Wat is in hemelsnaam een baby maan? Ik hoorde dit woord voor het eerst vele jaren geleden toen ik een doula werd. Het werd terloops besproken en ik moest het zelf uitvogelen.
Een baby-maan (ook wel een babymoon genoemd) verwijst naar de vroege periode na de bevalling waarbij de moeder vooral aandacht besteedde aan haar baby. Het was haar tijd, net als in de tijd vlak na haar bruiloft, om zich te koesteren in de gloed van haar nieuwe baby.
Het was een tijd om de baby te leren kennen, fysiek te helen en haar leven zo laag mogelijk te houden als met een nieuwe baby.
Pre-baby vakantie
In de afgelopen jaren is een baby maan gekomen om te verwijzen naar de laatste grote vakantie voorafgaand aan de baby. Een kans om weg te komen terwijl je nog kunt en om te genieten van een romantisch uitje. Er zijn plaatsen die pakketten verkopen voor een complete vakantie, sommige zelfs met inbegrip van kraamklassen, prenatale massages voor twee en nog veel meer.
Idealiter zou je een baby-moon nemen in het tweede trimester tot het allereerste deel van het derde trimester. Hiermee kun je gaan wanneer je je goed voelt. Je zwangerschapsklachten zijn grotendeels draaglijk. Je hebt meer energie voor het verkennen of naar een strand gaan of wat je ook gepland hebt.
U kunt beslissen wanneer de beste tijd om te gaan is gebaseerd op de tijd van uw versus uw vervaldag. Als je echt dichter bij huis wilt blijven en naar het strand wilt als het warm is, kan dat betekenen dat je in de zomer gaat.
Herinneringen voor vakantie terwijl u zwanger bent
Reizen tijdens de zwangerschap kan lastig zijn. U wilt onthouden om een reismodus te selecteren die het handigst maar comfortabel voor u is. Als u vliegt, vergeet dan niet om om de paar uur op langere vluchten rond te lopen. Als je in een auto rijdt, gelden dezelfde regels om rond te lopen.
Dit kan helpen de bloedcirculatie te verhogen en bloedstolsels te voorkomen.
Als je ergens in de zon gaat spelen, vergeet dan niet om zonnebrandcrème te dragen en oververhitting te voorkomen . Dit is belangrijk voor uw veiligheid. Hetzelfde geldt voor koudere klimaten - hoewel veel zwangere vrouwen zich warmer voelen tijdens de zwangerschap, waardoor het minder riskant is. Gebruik je gezond verstand.
U zou ook moeten reizen met uw basisprenatale gegevens, die u gemakkelijk kunt krijgen van uw arts of verloskundige. Dit is om ervoor te zorgen dat als er iets gebeurt terwijl u weg bent, iemand op zijn minst een beetje informatie heeft over uw zwangerschapshistorie en informatie om contact op te nemen met uw arts. Het laatste advies voor het selecteren van een plaats is om te kijken naar reiswaarschuwingen op uw bestemmingen, zoals de waarschuwingen over het Zika-virus. Het kan raadzaam zijn om voorzorgsmaatregelen te nemen bij het reizen om gebieden te vermijden waar muggen en uitbraken van welke aard dan ook voorkomen.
staycation
Laat de gedachte aan een grote vakantie je niet vervelen met plannen voor een babymaan. Er is ook veel waar voor uw geld als u lokaal of dicht bij huis verblijft, maar u verblijft in een bed and breakfast of hotel. De verandering van het tempo kan echt geweldig zijn en je helpen ontspannen. Een lang weekend (of zelfs een kort weekend) kan ook verfrissend zijn.
Het doet er niet toe op welke manier u besluit een babymaan te verkennen, wees zeker dat u ten volle van uw tijd zult genieten! Je zou zelfs iemand kunnen overtuigen om je allebei te laten doen! De pre-baby baby-moon gaat meer over geld en de focus op het paar en mogelijk hun ophanden zijnde ouderschap, de post-babyversie gaat meer over een gezin worden en is gratis.