Er is veel informatie over hoe je je op de arbeid kunt voorbereiden. Er is ook een heleboel informatie geschreven over hoe om te gaan met arbeid als je eenmaal in het ziekenhuis bent. Dit omvat details over wat u moet inpakken , hoe u met het personeel moet praten en wat u kunt verwachten terwijl u er bent.
De periode tussen het moment waarop de beslissing wordt genomen om naar het ziekenhuis te gaan en wanneer u daadwerkelijk aankomt, is een ander verhaal.
Natuurlijk is er informatie over de planning van de rit, maar wat kunt u doen om de rit zo comfortabel mogelijk te maken? (Denk eraan, ongeacht waar je valt in de medicinale of niet-medische arbeidsbeslissing, de rit naar het ziekenhuis is niet voor iedereen toegankelijk.) Hier zijn tien tips als moeder en als een doula die veel moeders op deze specifieke reis heeft gesteund.
Weet waar je naartoe gaat
Weten waar je naartoe gaat en hoe je daar moet komen, zal een deel van de stress in de auto verlichten. Het is bekend dat ruzies uitbreken over waar te gaan en welke weg je moet nemen, allemaal omdat mama een voorkeur had. Als ze een voorkeur heeft, neem die weg.
Maak een nest
Iets meenemen om je comfortabel te houden in de auto is een geweldig idee. Als je bang bent dat je het vergeet, laat dan een klein bouwpakket in de auto liggen. Probeer een kussen, een deken en alles wat je misschien prettig vindt. Als u zich zorgen maakt over het breken van water terwijl u in de auto zit, of als het kapot is voordat u in de auto stapt, maakt u zich misschien zorgen over hoe u moet omgaan met het lekken.
Je kunt een groot kussen in je ondergoed dragen, plastic kussens met kussens gebruiken of zelfs handdoeken om je zitplaatsen te bedekken.
Speel muziek
Muziek kan een grote zegen zijn om ontspanning te behouden of te bevorderen. Zorg dat je wat in de auto speelt, zelfs als het stil op de achtergrond is. U kunt uw muziekapparaat, de radio of gewoon cd's gebruiken.
Dit is een keer dat de bestuurder geen controle over de radio krijgt.
Neem iemand mee
Als je kunt, laat een vriend met jou of je doula rijden. Dit is gewoon iemand die je kalm houdt, je rug wrijft en je helpt tijdens weeën.
Ga langzaam
Dit klinkt misschien contra-intuïtief. Maar de weg, de rit, alles kan overweldigender zijn tijdens de bevalling. Sommige moeders geven er eigenlijk de voorkeur aan dat je helemaal naar voren trekt voor een samentrekking terwijl je rijdt. Tenzij er echt een goede reden is om niet te stoppen, moet je stoppen voor de samentrekking. Ja, de rit duurt langer, maar het zal ook comfortabeler zijn voor mama.
6. Vermijd hobbels
Vermijd bumps, constructie en railroad tracks als je kunt. Dit is niet altijd mogelijk. Als het niet mogelijk is, moet je zo langzaam mogelijk gaan om de pijn voor mama te minimaliseren.
Gevaren aan
Als u niet redelijk normaal rijdt, moet u uw gevaren aan. Hierdoor kunnen andere bestuurders weten dat er iets aan de hand is. Op die manier, als je elke drie of vier minuten over de snelweg rijdt, is het meer te verwachten en minder waarschijnlijk om een ongeluk te veroorzaken.
Als mam nu de baby heeft
Trek de auto over. Bel 9-1-1 en zij zullen u helpen, terwijl u tegelijkertijd iemand stuurt om u te helpen.
Hoewel je misschien in paniek wilt raken, kun je dit het beste tijdens het rijden niet doen.
Als u niet rijdt
Openbaar vervoer is een realiteit voor sommigen die niet wonen waar autorijden mogelijk is. Weet wat de beste manier is om naar het ziekenhuis of het geboortecentrum te gaan tijdens de bevalling. Dit kan een bus, een metro of een taxi zijn. Praat met degenen die in uw prenatale klassen zijn of hun baby hebben waar u bent over hoe zij van plan zijn naar het ziekenhuis te gaan.
Weet waar je moet zijn
Als je eenmaal in het ziekenhuis bent, zorg dan dat je weet waar je naar toe gaat. Waar moet je parkeren? Naar welke ingang moet je daar eenmaal gaan?
Zal er iemand op je wachten?
Als je eenmaal op de plaats van geboorte bent, kun je veilig op je geboorteplan vertrouwen om je te helpen. Hoewel deze rit misschien een korte rit is geweest, of misschien een niet zo korte rit, zal dit een heel andere reeks omstandigheden betekenen wanneer je met je baby vertrekt.