Probeer deze tips om kinderen empathie te leren en hun emotionele intelligentie te vergroten
Er zijn veel redenen waarom ouders moeten overwegen empathie te leren en emotionele intelligentie bij hun kinderen te bevorderen. In elementaire termen is empathie het vermogen om zichzelf in andermans schoenen te kunnen plaatsen en de emoties en gevoelens van die persoon te kunnen begrijpen.
Waarom Emotionele Intelligentie en Empathie Kwestie
Studies hebben aangetoond dat empathie een essentiële levensvaardigheden is.
Emotionele intelligentie of emotioneel quotiënt (EQ) - gedefinieerd als het kunnen begrijpen van de eigen gevoelens en de gevoelens van anderen evenals het kunnen beheersen van de eigen emoties en het uitoefenen van zelfcontrole - wordt geacht belangrijker te zijn voor succes in het leven dan IQ of intelligentiequotiënt.
Onderzoek heeft aangetoond dat empathie essentieel is om een gezonde en gelukkige relatie met familie en vrienden op te bouwen en om het goed te doen op het werk (en voor kinderen, op school). Het is logisch - als je tenslotte de keuze had tussen iemand die vriendelijk , attent en respectvol is of iemand die geen rekening houdt met je gedachten of gevoelens, wie zou je dan kiezen?
Empathie kan ook een belangrijke factor zijn bij het onderwijzen van kinderen over pesten en hoe ze zich niet aan pestgedrag kunnen engageren. Empathie leren is dus een belangrijke basis om pesten op school te voorkomen .
Hoe ouders emotionele intelligentie en empathie bij hun kinderen kunnen aanmoedigen
Hoewel sommige mensen ten onrechte geloven dat empathie iets is waarmee we worden geboren en daarom van nature al dan niet hebben, is het een feit dat het een vaardigheid is die kan worden onderwezen.
Hier zijn enkele manieren waarop ouders empathie kunnen aanleren en de emotionele intelligentie van hun kind kunnen verbeteren.
- Zorg ervoor dat aan de emotionele behoeften van je kind wordt voldaan. Opdat een kind in staat zou zijn om empathie voor iemand anders te voelen en uit te drukken, moet eerst aan haar eigen emotionele behoeften worden voldaan. Ze moet erop kunnen rekenen dat haar ouders en verzorgers emotionele steun bieden voordat ze het aan iemand anders kan geven.
- Leer uw kind hoe om te gaan met negatieve emoties. Het is normaal dat kinderen en volwassenen negatieve emoties ervaren, zoals woede en jaloezie. Maar een kind dat leert om met deze gevoelens op een positieve, probleemoplossende manier om te gaan met sympathieke ouders, heeft meer kans op sterke emotionele intelligentie en empathie.
- Vraag: "Hoe zou u zich voelen?" Kinderen zijn van nature gericht op empathie. Zelfs een peuter die iemand in een duidelijk emotioneel leed ziet, zal waarschijnlijk sympathie tonen en kan proberen die persoon te troosten. Tegelijkertijd zijn jonge kinderen inherent egocentrische wezens. Wanneer een kleuter een broer of zus raakt of een speeltje wegneemt waarmee ze spelen, moet een ouder bijvoorbeeld uitleggen dat dergelijk gedrag een ander lichamelijk of emotioneel kan kwetsen. Probeer iets te zeggen als: "Hoe zou u zich voelen als iemand uw speeltje zou weghalen?" of "Hoe zou u zich voelen als iemand u zou slaan?"
- Noem dat gevoel. Om uw kind emoties en gevoelens te laten begrijpen, moet u deze zoveel mogelijk identificeren en labelen. Als je kind zich vriendelijk gedraagt tegenover iemand, bijvoorbeeld door een huilende baby of vriend te troosten, zeg dan: "Dat was heel aardig van je om je zo zorgen te maken om je vriend, ik weet zeker dat hij er veel beter door was toen je zo aardig voor hem. " Als uw kind zich op een onvriendelijke of negatieve manier gedraagt, zeg dan: "Ik weet dat u zich misschien boos voelt, maar het maakte uw vriend verdrietig toen u zijn speeltje van hem nam."
- Praten over positief en negatief gedrag om je heen. We worden voortdurend blootgesteld aan voorbeelden van goed en slecht gedrag in het echte leven en in boeken, tv en films. Praat met je kind over het gedrag dat je ziet, zoals iemand die een andere persoon verdrietig maakt of zich gedraagt als een pester of, omgekeerd, iemand die anderen helpt en mensen beter laat voelen over zichzelf. Bespreek de verschillende soorten gedrag en hun effecten.
- Stel een goed voorbeeld. Je kind leert hoe je met mensen om kunt gaan door jou en andere volwassenen in haar leven te observeren. Laat haar zien wat het betekent om een liefdadige persoon te zijn of hoe vriendelijk en liefdevol te zijn. Door familieleden en buren te helpen of vrienden en anderen te helpen die in nood zijn of die het moeilijk hebben, leert u uw kind hoe u een empathisch persoon kunt zijn.