Oververhitting in verband met verhoogd risico op wiegendood (SIDS)
Een nieuwe baby thuisbrengen kan zowel vreugdevol als stressvol zijn. Alles goed krijgen kan een uitdaging zijn, vooral voor nieuwe ouders, omdat je wilt dat je huis zowel veilig als comfortabel is.
Een van de grootste zorgen is het zorgen voor de ideale kamertemperatuur voor een pasgeborene. Terwijl een kraamkwekerij een baby kieskeurig kan maken, kan een oververhitte gewoonweg gevaarlijk zijn, wat het risico op wiegendood verhoogt (SIDS) .
SIDS en het probleem met oververhitting
SIDS is een angstaanjagend en verwarrend begrip voor de meeste ouders. Hoewel er een aantal factoren zijn die verband houden met het syndroom, zijn wiegendood grotendeels geassocieerd met oververhitting, omdat hogere temperaturen het moeilijk maken voor een baby om wakker te worden van externe prikkels.
Over het algemeen wordt SIDS veroorzaakt wanneer een baby niet in staat is om wakker te worden wanneer er fysiologisch iets verkeerd gaat. In plaats van het uitschreeuwen in nood, zal het oververhitte kind waarschijnlijk meer zwijgen. Tegen de tijd dat de ouders arriveren om de baby te wekken, is het probleem mogelijk al onherstelbaar gevorderd.
Om dit te voorkomen, moet u de babykamer bij lagere temperaturen onderhouden.
De ideale temperatuur instellen
De meeste experts raden aan om je huis tussen de 68 en 72 F te houden. Dit kan in de winter het huis verwarmen en in de zomer afkoelen terwijl je de baby op de juiste temperatuur brengt.
Om te gaan met warmere temperaturen in de zomer:
- Gebruik lichter beddengoed en babykleding.
- Open de deur van de slaapkamer en een raam als het veilig is om dat te doen.
- Als u airconditioning hebt, plaats de baby dan niet direct in de luchtstroom omdat deze de neiging heeft extra koud te worden.
- Als je een ventilator gebruikt, richt hem dan niet direct op de baby.
- Tijdens de zomer moet je ervoor zorgen dat de baby voldoende vocht heeft als hij of zij flesvoeding krijgt . Volledig gevoede baby's hebben meestal geen extra vocht nodig.
- Temperaturen tot 75 F kunnen acceptabel zijn in zeer warme klimaten.
Om te gaan met koudere temperaturen in de winter:
- Tenzij het extreem koud van binnen is, is het meestal niet nodig om de hitte de hele nacht aan te houden. Als je er aan blijft zitten, kun je de temperatuur gestaag verhogen zonder dat je het weet.
- Kleed de baby in plaats daarvan in een extra laag aan dan wat je zelf draagt. Nooit meer dan het kind bundelen.
- Zet uw baby niet in huis wanneer u binnenshuis bent, want het hoofd is belangrijk bij het reguleren van de lichaamstemperatuur.
- Als u de kamer moet verwarmen, plaats dan geen kachel in de buurt van de baby of richt een kachel in de richting van de baby.
- Houd dekbedden, dekbedden en dekens uit de wieg, omdat de baby er per ongeluk onder kan glijden en oververhit raakt.
De American Academy of Pediatrics beveelt aan dat de baby "lichtjes gekleed is om te slapen" en dat de kamertemperatuur "comfortabel is voor een lichtgeklede volwassene". Bovendien moeten baby's tijdens het eerste levensjaar op de rug in de wieg worden geplaatst, zowel voor dutten als 's nachts.
Hoe de temperatuur van een baby te controleren
De beste manier om de temperatuur van uw baby te controleren, is door uw hand op de huid van de maag of de achterkant van de nek te leggen. Gebruik geen handen of voeten als richtlijn, omdat ze altijd koeler aanvoelen dan de rest van het lichaam.
Als de huid ooit warm, klam of zweterig aanvoelt, verwijder dan indien nodig een of meer lagen kleding.
> Bron:
> American Academy of Pediatrics. "SIDS en andere slaapgerelateerde babysterfte: uitbreiding van aanbevelingen voor een veilige baby-slaapomgeving ." Kindergeneeskunde. 2011; 128: 1030-9.