Stapsgewijze instructies voor het verzamelen en opslaan van moedermelk in de diepvriezer
Borstvoeding bevriezen
Moedermelk wordt vaak "vloeibaar goud" genoemd. Het kan maandenlang veilig in de vriezer worden verzameld en opgeslagen. Dus, of je nu extra moedermelk pompt om de stuwing van de borst te verlichten , of je vriezer opbergt om voldoende moedermelk te hebben als je weer aan het werk gaat , het is gemakkelijk om elke extra druppel die je pompt of uitdrukt op te slaan door deze eenvoudige richtlijnen te volgen.
Moeilijkheidsgraad: eenvoudig
Benodigde tijd: 25 - 30 minuten
6 stappen voor het verzamelen en invriezen van moedermelk
# 1. Kies uw opslagcontainer
Er zijn veel verschillende soorten containers die kunnen worden gebruikt om moedermelk op te slaan, waaronder opslagtassen voor moedermelk , plastic flessen , glazen recipiënten en borstenmelktrays . Wanneer u de container selecteert die geschikt voor u is, bedenk dan hoe lang u van plan bent om uw moedermelk in bewaring te houden. Sommige opslagtassen voor moedermelk zijn bijvoorbeeld voornamelijk bedoeld om in te vriezen en kunnen vlak worden opgeborgen en vervolgens worden gestapeld, waardoor er veel ruimte wordt bespaard. Als u wegwerpflessenvoer voor het invriezen van moedermelk gebruikt, kunnen deze extra bescherming vereisen om lekkage en besmetting te voorkomen. Als u uw moedermelk wilt invriezen in hardere containers, geeft glas de meeste bescherming, omdat het het minst absorberend is. Welke container u ook kiest, deze moet schoon, BPA-vrij en veilig zijn voor de opslag van voedsel.
# 2. Verzamel uw apparatuur en benodigdheden
Als u uw moedermelk met de hand uitdrukt , heeft u alleen een schone verzamelcontainer nodig. Als u gaat pompen, verzamelt u uw pomp, pompflenzen, slangen en verzamelcontainer. Al uw pompbenodigdheden moeten schoon en droog zijn om te voorkomen dat bacteriën uw moedermelk binnenkomen als u pompt.
Afhankelijk van de hoeveelheid moedermelk die u kunt verpompen, moet u mogelijk extra verzamelbakken gereed hebben.
# 3. Afwassen
U moet uw handen en uw borsten wassen voordat u uw moedermelk begint te pompen of uit te drukken. Kiemen op uw huid kunnen tijdens het verzamelen in uw moedermelk terechtkomen. De beste manier om besmetting te minimaliseren is door alles zo schoon mogelijk te houden.
# 4. Pomp of express uw moedermelk in de verzamelcontainer
- Pomp ongeveer 10 minuten aan elke kant en verzamel uw moedermelk.
- Als u dezelfde verzamelcontainer gebruikt als uw opslagcontainer, vult u deze niet helemaal helemaal naar boven. Wanneer uw moedermelk ongeveer 2/3 tot 3/4 van de container vult, verwijdert u deze uit de pomp en vervangt u deze door een andere fles.
- Als u uw moedermelk uit de verzamelcontainer in een andere opslagcontainer giet, voltooi dan de verzameling van uw moedermelk en giet uw melk in de opslagcontainers. Zoals hierboven aangegeven, vult u de opslagcontainers niet bovenaan. Je moedermelk heeft die ruimte nodig om uit te zetten als hij bevroren is.
# 5. Sluit uw container af
Als u een opbergzak gebruikt, zorg er dan voor dat u de verzegeling veilig en volledig sluit.
Als u een plastic of glazen fles gebruikt, gebruik dan een solide eendelige schroef op dop voor de beste afdichting. Flesennippels mogen niet als dop worden gebruikt als u moedermelk invult.
# 6. Plaats de container in de diepvriezer
Label uw moedermelk met de datum en het tijdstip van de verzameling en doe deze zo snel mogelijk in de vriezer. Hoe lang u uw moedermelk kunt opslaan, hangt af van het type vriezer dat u heeft:
- Een vriezer in de koelkast kan worden gebruikt om bevroren moedermelk twee weken op te slaan.
- Verpompte moedermelk kan worden bewaard in een standaardvriezer die deel uitmaakt van een side-by-side of top-en-bottom koelkast-vriesvak met aparte deuren voor maximaal zes maanden. Zet de jouwe op een niveau dat je ijs keihard maakt. De meeste diepvriezers bereiken deze temperatuur, maar als u zich zorgen maakt, moet u een goedkope diepvriezer-thermometer kopen om uw geest op uw gemak te stellen.
- Moedermelk kan een jaar lang in een stand-alone diepvriezer worden ingevroren.
bronnen:
Academy of Breastfeeding Medicine Protocol Committee. ABM-klinisch protocol # 8: informatie over de opslag van menselijke melk voor thuisgebruik voor voldragen baby's. Oorspronkelijk protocol maart 2004; herziening # 1 maart 2010. Breastfeeding Medicine. 2010; 5 (3).
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Borstvoeding Een gids voor het medische beroep Achtste editie. Elsevier Health Sciences. 2015.
Bewerkt door Donna Murray