke angsten en onzekerheden door. In plaats daarvan moeten ouders proberen een voorbeeld te stellen voor hun jonge volwassen kinderen door uit hun eigen comfortzone te stappen en zelf nieuwe dingen te proberen.