De meeste kinderen rennen graag, maar velen raken verveeld als ze baantjes trekken rond een parcours of een gymzaal. Het plannen van georganiseerde spellen waarbij hardlopen betrokken is, is een geweldige manier om kinderen aan het sporten te krijgen , terwijl ze nog steeds plezier hebben. Of je nu op zoek bent naar hardloopspellen voor een sporttraining, een les lichamelijke opvoeding, een verjaardagsfeestje of gewoon om te spelen in de achtertuin, hier zijn een aantal games die altijd een grote hit zijn met kinderen .
1 -
Pony-expressDeze game is erg leuk en brengt echt de competitieve geest van de kinderen naar boven.
Wat is nodig: een gemarkeerde cirkel op een veld of in een sportschool; twee relaisstokken (optioneel)
Hoe te spelen:
- Verdeel kinderen in twee zelfs teams.
- Elk team vormt een lijn aan weerszijden van de cirkel.
- Op uw commando begint een kind van elk team rond de cirkel te rennen (in dezelfde richting). Het doel is om terug te gaan naar hun lijn en de volgende persoon in hun team te taggen (of het stokje door te geven) zonder te worden betrapt op de loper van het andere team.
- Zodra de renner de lijn van zijn team bereikt, labelt hij de hand van zijn teamgenoot en dan loopt die jongen rond in de cirkel, terwijl hij probeert te voorkomen dat hij wordt gepakt door de renner van het andere team. Kinderen kunnen ook een stokje gebruiken om door te geven aan de volgende renner.
- Het eerste team dat al zijn lopers rond de cirkel krijgt wint eens.
2 -
SpeurtochtDit is een geweldige game voor jongere kinderen. Ze worden zo enthousiast over het vinden van het volgende item in de lijst dat ze vergeten dat ze zelfs maar draaien.
Wat is nodig: lijst met te zoeken items.
Hoe te spelen:
- Schrijf een lijst met items op die te vinden zijn in het gebied waar de kinderen zullen spelen. Probeer een aantal van de items specifiek (dat wil zeggen, een waterfontein) en andere vaag te maken (dat wil zeggen, iets dat begint met de letter G), zodat de kinderen creatief kunnen worden met hun antwoorden.
- Begin met het eerste item in de lijst en voer die bestemming uit.
- Als je daar bent, ga je naar het volgende item in de lijst.
3 -
Verover de vlagWat is nodig: kegels of andere markeringen om het veld te markeren; twee vlaggen of bandana's (kan in een kegel worden geplaatst)
Hoe te spelen:
- Deze game zou op een veld of in een gymzaal gespeeld moeten worden. Verdeel kinderen in twee zelfs teams.
- Markeer het midden van het veld of de sportschool met verschillende kegels of markeringen. Plaats de vlag van elk team ongeveer 50 voet van het midden van het veld of de sportschool.
- Wanneer je blaast of fluit of "go" zegt, rent elk team naar de andere kant van het veld en probeert de vlag van het andere team te grijpen.
- Als een speler is getagd aan de kant van de tegenstander, gaat hij of zij naar de gevangenis (een aangewezen gebied aan de zijkant van het veld). Je kunt alleen uit de gevangenis worden gered als een teamgenoot je bevrijdt.
- Je kunt een bepaalde tijd spelen en zeggen dat het team dat de meeste tijden de vlag vangt de wedstrijd wint. Of speel totdat een team een bepaald aantal punten heeft bereikt (één punt scoren telkens wanneer zij de vlag veroveren).
4 -
Waarheen te rennen?Kinderen zullen zoveel plezier hebben dat ze harde intervallen krijgen zonder het zelf te beseffen.
Wat is nodig: kleine stukjes papier met verschillende oriëntatiepunten of locaties erop geschreven.
Hoe te spelen:
- Deze game kan het best buiten worden gespeeld, in een open gebied met verschillende oriëntatiepunten of locaties waar kinderen naartoe kunnen rennen.
- Op kleine stukjes papier noteert een coach of andere volwassene de namen van verschillende oriëntatiepunten in de buurt, dwz tribunes, doelpaal, achtervang, uitvalschuur, verspringende put.
- Leg de stukjes papier in een zakje, zoals een bruine papieren zak of een loopband.
- Een kind haalt een stuk papier tevoorschijn en leest de locatie. Daarna moeten ze allemaal naar die locatie rennen.
- Zodra iedereen de bestemming bereikt, trekt een ander kind een ander stuk papier uit. Als ik speel met het trackteam van mijn kinderen, gaan we door totdat elk kind een beurt heeft die de bestemming kiest (en zelfs de oudere kinderen staan erop dat ze allemaal de kans krijgen om te kiezen!).
5 -
Haaien en WitvissenDeze game lijkt op het vangen van de vlag, behalve dat je probeert te voorkomen dat je getagd wordt en niet probeert om een vlag te krijgen.
Wat heb je nodig: een rechthoekige open speelruimte (veld of sportzaal) met grenzen gemarkeerd met lijnen of kegels.
Hoe te spelen:
- Identificeer 1-4 kinderen (afhankelijk van de grootte van de groep) als haaien. Alle anderen zijn minnows.
- De haaien staan in het midden van het veld en schreeuwen: "Fishy, fishy, fishy, come swim in my sea!"
- De minnows staan aan het ene uiteinde van de rechthoek en reageren door te zeggen: "Sharky, sharky, sharky, je kunt me niet vangen!" Dan beginnen de minnows over het veld naar de tegenoverliggende grenslijn te rennen en proberen te voorkomen dat ze getagged worden door een haai.
- Als een minnow is getagd, wordt hij of zij een haai en probeert hij ook andere minnows te taggen.
- Als er nog maar één of twee minnows over zijn, worden ze de haaien in de volgende ronde.