Informatie en tips voor het kiezen van een beha om te dragen naar bed
Moet je in een voedingsbeha slapen als je borstvoeding geeft?
In een voedingsbeha slapen of niet slapen ... dat is de vraag. En het antwoord valt in de categorie "het is uw oproep". Hier zijn enkele dingen om te overwegen:
De grootte van je borsten: als je kleine borsten hebt , is het dragen van een bh een kwestie van voorkeur. Maar als je grote, volle borsten hebt, kan een beha meer ondersteunend en comfortabeler aanvoelen.
Hoewel, zelfs als u kleinere borsten heeft, gedurende de eerste maand na de geboorte van uw baby wanneer uw moedermelk wordt aangepast, zult u merken dat de ondersteuning van de voedingsbeha 's nachts precies is wat u nodig hebt.
Hoeveel moedermelk u lekt: als uw borsten niet erg lekken, hoeft u zich geen zorgen te maken over het dragen van een bh. Maar als je erg lekkende borsten hebt , heb je iets nodig om je voedingspads op hun plaats te houden, tenzij je wakker wilt worden in een plas moedermelk en elke ochtend de lakens moet vervangen.
Uw comfort: comfort is belangrijk! Als een uitgeputte nieuwe moeder, is het laatste wat je nodig hebt ongemakkelijk te zijn wanneer je probeert wat broodnodige rust te krijgen. Als je kleinere borsten hebt, kan het comfortabeler zijn om zonder beha te gaan, en als je grotere borsten hebt , is het misschien comfortabeler om een BH te dragen. Een comfortabele, zachte, katoenen voedingsbeha is een goede keuze voor zowel overdag als 's nachts, en een sport-bh-stijl kan ook een comfortabele bh zijn voor gebruik' s nachts.
Hier zijn enkele tips en opties:
Draag altijd een beha die bij u past
Als je ervoor kiest om 's nachts een bh te dragen, zorg er dan voor dat deze zacht, comfortabel is en goed bij je past. Draag geen beugel-bh of beugelbustehouder die uw borsten onder druk zet. Strakke beha's en beugels kunnen verstopte melkkanalen of mastitis veroorzaken .
Bravado-bh's zijn een goede keuze, omdat ze ondersteunend zijn, maar niet beperkend en erg handig.
Probeer Lily Padz
Lily Padz is perfect voor een diepe slaap. Deze borst pads zijn gemaakt van comfortabele, flexibele, ademende, medische siliconen. En omdat ze recht op je borsten blijven plakken, heb je geen BH nodig om ze op hun plaats te houden.
Denk na over het gebruik van een borstvoedingsdop
Als je geen beha wilt dragen, maar je je zorgen maakt over het feit dat je borsten 's nachts lekken, is het een uitstekende optie om een topje voor een zwangerschapstank te dragen met een ingebouwde plank-bh om je verplegingspads op hun plaats te houden.
Voor dit doel zijn Japanse camisoles voor moederschap van het weekend fantastisch. Ze zijn zacht, comfortabel en prachtig ontworpen met een beetje Spandex. Ze strekken zich goed uit om uw borstfluctuaties op te vangen, vooral tijdens de nacht.
Zal slapen in een voedingsbeha voorkomen dat je borsten verslappen?
Het dragen van een BH om te slapen in het algemeen, niet alleen tijdens het geven van borstvoeding, wordt verondersteld om verzakte borsten te voorkomen . Wanneer je een beha draagt, zowel overdag als 's nachts, ondersteunt het de structuur van je borsten, vooral de ligamenten van de Cooper . Deze ligamenten geven je borst zijn vorm, maar het extra gewicht dat moedermelk toevoegt aan je borsten kan de ligamenten van je kuiper aantrekken en strekken.
Hoewel het dragen van een bh kan helpen, kan het verzakking niet volledig voorkomen. Hangende borsten zijn het resultaat van een combinatie van factoren, waaronder het aantal zwangerschappen, gewicht en erfelijkheid.
bronnen:
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Zevende editie. Mosby. 2011.
Riordan, J., en Wambach, K. Borstvoeding en Menselijke lactatie Vierde editie. Jones en Bartlett Learning. 2014.
Bewerkt door Donna Murray