Het kan stressvol zijn om te zien hoe uw kind met afwijzing omgaat. Hoewel je er op die leeftijd tussen wilt zijn om hen te beschermen, is het belangrijk dat je hen de middelen geeft om op eigen kracht sociale afwijzing te verwerken. Hier zijn tips die u kunt nemen om uw kind te helpen de afwijzing alleen aan te pakken.
1. Moedig uw kind aan om na te denken over de afwijzing
Sociale afwijzing kan voor tweens zeer pijnlijk aanvoelen, waarschijnlijk omdat het een aantal kernpsychologische behoeften aanvalt in dit ontwikkelingsstadium.
De aanvankelijke pijn van afwijzing gaat vaak echter over, zodra het kind op de situatie reflecteert, kunnen ze het gemakkelijker vinden om te beheren. Help uw kind met de afwijzing om te gaan door deze zelfreflectie aan te moedigen. Vraag eerst uw kind om te overwegen wie de afwijzing heeft gedaan: was het een echte, oude vriend of gewoon een kattentocht? Ten tweede, moedig uw tween aan om na te gaan waarom de afwijzing is gebeurd: heeft uw kind op legitieme wijze iets verkeerd gedaan, of zijn zijn leeftijdgenoten opzettelijk of opzettelijk uw kind uit elkaar gaan halen? De volgende stappen zullen afhangen van de specifieke antwoorden op deze vragen. Los van die antwoorden kan de loutere daad van reflectie echter helpen om het kind verder te brengen dan de aanvankelijke pijn van het ostracisme naar een gezondere mentale ruimte.
2. Leer het verschil tussen constructieve kritiek en verbaal geweld
Vanwege de unieke behoefte aan tweens om sociaal geaccepteerd te zijn, kunnen ze een gevoeligheid voor afkeuring vormen die gerechtvaardigd kan zijn.
Het is belangrijk om uw kind te leren hoe constructieve kritiek er uit ziet tegenover verbaal geweld. Verklaar het belang van het voorlezen van de bedoeling om schade toe te brengen of de intentie om te helpen met uw tween. Leer ze vragen te stellen zoals, waarom zei je dat, wat bedoel je daarmee, hoe probeer je me te helpen, enz. Door hen te leren om verhelderende vragen te stellen, kunnen ze meer begrip hebben wanneer constructieve kritiek wordt aangeboden .
Vertel ze ook hoe verbale mishandeling eruitziet, zoals spot, openbare shaming en zelfs stille behandeling. Door uw kind te laten zien hoe verbaal pesten kan worden aangegeven, kunnen zij hun vrienden en kennissen beter kiezen en leren ze ook opbouwende kritiek te geven.
3. Versterk de sociale vaardigheden van uw kind
Sociale afwijzing kan plaatsvinden om kattige, oppervlakkige redenen of om redenen die geen verband houden met uw specifieke kind . Andere keren echter, kan de slechte sociale vaardigheden van uw kind de schuld zijn. Als dit het geval is, kunt u zich richten op het leren van uw kind om sociale aanwijzingen beter te kunnen lezen, bijvoorbeeld wanneer iemand een gesprek probeert te beëindigen of iemand te druk is om te praten. U kunt uw kind ook aanmoedigen om te voorkomen dat persoonlijke gegevens worden overschaduwd en om een beter reflecterende luisteraar te worden. Je kunt dit gedrag leren door ze zelf te modelleren. U kunt ook wijzen op gevallen waarin uw kind minder sociaal wenselijk is en tegelijkertijd hem prijzen voor de tijden dat hij zich goed gedraagt. De meeste kinderen die het ostracisme hebben meegemaakt zullen vrij open staan voor deze lessen. Studies tonen zelfs aan dat kinderen na een afwijzing over het algemeen hyperbewust worden over sociale signalen.
4. Beperk de blootstelling van uw kind aan pijnlijke signalen
Terwijl fysieke wonden vrij snel genezen, kan de psychologische pijn van sociale afwijzing langdurig zijn.
Dit gebeurt omdat psychologische pijn zich vers kan voelen elke keer dat de afwijzing mentaal wordt herleefd, volgens psychologische studies. Cues die betrekking hebben op de afwijzing kunnen een dergelijke mentale herleving bevorderen. Dientengevolge moeten ze waar mogelijk worden vermeden. Als je bijvoorbeeld weet dat de peers die je kind hebben uitgestoten grote fans waren van een bepaalde muziekgroep, zou je kunnen vermijden om die groep te bespreken of hun muziek te spelen wanneer je kind in de auto zit. Je zou ook voorzichtig kunnen zijn om geen vragen te stellen over vrienden die wederzijds waren ten opzichte van zowel je kind als de peer die de afwijzing deed. Je kunt je kind natuurlijk niet beschermen tegen alle signalen; als hij op school werd afgewezen, zal hij bijna zeker elke dag door diezelfde deuren moeten lopen.
Dat gezegd hebbende, elke dag die voorbijgaat en hij niet verder verbannen wordt, des te minder de kracht van de afwijzende signalen zal zijn.
5. Overweeg counseling of andere vormen van ondersteuning
Neem de tijd om te overwegen of uw kind tekenen van depressie of ander sociaal ongeordend gedrag vertoont of heeft laten zien. Als u twijfelt , raadpleeg dan een professional in de geestelijke gezondheidszorg en plan een counseling sessie als er reden tot zorg is. Indien nodig kan een professional je tween helpen de manier te veranderen waarop ze sociale afwijzing verwerkt. Het resultaat is dat je kind minder vaak de pijn van het ostracisme opnieuw beleeft. Probeer ook manieren te vinden om de positieve sociale ontwikkeling van uw kind te ondersteunen door hun aspiraties te ondersteunen om bepaalde dingen sociaal te doen, zoals het bijwonen van evenementen met vrienden, het opnemen van een nieuwe dansles of het leren spelen van muziek. Het belangrijkste om te onthouden is om aanwezig te zijn en beschikbaar te zijn voor uw kind tijdens deze gevoelige tijd in hun ontwikkeling. Als je ze kunt laten praten, heb je de helft van de strijd gewonnen.
Bron
Williams, Kipling D., en Nida, Steve A. Ostracism: Consequences and Coping. Huidige richtingen in Psychological Science. 2011. 20 (2): 71-75.