De filosofieën over het starten van babygraan zijn ongeveer net zo gevarieerd als de merken babyvoeding. Het kan verwarrend zijn om te weten waar, wanneer en hoe te beginnen. Het starten van vaste stoffen hoeft niet moeilijk te zijn. U hoeft alleen maar een paar basisfeiten te kennen en uw baby zal binnenkort de wereld van vast voedsel gaan verkennen.
Infant Cereal Traditional Choice for First Food
Zuigelingengraan is zeker de traditionele keuze voor het eerste voedsel.
De Amerikaanse Academie voor Pediatrie (AAP) erkent echter dat er voor normaal gezonde baby's geen medisch bewijs is dat beginnen met granen voor kinderen grotere gezondheidsvoordelen biedt dan het starten van andere veel voorkomende eerste voedingsmiddelen. Ze gaan verder met het aanbevelen dat zuigelingen beginnen met vaste stoffen van ongeveer 6 maanden oud, hoewel de primaire voedingsbron op die leeftijd nog steeds moet zijn van moedermelk of zuigelingenvoeding .
Ondersteuning voor het starten met graangewassen
Dus waarom is babygraan zo'n populaire keuze? Degenen die pleiten voor het beginnen met ontbijtgranen maken vaak de volgende verklaringen:
- Zuigelingengraan is flauw van smaak en pakt de smaak van de formule of moedermelk op waarmee het wordt gemengd. Daarom vinden sommigen dat het voor de baby aangenamer zal zijn.
- Kinderen van ongeveer 6 maanden oud hebben de neiging om al hun ijzervoorraden op te gebruiken en hebben ijzer nodig in de voeding. Aangezien de meeste granen ijzerversterkt zijn, is dit een manier om die voedingsbehoefte aan te pakken.
- Aangenomen wordt dat graangewassen van enkel graan, met name rijstgraangewas, een lager risico op allergische reacties hebben dan andere vaste voedingsmiddelen en granen met gemengde korrels.
Dat gezegd hebbende, er zijn andere opties voor eerste voedingsmiddelen. Een gesprek met uw kinderarts kan u helpen het beste startpunt voor uw baby te bepalen.
Een belangrijk aspect bij het kiezen van welke voedingsmiddelen uw baby moet beginnen en wanneer u moet beginnen, is de unieke gezondheidsgeschiedenis van uw baby.
Hoe Infant Cereal te bereiden
Het bereiden van babygraanproducten is vrij eenvoudig. Meng het gewoon met de formule of moedermelk tot de gewenste consistentie. De meeste kinderartsen suggereren te beginnen met een dunne, waterige textuur. Naarmate uw baby wennen aan vaste stoffen, kunt u het dikker maken. Iets interessants om op te merken, als je ervoor kiest om granen te mengen met moedermelk, zul je merken dat het dunner wordt naarmate het meer zit. Dat komt omdat moedermelk een enzym bevat dat koolhydraten verteert.
Granen in een fles doen
U hebt wellicht de suggestie gehoord om uw baby een flesje formulering of moedermelk te geven, gemengd met ontbijtgranen. Voor gezonde baby's is dit eigenlijk een onverstandige en onveilige keuze. Voor baby's zonder gezondheidsproblemen wegen de risico's veel zwaarder dan de mogelijke voordelen. Het is het beste als uw baby vaste stoffen begint door van een lepel te eten en ze niet uit een fles te drinken.
bronnen:
- > Solid Foods starten. Copyright © 2008 American Academy of Pediatrics.
- Bevordering van gezonde voeding De Bright Futures-richtlijnen, derde editie. American Academy of Pediatrics.