U denkt misschien dat uw volledige verantwoordelijkheid tijdens uw prenatale zorg is om opdagen en op tijd te zijn. Hoewel dit zeker belangrijk is, zijn er enkele dingen die u kunt doen om meer uit uw prenatale zorg te halen en om een sterke relatie met uw arts of verloskundige op te bouwen . Hier zijn een paar suggesties voor wat u kunt meenemen naar uw prenatale afspraken:
Medische geschiedenis
Zorg ervoor dat u uw volledige medische geschiedenisinformatie meeneemt naar uw eerste prenatale afspraak. Gegevens van uw vorige zwangerschappen, operaties of wat u ook denkt dat uw arts of verloskundige nodig heeft. Als dit niet uw eerste prenatale bezoek is, zorg er dan voor dat uw behandelaar weet of er iets is veranderd in uw medische geschiedenis sinds uw laatste afspraak.
Lijst met medicijnen
Waar je ook medicijnen voor gebruikt, zorg ervoor dat je een bijgewerkte lijst bij je prenatale bezoeken hebt. Dit moet ook alle medicijnen omvatten die zijn voorgeschreven door iemand anders dan uw arts of verloskundige. U wilt ook een lijst meenemen van alle vitamines of kruiden-supplementen die u neemt. Dit kan ook veranderen naarmate uw zwangerschap vordert. U kunt één set medicijnen hebben wanneer u begint en wanneer uw zwangerschap verandert, kunt u uw behandelaar raadplegen over deze veranderingen.
Vragen die u mag hebben
Het faalt nooit dat zodra je alleen bent in de examenruimte, je alle vragen onthoudt die je had voor je afspraak. Houd een stuk papier bij de hand en schrijf de vragen op als je aan ze denkt tussen afspraken in. Dit helpt je de vragen te onthouden en geeft je ook een plek om een aantal antwoorden te schrijven.
Iemand meenemen kan ook nuttig zijn. Als twee mensen de antwoorden horen, kunnen ze vaak meer dan één persoon onthouden en je herinneren aan dingen die je wilde zeggen of leren.
Uw echtgenoot, partner of een vriend
Een ander stel ogen en oren, met name bij belangrijke afspraken, zoals wanneer u voor het eerst de hartslag hoort of tijdens prenatale tests, kan een grote hulp zijn. Ze kunnen dingen onthouden die je misschien vergeten bent op te schrijven, maar ook een getuige zijn van je vreugdevolle momenten. Het is ook een geweldige manier voor vaders om deel te nemen aan je zwangerschap en vanaf het begin mee te doen. Zelfs als ze niet bij elke afspraak kunnen komen, bedenk dan dat er een aantal belangrijke afspraken zijn die ze niet mogen missen.
Een open gedachte
Vergeet niet dat uw arts of verloskundige veel kennis heeft over zwangerschap, bevalling, geboorte en baby's. Daarom heb je hen ingehuurd om je partner te zijn in je beslissingen over prenatale zorg. Als je vragen hebt of dingen op een bepaalde manier gedaan wilt hebben, zorg er dan voor dat je deze met een open geest bespreekt. Wees open en ontvankelijk voor hun ideeën en meningen. U zou tenslotte hetzelfde willen aanvragen, niet? Dit is de beste manier om beslissingen te nemen over uw zwangerschap, bevalling, bevalling en zorg na de bevalling.
Gebruik deze technieken en tips om het beste uit uw prenatale zorgafspraken te halen. Je hebt eigenlijk maar een handvol afspraken om je voor te bereiden op de geboorte van je baby, het meeste te halen uit de tijd die je hebt en geniet van het proces.