American Academy of Pediatrics (AAP) heeft onlangs bijgewerkte richtlijnen gepubliceerd voor de schermtijd voor kinderen. De oude, bekende richtlijnen ontmoedigden de schermtijd voor kinderen jonger dan 2 jaar en beperkten "schermtijd" tot twee uur per dag voor kinderen ouder dan twee jaar. Deze oude richtlijnen waren opgesteld vóór de rage van de iPad en de explosie van apps gericht op jonge kinderen.
Volgens onderzoek maakt meer dan 30% van de Amerikaanse kinderen kennis met mobiele apparaten terwijl ze nog steeds luiers dragen en heeft bijna 75% van de tieners smartphones.
Met de verandering in hoe media onze kinderen beïnvloeden, kwam de AAP met nieuwe, meer ontspannen richtlijnen voor de schermtijd.
Hier zijn de nieuwe AAP-schermtijdrichtlijnen:
Raak betrokken bij media
Media is gewoon een andere omgeving waarin kinderen spelen. Dezelfde opvoedingsregels zijn van toepassing. Blijf uw kinderen betrekken in zowel hun echte als virtuele omgeving. Speel met je kinderen en stel limieten in. Kinderen gedijen met grenzen en grenzen. Ontdek met wie je kinderen online spelen, zoals je dat persoonlijk zou doen.
Wees een goed voorbeeld
Beperk uw eigen mediagebruik en modelleer dit gedrag voor uw kinderen. Attent ouderschap vereist dat u kwaliteitsvolle tijd doorbrengt met uw kinderen weg van schermen.
Taal is van cruciaal belang voor ontwikkeling
Neurowetenschappelijk onderzoek laat zien dat zeer jonge kinderen het beste leren via tweerichtingscommunicatie.
Praten met uw kind is van cruciaal belang voor hun taalontwikkeling. Passieve videopresentaties leiden niet tot taalonderwijs bij zuigelingen en jonge peuters. De mogelijkheden voor educatieve media beginnen na de tweede levensfase, wanneer media een rol kunnen spelen bij het overbruggen van de kloof in de leerervaring.
Inhoud is belangrijk
De kwaliteit van de inhoud is belangrijker dan het platform of de tijd besteed aan media.
Geef prioriteit aan hoe uw kind zijn tijd doorbrengt in plaats van alleen een timer in te stellen.
Onderzoek de apps
Meer dan 80.000 apps worden bestempeld als educatief, maar er is weinig onderzoek dat deze labels valideert. Een educatieve en interactieve app vereist meer dan alleen swipen om uw kind te leren. Kijk naar organisaties zoals Common Sense Media (www.commonsensemedia.org) die geschikte apps, games en programma's voor de leeftijd doornemen.
Co-engagement is belangrijk
Maak tijd voor de familie . Breng uw hele gezin samen in de media om sociale interacties en leren te vergemakkelijken. Als jij en je kind van videogames houden, speel het dan samen! Je perspectief beïnvloedt hoe jouw kinderen hun mediabeleving begrijpen. Voor zuigelingen en peuters is het samen bekijken van media essentieel.
Speeltijd is belangrijk
Ongestructureerde speeltijd stimuleert creativiteit. Zorg ervoor dat je in medialoze speeltijd plant, vooral voor de allerjongsten.
Grenzen stellen
Stel limieten in voor de hoeveelheid mediagebruik in uw huis. Vraag uzelf of de technologie van uw kind de deelname aan andere activiteiten helpt of belemmert? Huiswerk? Socialisatie?
Laat je tiener online gaan
Onderzoek toont aan dat online relaties belangrijk zijn voor de ontwikkeling van adolescenten. Sociale media kunnen identiteitsvorming ondersteunen, maar leren uw tiener geschikt gedrag voor online en persoonlijke relaties.
Vraag je tiener om je te laten zien wat ze online doen en sta open voor het leren van hen.
Maak media-vrije tijden en gebieden in uw huis
Het is belangrijk om de tijd voor het gezin te behouden. Maak maaltijden of voor het slapengaan geen media zonder routine. Deze limieten bevorderen de gezinstijd, gezondere eetgewoonten en gezondere slaap.
Laat je kind fouten maken
Vraag je kind om informatie over media, ze zullen zeker fouten maken. Gebruik deze fouten als leerzame momenten, afgehandeld met empathie in plaats van tijden voor straf. Als uw kind risicovol gedrag vertoont, zoals sexting of het plaatsen van zelfbeschadigende beelden, is dit een teken dat er iets anders mis is en heeft uw kind mogelijk professionele hulp nodig.