Een van de beste discipline-technieken is preventie. Als je gedragsproblemen kunt voorkomen voordat ze beginnen, krijg je een veel gelukkiger gezin. Het voorkomen van gedragsproblemen vereist wat extra tijd en moeite; het kan echter een waardevolle investering zijn die u op de lange termijn tijd kan besparen.
1. Ontwikkel een gezonde relatie
Als u geen gezonde relatie met uw kind hebt, is uw kind minder snel gemotiveerd om zich te gedragen.
Net als de meeste volwassenen zijn ze meestal gemotiveerd om harder te werken voor een baas die ze leuk en respectvol vinden, kinderen zullen veel meer geneigd zijn om je regels te volgen als ze zich geliefd en gerespecteerd voelen.
Zorg voor voldoende positieve aandacht . Geef uw kind elke dag minstens een paar minuten uw onverdeelde aandacht. Speel games, heb plezier en maak herinneringen. Hoe sterker uw relatie, hoe gemotiveerder uw kind zal worden om naar uw regels te luisteren.
2. Maak de regels duidelijk
Kinderen kunnen de regels niet volgen als ze niet zeker weten wat je verwachtingen zijn. Maak een geschreven lijst met huishoudregels en laat deze prominent in uw huis zien.
Leg de regels uit wanneer je nieuwe situaties begint. Zeg bijvoorbeeld: "U moet in de bibliotheek fluisteren" of "Er is geen reden om naar oma in het ziekenhuis te gaan".
3. Leg de consequenties voorbij de tijd uit
Nadat je de regels hebt uitgelegd, vertel je je kind wat er zal gebeuren als hij de regels overtreedt.
Uw kind zal minder snel de regels of testlimieten aanvechten als hij weet hoe u gaat reageren.
Zeg: "Als je schreeuwt of rond rent in de winkel, zul je voor een time-out naar de auto zijn gegaan", of "Als je niet in je stoel aan de tafel in het restaurant kunt zitten, dan zijn wij" Ik ga vroeg weg. '
4. Geef structuur en een schema
Maak een schema voor je kind dat aangeeft wanneer hij zijn huiswerk moet maken, wanneer hij zijn klusjes moet klaren en wanneer hij vrije tijd kan hebben.
Wanneer kinderen wennen aan de structuur, zullen ze waarschijnlijk eerder positief reageren.
5. Loof goed gedrag
Zorg dat je kind goed is. Beveel royaal complimenten. Prijs de inspanningen van je kind en loof wanneer je gedrag ziet dat je herhaaldelijk wilt zien.
Als je kind rustig speelt, wijs het dan aan. Of als hij zijn gerechten in de gootsteen legt, maak het dan duidelijk dat je het op prijs stelt.
6. Werk als een team met andere zorgverleners
Hoewel de regels niet exact hetzelfde hoeven te zijn in alle instellingen, helpt het wanneer de zorgverleners van een kind consistent zijn. Werk samen met je partner, de babysitter van je kind of leerkrachten om te discussiëren over disciplinestrategieën en -gedrag die moeten worden aangepakt.
7. Leer uw kind over gevoelens
Wanneer kinderen inzicht hebben in hun gevoelens, hebben ze meer kans om de controle over hun gedrag te krijgen. . Leer uw kind woedebeheersvaardigheden en specifieke vaardigheden voor het omgaan met ongemakkelijke emoties zoals angst, verdriet, frustratie en teleurstelling.
8. Teach Impulse Control
Wanneer kinderen hun impulsen kunnen beheersen, reageren ze minder snel agressief of uitdagend. Leer de vaardigheden van je kind om impulsbeheersing te leren met verschillende spellen en disciplinestrategieën.
Wanneer kinderen impulsbeheersing ontwikkelen, verbeteren hun sociale leven en presteren ze doorgaans beter op academisch gebied.
Dus begin met het oefenen van uitgestelde bevrediging en geef je kind de vaardigheden die ze nodig heeft om haar verbale en fysieke impulsen beter te beheren.
9. Maak een beloningssysteem
Identificeer een gedrag dat u vaker wilt zien, zoals 'klusjes doen' of 'klusjes voor uzelf houden'. Stel vervolgens een beloningssysteem in dat uw kind motiveert om op koers te blijven.
Jonge kinderen reageren goed op stickerdiagrammen en oudere kinderen reageren goed op symbolische spaarsystemen . Je kind zal meer gemotiveerd zijn om de regels te volgen en hij zal nieuwe vaardigheden verdienen.
10. Plan vooruit
Wees proactief in het voorkomen van gedragsproblemen door vooruit te plannen.
Identificeer potentiële problemen voordat ze beginnen.
Als u bijvoorbeeld weet dat uw kind waarschijnlijk met zijn broer zal vechten over wie het eerste videospelletje mag gebruiken, stelt u een duidelijk systeem in. Vertel hen dat ze om beurten kunnen en iedereen die ruzie maakt of zijn gevechten verliest zijn beurt. Als u een stap voor blijft, kunt u veel gedragsproblemen voorkomen.
> Bronnen
> Sanders M. "Triple P-Positive Parenting Programme als een volksgezondheidsaanpak om het ouderschap te versterken": Correction to Sanders (2008). Journal of Family Psychology . 2008; 29 (1): 38-38.
> Weisleder A, Cates CB, Dreyer BP, et al. Bevordering van positieve opvoeding en preventie van sociaal-emotionele ongelijkheden. Kindergeneeskunde . 2016; 137 (2).