Een van de weinige verhalen over symptomen na de bevalling is postpartum haaruitval, soms 'postpartum shedding' genoemd. Ik zal nooit vergeten dat ik in mijn douche sta te staan na mijn eerste baby en wat ik als een handvol haar voelde. Ik belde meteen mijn beste vriend en vroeg haar of ik kaal ging worden! Ze lachte en vertelde me dat hetzelfde met haar gebeurde nadat ze een baby had gekregen.
Oorzaken
Hoewel borstvoeding vaak wordt toegeschreven aan haarverlies, is er geen bewijs dat borstvoeding haarverlies veroorzaakt of verhoogt in de periode na de bevalling . Helaas is dit een symptoom dat bijna alle moeders zullen ervaren. Hoewel deze aandoening extreem kan worden (Postpartum Alopecia genaamd), is sommige haarverlies normaal en een natuurlijk onderdeel van postpartum. De meeste moeders zullen dit symptoom ergens rond drie maanden na de bevalling ervaren. Het kan een paar weken of een paar maanden duren, afhankelijk van hoe lang je haarcycli duren. Vaak vergeten moeders dat ze op dit moment nog steeds als postpartum worden beschouwd en denken ze niet om de bevalling te relateren aan dit symptoom.
Het is je tijdens je zwangerschap misschien opgevallen dat je haar er geweldig uitzag - voller en levendiger dan op andere momenten. Een van de redenen is dat u waarschijnlijk prenatale vitamines gebruikt, waardoor ons haar er op zijn best uitziet. De andere reden is dat wanneer je zwanger bent, je haar in een rustperiode gaat en je minder haar verliest.
Dit wordt de telogene fase genoemd. Uiteindelijk zal je haar in de volgende fase (telogeen effluvium) terechtkomen en uitvallen. Daarom, als je de baby hebt, verlies je al het haar dat je niet hebt verloren toen je zwanger was. Het haarverlies en de hergroei zullen waarschijnlijk het duidelijkst zichtbaar zijn in het gebied boven uw voorhoofd.
Als je veel extra haar hebt gekregen toen je zwanger was, kan dit er behoorlijk dramatisch uitzien.
Hoe om postpartum verlies te behandelen
Wat doe je eraan? Neem eerst een diepe zucht en denk eraan dat dit normaal is. Ga vervolgens naar de winkel en investeer in een goede statische dweil. Je zult het gemakkelijker vinden om dat extra haar van de badkamervloer op te ruimen als je een goede tool hebt. Zorg dat je, terwijl je daar bent, een paar schattige hoofdbanden en haarclips opraapt. Als je in een gebied aanzienlijke uitval opmerkt, probeer dan je haar op een andere plaats te scheiden. Een zigzaggedeelte kan een groot aantal zonden verbergen. U kunt uw kapper vragen om enkele highlights of lowlights toe te voegen om diepte aan dunner wordend haar toe te voegen. Vergeet ook niet om uw arts te vragen naar het voortzetten van uw prenatale vitamines, vooral als u borstvoeding geeft.
Wanneer je haar weer begint in te groeien
Overweeg je stylist te vragen om wat lagen in je haar te knippen. Dit maakt het minder voor de hand liggend dat u haargroei ervaart. Als je een nieuwe reeks "pony" ziet, pak die hoofdbanden en haarclips dan om de kleinere haren uit je ogen te houden aan de voorkant van je hoofd. Je kunt dit als een tijd nemen om pony toe te voegen als je die nog niet had. Een nieuw kapsel kan helpen als je toch een beetje frumpy postpartum voelt!
Als je merkt dat je tijdens het hellen kleine haartjes over je hele hoofd omhoog steekt, probeer dan die stukken plat te strijken. Een beetje stylingcrème of gel kan daar ook toe bijdragen.
Wanneer moet u met uw behandelaar praten?
Meestal, tegen de tijd dat je haar begint te magerder te worden, heb je je postpartum al laten controleren door je huisarts of verloskundige. Als je ruzie extreem wordt of als je grote stukken haar verliest, bel je behandelaar en vermeld het. Af en toe is haarverlies het teken van andere postpartumproblemen, zoals hypothyreoïdie. Je wilt er zeker van zijn om die uit te sluiten. Als je nog steeds haar verliest rond de eerste verjaardag van je baby, bel dan met je behandelaar.
Typisch haarverlies gaat meestal niet zo lang door in de periode na de bevalling.
bronnen:
Gjerdingen, DK, Froberg, DG, Chaloner, KM, & McGovern, PM (1993). Veranderingen in de fysieke gezondheid van vrouwen tijdens het eerste postpartumjaar. Archives of Family Medicine, 2 (3), 277.
Lynfield, YL (1960). Effect van zwangerschap op de haarcyclus voor mensen1. Journal of Investigative Dermatology, 35 (6), 323-327.
Piérard-Franchimont, C., & Piérard, GE (2001). Teloptosis, een keerpunt in haarafscheidende bioritmen. Dermatology, 203 (2), 115-117.