Deelnemen aan een onvruchtbaarheidsondersteuningsgroep kan een geweldige manier zijn om met onvruchtbaarheid om te gaan . Het vinden van ondersteuning bij het omgaan met onvruchtbaarheid is belangrijk, maar niet altijd gemakkelijk. Vrienden en familie kunnen enige steun bieden, maar zelfs de allerbeste vrienden kunnen niet echt begrijpen waar je doorheen gaat zonder zelf onvruchtbaarheid te hebben ervaren.
Een steungroep kan een plek bieden waar stellen elkaar kunnen ontmoeten en met mensen kunnen praten die het wel begrijpen.
OPLOSSING: De National Infertility Association, een non-profitorganisatie die tot taak heeft 'tijdige, meelevende ondersteuning en informatie te bieden aan mensen die onvruchtbaarheid ervaren', onderhoudt een netwerk van regionale afdelingen en dochterondernemingen met de bedoeling lokale ondersteuning te bieden aan mensen die met onvruchtbaarheid omgaan.
In de eerste plaats uitgevoerd door vrijwilligers, zijn RESOLVE-ondersteuningsgroepen overal in de Verenigde Staten beschikbaar.
Hoe RESOLVE onvruchtbaarheid ondersteuningsgroepen helpen
Penny Joss Fletcher, een huwelijks- en gezinstherapeut die gespecialiseerd is in onvruchtbaarheid en adoptiebegeleiding, begrijpt de behoefte aan onvruchtbaarheidsondersteuning vanuit persoonlijke ervaring.
Na het ervaren van een vroege miskraam, woonde Penny een vergadering in beroepsonderwijs bij over het onderwerp onvruchtbaarheidspatiënten en hun emoties. Tijdens de vergadering hoorde ze over RESOLVE van een collega en besloot ze ernaar te kijken.
"Hoewel ik veel therapeutenvrienden had die probeerden ondersteunend te zijn (en wisten hoe empathisch te zijn), hadden ze zelf nooit onvruchtbaarheid ervaren", legt Penny uit.
"Zitten met een groep vrouwen die misschien dezelfde dingen hebben gezegd als mijn therapeutenvrienden, maar waarvan ik wist dat ze die kregen , was totaal anders."
Toen Penny voor het eerst een RESOLVE-steungroep vond, begon ze net aan haar reis met onvruchtbaarheids- en onvruchtbaarheidsbehandelingen . Ze profiteerde van de ervaren leden van inside-informatie over de wereld van onvruchtbaarheid, maar de emotionele steun was het belangrijkst.
"Ik heb veel geleerd over mijn mogelijkheden voor toekomstige behandeling, wat me veel hoop gaf. Maar meestal was het een plek waar ik elke week naartoe kon gaan om te praten over hoe het voelde om 'uit de hand te lopen' door niet zwanger te zijn en nog geen moeder te zijn. '
Penny zegt ook dat het heeft bijgedragen aan het verlichten van stress in haar huwelijk. "Mijn man was moe van het horen van mijn verdriet en teleurstelling, maar deze vrouwen waren dat niet! Het drukte mijn man af om mijn enige emotionele steun te zijn. '
Hoe de supportgroepen werken
RESOLVE biedt twee soorten steungroepen - geleid door thera- peut, het soort stewardess dat Penny heeft gevolgd (en nu zelf leidt, als counsellor), en peer-networking-groepen.
De peer-networking-groepen komen meestal eenmaal per maand samen, en worden geleid door iemand met ervaring met onvruchtbaarheid, maar niet noodzakelijkerwijs een professional.
De door de therapeut geleide vergaderingen zijn meer formeel, meestal één keer per week, en omvatten een vergoeding voor het bijwonen. Ze worden geleid door een professionele counselor, maar ze zijn geen groepstherapie. De counselor is er gewoon om het gesprek te vergemakkelijken en om gezonde grenzen in de groep te helpen handhaven. Groepen zijn ofwel voor vrouwen of voor koppels en hebben een beperkte omvang, zodat iedereen genoeg tijd heeft om te praten.
Groepen ontmoeten elkaar meestal gedurende 12 weken, met verschillende onderwerpen die voor elke week worden toegewezen.
Penny legt uit: "Onderwerpen voor een algemene vruchtbaarheidsclub voor vrouwen of koppels omvatten doorgaans stressvermindering, zelfzorg, woede en depressie , omgaan met familie en vrienden, invloed op de relatie van het paar, medische opties, reproductie door derden, adoptie en kindervrij leven. Soms vormen groepen specifieke aandachtspunten zoals adoptie of reproductie door derden. "
Hoewel de groepen slechts één keer per week formeel bijeenkomen, worden vrouwen of paren in de groep aangemoedigd om samen te komen buiten de groepsomgeving.
"Ik moedig de deelnemers aan om tijdens de week tussen vergaderingen contact met elkaar te houden", zegt Penny. "Ik wil echt dat ze vrienden worden!"
Een lokale ondersteuningsgroep zoeken
Als u wilt weten of er een supportgroep voor RESOLVE beschikbaar is in uw regio, bezoekt u de RESOLVE-website om te achterhalen in welke regio u lid bent. Elke regio heeft een website waar informatie over steungroepen beschikbaar is.
Sommige vrouwen worstelen met het idee om lid te worden van een steungroep, maar als je voorbij je reserveringen kunt komen, ben je blij dat je dat gedaan hebt.
"Vaak willen vrouwen die net beginnen met de behandeling niet meedoen aan een 'onvruchtbaarheidsgroep' omdat ze er zeker van zijn dat ze volgende maand zwanger zullen worden, 'legt Penny uit. "Maar ik moedig zelfs mensen aan die net beginnen om deel te nemen, zodat ze vanaf de eerste dag de ondersteuning en informatie krijgen die ze nodig hebben.
"Als ze zwanger raken, kunnen ze stoppen met deel te nemen aan de groep als ze dat willen, ik heb vrouwen die al jaren in behandeling zijn eindelijk laten deelnemen aan een steungroep en ze zeggen vaak dat ze liever hadden dat ze het eerder hadden gedaan! ”
Na vijf jaar proberen zwanger te worden, waaronder één gefaalde IVF-cyclus , adopteerden Penny en haar man een baby. Jaren later houdt ze nog steeds contact met de mensen die ze tijdens haar steungroep heeft ontmoet.
"Nadat onze 12 weken van de groep met de therapeut voorbij waren, bleven we allemaal de komende 3 jaar samenkomen tot we allemaal minstens één kind hadden. En we komen nog steeds ongeveer één keer per jaar samen (14 jaar later), en sommigen van ons en onze kinderen zijn beste vrienden! "