Gewoonten die uw ouder-kind band zullen versterken

Zoals elke relatie, kan de band tussen een ouder en kind sterker worden gemaakt met enkele gewoonten die gemakkelijk kunnen worden opgenomen in je dagelijkse routines.

1 -

Samen eten
Samen eten is belangrijk voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen op vele verrassende manieren. Mark Bowden / Getty Images

Een indrukwekkende hoeveelheid onderzoek heeft een verband aangetoond tussen regelmatige maaltijden met kinderen en een verhoogde kans op positieve ontwikkelingsvoordelen zoals een betere gezondheid en eetgewoonten; sterke mentale, emotionele en sociale vaardigheden; verbeterd gedrag; en betere academische prestaties.

Zelfs als je geen tijd hebt om 's avonds samen te eten, plan dan zo veel mogelijk gezinsmaaltijden wanneer je maar kunt. Als uw doordeweekse avonden vol zitten met late uren op kantoor of buitenschoolse activiteiten, kunt u nog steeds oplossingen vinden, zoals samen ontbijten of snacks. De sleutel is om familiemaaltijden leuk te maken, over de dag te praten en contact te houden met je kinderen.

2 -

Praten over uw dag
Beau Lark / Fuse / Getty Images

Eettijd is, net als etenstijd, een geweldige kans om je kinderen over de dag in te halen. U kunt hen vragen stellen die hen ertoe aanzetten om in detail te antwoorden, zoals 'Wat was het beste deel van uw dag vandaag?' of "Wat was het grappigste wat er vandaag is gebeurd?"

Praat dan over je dag en deel details zoals wat je het meest trots was op het bereiken van die dag of welk probleem je hebt en hoe je het van plan bent om het op te lossen. Door iets over jezelf te delen, laat je je kind zien dat je haar als persoon waardeert en dicht bij haar voelt om haar te vertrouwen, en je versterkt je band en laat haar zien dat ze belangrijk voor je is .

3 -

Samen spelen
Meng afbeeldingen / KidStock / Getty Images

Een van de beste manieren om je te binden met je kinderen is door samen plezier te maken. Ga naar buiten en fietsen samen of schop rond een voetbal. Of neem een ​​leuk familiebordspel (maak het een leerzame game als je iets wilt vinden dat hen cognitief uitdaagt) en moedig ze aan om te werken aan geweldige sociale vaardigheden en goede manieren , zoals het leren hoe je een gracieuze winnaar of verliezer kunt zijn, jij hebt plezier.

De activiteit is niet zo belangrijk als het feit dat je samen iets leuks doet. Je kunt leuke ambachten maken of samen koken of een aantal lekkernijen bakken, of zelfs een geweldige kinderfilm bekijken en deze vervolgens "beoordelen". Doe iets dat je allebei leuk vindt en verbindt terwijl je het doet, net zoals je zou doen met je partner of een goede vriend.

4 -

Cuddling!
Knuffelen en knuffelen zijn geweldige manieren om de band tussen ouder en kind te versterken. JGI / Jamie Grill / Getty Images

Knuffelen en knuffelen is niet alleen een geweldige manier om contact te maken met je kind en je band tussen ouders en kinderen te versterken, maar onderzoek wijst uit dat het zelfs je kans op ziek worden kan verminderen. Dus laat je kind weten hoe veel je van haar houdt met veel knuffels gedurende de dag, en ze zal opgroeien en je meteen weer knuffelen!

5 -

Respectvol zijn - en hetzelfde verwachten
Camille Tokerud / Getty Images

Kinderen kunnen soms irritant zijn en kunnen zeker fouten maken. Maar ouders moeten in gedachten houden dat het behandelen van kinderen met respect net zo belangrijk is als het disciplineren van kinderen . Zelfs als je kind iets heeft gedaan waarvoor je hem moet disciplineren, kun je op een kalme en liefdevolle manier met hem praten. Schreeuwen of het gebruik van lijfstraffen is niet alleen minder effectief gebleken, maar ze kunnen ook de kwaliteit van uw relatie met uw kind schaden.

Herinner kinderen er ook aan om te zeggen "Dank u wel" en "Alstublieft" en doe hetzelfde met uw kinderen. Goede manieren zouden niet iets moeten zijn dat je alleen buitenshuis gebruikt - elkaar behandelen met respect en hoffelijkheid brengt je niet alleen dichter bij elkaar, maar maakt je huis ook een aangenamere plek om te wonen.

6 -

De kinderen helpen
Samen klusjes doen is een manier om je zoon te helpen uitgroeien tot een goed mens. Getty Images

Kinderen vinden het heerlijk om behulpzaam te zijn, en als je ze taken en verantwoordelijkheden geeft, stimuleer je hun zelfvertrouwen en voel je je gewaardeerd. Vertel hen hoe goed ze het doen en hoeveel je hun hulp waardeert. Niet alleen zal het je dichter bij elkaar brengen, maar het zal je kinderen helpen groeien in zelfverzekerde en vriendelijke mensen die graag anderen helpen .

7 -

Dagelijks je kindliefde laten zien
Samen lachen is een prachtige manier om je kinderen te laten zien dat je elke dag van hen houdt. Robert Houser / Getty Images

Elke dag kleine dingen doen om je kind te laten zien hoeveel je van hem houdt , zoals een briefje schrijven en in zijn lunchbox stoppen of leuke dingen plannen om in het weekend te doen of hem je volle aandacht geven als je praat, kan een groot bedrag maken verschil in de kwaliteit van uw relatie met uw kind. Laat uw kind elke dag zien hoeveel hij voor u betekent en u zult iets doen om de band tussen u en uw kind te versterken en het blijvend en onwrikbaar te maken.

Deze inhoud wordt verstrekt in samenwerking met de National 4-H Council. 4-H-ervaringen helpen GROEIENDE zelfverzekerde, zorgzame en capabele kinderen. Meer informatie door hun website te bezoeken.