"Moodiness" en "the tween years" kunnen praktisch uitwisselbare uitdrukkingen zijn. Het ene moment nestelt je tween zich naast je op de bank, het andere moment krijg je te horen dat je beschamend bent. Soms zien de veranderingen er misschien nog extremer uit, met je tween urenlang in de slaapkamer te broeden. Wanneer is humeurigheid het normale bijproduct van opgroeien en wanneer signaleert dit iets ernstigers?
Waarom tweens humeurigheid ervaren
Wanneer we stoppen om na te denken over alles wat tweens emotioneel, fysiek en sociaal doormaken, is het geen wonder dat ze een beetje humeurig worden. Terwijl ze in de puberteit komen, beginnen hun hormonen te fluctueren, wat emotionele instabiliteit veroorzaakt. Tweens ontbreekt het ook aan de emotionele ontwikkeling om hun gemoedstoestand volledig te beheersen. Met andere woorden, ze drukken precies uit wat ze voelen alsof ze het voelen! Ze hebben ook te maken met veel stress , waaronder het willen zijn van je kleine baby die wordt verzorgd en beschermd terwijl ze tegelijkertijd een volwassen, onafhankelijk persoon willen zijn. Combineer die elementen en het zorgt voor een aantal vluchtige stemmingen.
Wat zijn stemmingsstoornissen?
Hoewel de meeste tween stemmingswisselingen normaal zijn, kunnen stemmingsstoornissen tijdens deze jaren opduiken. Twee veel voorkomende stemmingsstoornissen zijn depressieve stoornis en bipolaire stoornis. Beide stoornissen hebben betrekking op perioden van slecht humeur, prikkelbaarheid, apathie, slaapproblemen, eetstoornissen, vermoeidheid en verminderde concentratie.
Bij een bipolaire stoornis worden deze depressieve perioden afgewisseld met perioden van manie of hypomanie (lage manie) met een verhoogde of prikkelbare stemming, minder slapen, meer praten, hyperactief zijn en slecht beoordelingsvermogen tonen. Oudere adolescenten of volwassenen met een bipolaire stoornis hebben vaak episodes van deze stemmingsstoornissen die weken of langer kunnen duren, maar een kind met een bipolaire stoornis kan in plaats daarvan veel sneller schakelen tussen de hoge en de lage status.
Hoe vaak zijn stemmingsstoornissen?
Je zou denken dat de stemmingsstoornissen heel erg lijken op je humeurige tween. Eigenlijk zijn deze aandoeningen echter relatief zeldzaam, vooral in de leeftijdscategorie Tween. Een ernstige depressieve stoornis treft slechts 2 tot 4 procent van de mensen onder de 18, en komt vaker voor bij het ouder worden. Bipolaire stoornis is uiterst zeldzaam vóór de puberteit; slechts ongeveer 1,2 procent van de tieners heeft de stoornis. Dat gezegd hebbende, stemmingsstoornissen gaan te vaak niet gediagnosticeerd in de jeugd, volgens de Child and Adolescent Bipolar Foundation. We willen een situatie die serieus kan zijn niet afwimpelen.
Verschillen tussen gemoedstoestand en stemmingsstoornissen
Dus hoe kunt u zien of uw kind lijdt aan een stemmingsstoornis of gewoon een tween is? Een belangrijk verschil is een bijzondere waardevermindering. Elke tussentijd treurt af en toe, maar let op of het broeden van je tween je in de weg staat om naar school te gaan, te eten en te slapen, deel te nemen aan sport of af te spreken met vrienden. Leeft hij of zij in wezen op dezelfde manier als altijd? Als dat zo is, is de humeurigheid waarschijnlijk normatief. Houd ook de klasgenoten en vrienden van uw kind in de gaten. Hoe gedragen ze zich? Naar wat voor soort stemmingswisselingen gaat het?
Het observeren van typisch gedrag in hun leeftijdsgroep kan u helpen zicht te krijgen op wat 'normaal' is - ook al is het misschien niet zoiets als wat normaal is voor ons volwassenen! Aan de andere kant moet je met de arts van je kind praten als je tween heel veel leed uitademt, loskomt van de wereld, zegt dat ze "wil verdwijnen" of praat over zelfmoord en / of anderen wil pijn doen.
Hoe om te gaan met normale gemoedstoestand
Dus als je denkt dat je te maken hebt met een geval van normale tween humeurigheid - en de kans is groot dat je het bent - hoe ga je dan om? Vergeet niet dat je kind niet uit is om je te martelen, maar worstelt eerder met een vreemde cocktail van hormonen, emotionele instabiliteit en sociale strijd.
Snijd haar een beetje slap . Maar tegelijkertijd moet je weten dat het nooit goed is voor kinderen om anderen pijn te doen met hun acties, ongeacht waar ze doorheen gaan. Ontwikkel hun empathie door uit te leggen hoe hun acties u of andere familieleden beïnvloeden. Vermijd "jij" zinnen als "Je bent volledig uit de toon als je klagen over het avondeten." Gebruik in plaats daarvan 'I'-zinnen, zoals' Ik voelde me gekwetst toen je klaagde over het diner dat ik tijd besteedde aan het maken. ' Erken dat uw kind op dit moment mogelijk niet positief reageert. Het duurt niet lang of hun humeur zal terugslaan en je zult weer samen op de bank zitten. Nou ja, althans voor een tijdje.