Uw situatie kiezen (of leren accepteren)
Kinderloos leven na onvruchtbaarheid is een optie die sommige mannen en vrouwen kiezen, en sommigen moeten accepteren. Op dit moment kun je het leven als kind zien als het 'worstcasescenario'. Maar het kan een krachtige oplossing zijn voor een emotioneel uitputtende situatie .
Wat betekent het om vrij van kinderen te leven na onvruchtbaarheid? Hoe komt een persoon tot deze beslissing? Is het kiezen van een kindervrij leven na onvruchtbaarheid "opgeven"?
Wat is de juiste naam voor de situatie?
Er is wat onenigheid over wat een leven zonder kinderen na onvruchtbaarheid te noemen. Ben je kindvrij of kinderloos? Ben je kindvrij op basis van keuze of kindervrij, niet op basis van keuze? (Childfree niet door keuze wordt afgekort als CFNBC in online forums.)
Sommigen vinden dat de term 'kindervrij' niet de emotionele pijn weergeeft die hen naar deze leefsituatie bracht. Childfree, zo stellen ze, is voor degenen die er vanaf het begin voor hebben gekozen om geen kinderen te hebben. Kinderloos is de term voor degenen die kinderen wilden, maar ze niet konden hebben.
Aan de andere kant vinden sommigen dat de term kinderloos te negatief is, dat ze niet voldoende het vrolijke leven weerspiegelt dat ze op dit moment leven, zelfs als wonen zonder kinderen niet hun plan A was.
Je kunt het noemen wat je maar wilt; er is geen goed of fout antwoord.
Wat betekent het om een kinderloos leven na onvruchtbaarheid te kiezen (of te accepteren)?
Wanneer iemand zegt dat ze na onvruchtbaarheid kindvrij zijn, bedoelen ze meestal dat ze
- Heb geen kinderen van vóór hun ontmoeting met onvruchtbaarheid
- Volgen geen vruchtbaarheidsbehandelingen meer
- Zijn niet van plan pleegouder te worden of te worden
- Blijf natuurlijk niet proberen om zwanger te worden
Er is wat discussie over dat laatste punt, omdat sommige paren zullen besluiten om "niet-proberen-maar-niet-te voorkomen". Met andere woorden, ze streven geen vruchtbaarheidsbehandelingen na en ze volgen niet actief hun cycli en proberen zwanger worden.
Maar ze gebruiken ook geen enkele vorm van anticonceptie . (Dit gaat ervan uit dat ze in feite niet steriel zijn en niet kunnen worden verwekt zonder behandeling.)
Een van de grootste uitdagingen van deze aanpak is dat de rouwverwerking niet kan beginnen en eindigen. Misschien denk je erover na om zwanger te worden en je teleurgesteld te voelen wanneer je menstruatie elke maand aankomt, ook al ben je niet 'actief' aan het proberen.
Niet-proberen-niet-voorkomen kan een overgangsfase zijn voor paren die op weg zijn naar de beslissing om kinderloos te zijn na onvruchtbaarheid. Anderen kunnen voor onbepaalde tijd in dit stadium blijven.
Als je overweegt om niet-proberen-maar-niet-te voorkomen, let dan goed op of het je leven meer stress bezorgt of verhindert dat je verdergaat. Hoewel het vreemd kan voelen om na de onvruchtbaarheid op geboortebeperking te gaan, kan het bevrijdend zijn en u ruimte en afsluiting bieden.
De beslissing om niet aan te nemen
Een kinderloos leven kiezen na onvruchtbaarheid betekent niet adoptie nastreven. Voor sommigen is dit geen keuze; het is een realiteit. Adoptie kan duur zijn, er is een goedkeuringsproces en het is geen haalbare optie voor alle mensen.
Voor anderen is niet kiezen een keuze. Ze hebben het geld en kunnen waarschijnlijk goedkeuring krijgen, maar ze hebben besloten dat adoptie niet voor hen is.
Er is ook een derde groep: paren die proberen te adopteren en die niet slagen, of die op een bepaald moment in het proces besluiten om te stoppen met het na te streven.
Adoptie kan net zo hartverscheurend zijn als vruchtbaarheidsbehandelingen , omdat mogelijke adopties kunnen doorbreken. Het is niet ongebruikelijk dat toekomstige ouders de hoop krijgen dat een kind beschikbaar is, zich voorbereiden op dat kind en dat de adoptie uiteindelijk niet kan of kan plaatsvinden.
"Waarom adopteer je niet gewoon?" Is een uitdrukking die veel paren met onvruchtbaarheid horen . Degenen die na onvruchtbaarheid kindvrij zijn, kunnen het horen als: "Waarom heb je niet gewoon geadopteerd?"
Er is ook absoluut niets mis met het besluit om niet te adopteren.
Adoptie is niet de automatische volgende stap na een onvruchtbaarheidsdiagnose of mislukte vruchtbaarheidsbehandelingen. Adoptie is geen "back-upplan" voor het krijgen van kinderen. Behandeling van adoptie als back-upplan is respectloos voor geadopteerde kinderen. (Zeggen we dat ze kinderen van tweede keus zijn? Natuurlijk niet.)
Mensen vragen waarom ze 'gewoon niet hebben overgenomen' negeert ook de unieke uitdagingen en voordelen van adoptief ouderschap. Veel geadopteerde kinderen ervaren trauma in hun vroege jaren of worstelen met problemen met gehechtheid of verlating. Sommigen zijn verslaafd aan drugs geboren, te vroeg geboren, of hebben andere fysieke of leerproblemen. De kinderen kunnen deze uitdagingen overwinnen, maar een adoptieouder moet bereid zijn om het kind erdoorheen te helpen. Niet elke persoon wil of kan die ondersteuning bieden.
Het is ook legitiem om niet te willen adopteren omdat je alleen kinderen wilde hebben als ze genetisch verwant zijn aan jou of je partner, of als je de zwangerschap hebt gedragen. Er is niets egoïstends aan dat verlangen.
Kortom: niemand zou zich moeten "adopteren" als ze zich niet op een natuurlijke manier of met vruchtbaarheidsbehandelingen kunnen voorstellen. Adoptie is een eigen beslissing.
Wanneer is er een beslissing om kinderloos te blijven?
Wanneer wordt een kind na onvruchtbaarheid een realiteit? Het is voor iedereen anders.
Sommigen kunnen de beslissing pas bereiken na jaren van mislukte vruchtbaarheidsbehandelingen. Ze kunnen besluiten om na hun derde of zelfs zesde IVF-cyclus kindvrij te zijn.
Anderen kunnen de beslissing nemen voordat ze zelfs proberen zwanger te worden. Terwijl de meeste mannen en vrouwen pas ontdekken dat ze onvruchtbaar zijn nadat ze een familie proberen te krijgen, worden er bij sommige gediagnosticeerd met vruchtbaarheidsproblemen, jaren voordat ze klaar zijn om een gezin te stichten. Ze kunnen dan besluiten om kinderloos te zijn.
Wat is uw "voldoende" punt? Dit zijn geen gemakkelijke zaken om over na te denken, maar elk echtpaar dat met onvruchtbaarheid wordt geconfronteerd, moet hiermee rekening houden, zelfs voordat ze met de behandeling beginnen. Zelfs als ze later van gedachten veranderen over het "eindpunt".
Hoe bepaal je jouw "genoeg" punt?
Nogmaals, dit is een persoonlijke beslissing die u zult nemen. Er zijn geen goede of foute antwoorden.
Hier zijn enkele voorbeelden van "lijn in het zand":
Een voorafbepaalde tijdslimiet invullen
Je kunt besluiten dat je bereid bent om te proberen zwanger te worden gedurende een specifieke periode, en als die tijd voorbij is, stop je met proberen. U kunt besluiten dat twee jaar voldoende is; u kunt besluiten dat tien jaar voldoende is.
Een bepaalde leeftijd bereiken
Die leeftijd kan 28, 30, 35 of 48 zijn.
Een bepaalde cycluslimiet bereiken
U kunt besluiten dat u alleen bereid bent om vier IUI-cycli te proberen . Of slechts drie IVF-cycli . Soms worden deze cycluslimieten door uw arts gemaakt, maar het kan ook voorkomen dat u moet beslissen wanneer u moet stoppen met proberen.
Beslissing om geen specifieke (of enige) vruchtbaarheidsbehandelingen na te streven
U kunt besluiten dat u niet bereid bent om vruchtbaarheidsbehandelingen te proberen . Of u kunt besluiten dat u geen specifieke behandelingen wilt volgen.
Besluit om geen behandelingen te proberen met lage kansen op succes
Wat zijn lage kansen? Dat is gedeeltelijk aan jou en je partner. Sommige artsen zullen een vruchtbaarheidsbehandeling niet voorschrijven of uitvoeren als de kansen te laag zijn, maar anderen laten je het proberen. Mogelijk moet u de laatste keer bellen.
Ethische of filosofische bezwaren tegen een gezinsvormingsoptie
Inseminatie , IVF , adoptie, draagmoederschap en het gebruik van donoreicellen, sperma of embryo's-al deze kunnen controversiële manieren zijn om een gezin te stichten. Als u zich niet op uw gemak voelt met de aanbevolen behandeling voor uw situatie, kunt u een beslissing nemen om kindvrij te blijven.
Een bepaalde financiële situatie bereiken
Sommige stellen worden gedwongen te stoppen met het nastreven van behandelingen of adoptie omdat ze hun kredietlimiet hebben bereikt . Anderen kiezen ervoor om geen enkele behandeling na te streven die hen in de schulden zal steken . En dan zijn er mensen die ergens tussenin staan. Ze zouden theoretisch meer schulden kunnen oplopen maar hebben ervoor gekozen dit niet te doen.
U bent geen "verplichting" om schulden te maken voordat u besluit om kindvrij te zijn. Je hoeft ook geen geld te lenen van vrienden en familie . Dit zijn opties, maar het is acceptabel dat u nee tegen ze zegt.
Je emotionele limiet bereiken
Onvruchtbaarheid kan emotioneel uitputtend zijn . Misschien weet je dat je gewoon niet nog een cyclus kunt verdragen, nog een maand of nog een jaar proberen te bedenken. Hopelijk besef je dat je je breekpunt nadert voordat je daar aankomt.
Dat gezegd hebbende, de realiteit voor veel paren is dat ze er alleen voor kiezen om vrij van kinderen te zijn nadat ze hun emotionele limiet hebben overschreden.
Is het kiezen voor een kind vrijgeven of falen?
Het kiezen (of accepteren) van een kindervrij leven is niet opgeven of eindigen in een mislukking.
" Wat als ik nog een keer een cyclus probeerde? Wat als volgende maand de maand zou zijn geweest? "Dit zijn veelvoorkomende zorgen. Het is echter gewoon niet waar dat als je blijft proberen, je uiteindelijk een baby krijgt. Er zijn geen garanties. Er bestaat niet zoiets als een 100 procent kans op zwangerschap of een onfeilbare adoptiereis.
Plus, het belangrijkste is niet dat je een kind hebt. Pamela Mahoney Tsigdinos, de auteur van Silent Sorority , adviseert: "Hoe moeilijk het ook is om een medische interventie in een cultuur van 'Do not give up!' Stop te zetten, stel jezelf alsjeblieft niet opoffelijk. '
Verder gaan: omgaan met uw beslissing
Kiezen voor of besluiten om een kindvrij leven te aanvaarden, kan verlichting en oplossing brengen voor je onvruchtbaarheidsstrijd, maar het kan ook gevoelens van verdriet en zelfs woede oproepen. Als u schulden hebt van de kosten van de vruchtbaarheidsbehandeling , kan het betalen van die maandelijkse rekening het nog moeilijker maken om emotioneel verder te gaan.
Weet dit: je zult uiteindelijk verder gaan en uiteindelijk zul je weer geluk ervaren. Het kost tijd en moeite, maar het zal beter worden. Hier zijn enkele manieren om door deze moeilijke periode te komen.
Gun jezelf de tijd om te rouwen
Wanneer iemand een ouder, kind of echtgenoot verliest, begrijpen mensen dat het tijd kost om te treuren. De maatschappij begrijpt ook dat de persoon die zijn geliefde heeft verloren, steun nodig heeft. Het verlies dat hoort bij het kindvrij zijn na onvruchtbaarheid is echter onzichtbaar. Je treurt ook - je treurt om het leven dat je je had voorgesteld.
Wees geduldig met jezelf en geef jezelf de tijd om je beter te voelen. Volgens een studie duurde het tussen de drie en vier jaar voordat een kind dat geen baby was, niet meer dacht aan zijn of haar primaire identiteit als 'onvruchtbaar'.
Lees over leven zonder kinderen
Een kindvrij leven leiden is niet iets dat we vaak zien en daarom kan het abnormaal aanvoelen. Er is echter niets abnormaals aan het leven zonder ooit kinderen te hebben.
Lezen over een leven zonder kinderen kan je helpen je comfortabeler te voelen met deze levensstijl, en je helpen om je minder alleen te voelen. Zoek naar blogs, boeken en memoires over een kindervrij leven, zelfs van degenen die deze levensstijl daadwerkelijk hebben gekozen en er niet via onvruchtbaarheid zijn voorgekomen.
Schrijf je verhaal
Lees niet alleen over het leven zonder kinderen - schrijf erover. Vertel je verhaal. U kunt een blog starten of zelfs een memoires schrijven. Je verhaal kan dienen als een troost en ondersteuning voor degenen die hetzelfde ervaren. Je hoeft je verhaal echter niet open te stellen voor het publiek. Je kunt je verhaal alleen voor een vriend of een therapeut schrijven.
Reik naar ondersteuning
U hoeft dit niet alleen te doen. OPLOSSING: De National Infertility Association heeft steungroepen en in sommige gebieden hebben ze groepen voor diegene die na onvruchtbaarheid kindvrij zijn. Zoek er een en doe mee. (Heeft u geen groep in uw omgeving? Overweeg er een te starten! Neem contact op met RESOLVE voor meer informatie.)
Andere mogelijke bronnen van ondersteuning zijn onder meer:
- Online forums voor mensen zonder kinderen
- Een professionele therapeut (sterk aanbevolen!)
- Vrienden en familieleden (ja, zelfs als ze kinderen hebben)
Neem de tijd om een plan B (of C) te ontwikkelen
Wacht niet om te zien hoe je leven anders zal zijn. Neem de tijd om je echt voor te stellen wat je wilt, nu kinderen er geen deel van uitmaken. Een therapeut kan u helpen bij het vinden van een nieuw pad voor uw leven.
Zoek andere mogelijkheden om te koesteren
Misschien ben je daar niet meteen klaar voor, maar zoek je uiteindelijk naar manieren om je verlangen om te koesteren te kanaliseren. Misschien betekent dat dat je wat "vachtbaby's" krijgt. Huisdieren kunnen een geweldige bron van troost en liefde zijn.
Als je het geluk hebt om neven of nichten in de buurt te hebben, omhels je je rol als een geweldige tante of oom. Je wilt misschien ook kijken naar mogelijkheden voor vrijwilligerswerk met kinderen .
Sta jezelf toe om gelukkig te zijn
Het is echt oké om gelukkig te zijn. Soms voelen mensen dat het een verraad is van hun verlies om gelukkig onvruchtbaar te zijn na onvruchtbaarheid. Zij geloven (ten onrechte) dat het genieten van hun leven zonder kinderen impliceert dat zij hen niet zoveel "wilden" als zij deden. Je kunt tegelijkertijd genieten van je kindervrije leven en rouwen om het leven dat je je ooit had voorgesteld. Beide kunnen waar zijn.
Een woord van heel goed
De beslissing om kindvrij te zijn is aan jou om te maken. U bent niet verplicht om elke mogelijke route uit te proberen voordat u een kindvrij leven kiest. U bevindt zich misschien in een situatie van keuze, of misschien voelt u zich gedwongen om een kindvrij leven te leiden.
Ongeacht hoe je kindvrij wordt, je bent niemand een verklaring verschuldigd . Als jij en je partner (als je die hebt) vrede hebben met de beslissing, is het de juiste beslissing. Na verloop van tijd, ondersteuning en mogelijk professionele counseling zul je genezen. Een gelukkig leven is mogelijk zonder kinderen.
Pamela Mahoney Tsigdinos zegt dit over het genezingsproces:
'Je zult pijn moeten doen voordat je kunt helen. De genezing is niet-lineair. Er zullen goede en slechte dagen zijn. Onvruchtbaarheid is niet iets dat je overkomt. Je komt er mee in het reine. Herinneringen aan wat mogelijk had kunnen zijn, zullen blijven bestaan, maar de pijn zal na verloop van tijd verdwijnen. Vrede en vreugde zullen terugkeren naar je leven. Je hebt nu een niveau van mededogen dat je goed van dienst zal zijn voor de rest van je leven. Je zult merken dat je sterker bent dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Je transformatie zal een middel zijn voor een nieuw leven. Grijp de kans om alles wat je hebt geleerd toe te passen. "
> Bronnen:
> Rosner, Marni, "Herstel van traumatisch verlies: een studie van vrouwen die leven zonder kinderen na onvruchtbaarheid" (2012). Doctoraat in sociaal werk (DSW) Dissertaties. Papier 20.
> E-mail interviews met Brooke K, Brenda B, Cathy B, Different Shores, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Linda R, Pamela Mahoney Tsigdinos, Sarah Chamberlin.