Het hebben van een baby is een speciale tijd in het leven van een vrouw. Het is een tijd van ontdekking - van alles leren over de persoonlijkheid van je nieuwe baby tot het uitzoeken wat je baby wil en nodig heeft. Veel nieuwe moeders vinden ook zelf het navigeren door het proces van borstvoeding. In het midden van al deze opwinding, kan anticonceptie het verste punt in je gedachten zijn. Maar tenzij je over negen maanden een extra broer of zus van de familie wilt toevoegen, is het belangrijk dat je je anticonceptiebehandelingen niet over het hoofd ziet.
Als het gaat om borstvoeding en anticonceptie, heeft een nieuwe moeder veel anticonceptiemogelijkheden om uit te kiezen. Het is ook belangrijk om niet te geloven in de mythe dat je niet zwanger kunt worden terwijl je borstvoeding geeft. Hoewel borstvoeding kan worden beschouwd als een methode voor anticonceptie, zijn er specifieke voorwaarden waaraan moet worden voldaan om effectief te kunnen zijn. Het lijkt erop dat veel vrouwen niet denken dat ze weer vruchtbaar zijn totdat ze hun eerste periode na de bevalling hebben gekregen. Houd in gedachten dat je ovuleert voordat je je menstruatie krijgt. Als u onbeschermde seks heeft rond het tijdstip van uw eisprong, kunt u opnieuw zwanger worden. Dit is de reden waarom het gebruik van je menstruatie als vruchtbaarheidsindicator geen goed idee is. Nadat u alle beschikbare opties voor het geven van borstvoeding hebt gelezen, is het altijd een goed idee om uw arts te raadplegen om te beslissen welke het meest geschikt voor u is.
Borstvoeding anticonceptiemogelijkheden vallen in vier categorieën: progestageen-alleen hormonale methoden, niet-hormonale methoden, natuurlijke methoden en permanente methoden. Alle volgende anticonceptiemethoden worden als veilig beschouwd tijdens het geven van borstvoeding:
Progestin-only methoden:
Progestin-alleen voorbehoedsmiddelen zijn hormonale anticonceptiemethoden die een recept van uw arts vereisen. Hoewel de progestageen uw melkaanvoer kan binnendringen, zal het geen schade toebrengen aan uw baby of een daling van de melkproductie veroorzaken. Deze methoden hebben ook de neiging om effectiever te zijn dan veel niet-hormonale alternatieven.
Mini-Pill
Dit is een anticonceptiepil voor progestageen. In tegenstelling tot zijn alternatief, combinatieapillen, bevat de minipil geen oestrogeen. Deze pillen worden geleverd in een pakket van 28 dagen, dus alle pillen in elk pakket van 4 weken bevatten progestageen (er zijn geen placebo-pillen).
Meer
Implanon NXT
Dit staat ook bekend als het anticonceptiepatroon. Nexplanon is de nieuwere versie van Implanon omdat de fabrikant Implanon langzaam uitschakelt. Dit dunne, plastic implantaat wordt onder de huid in de arm ingebracht. Het geeft continu een lage dosis progestageen af gedurende 3 jaar en biedt bescherming tijdens de zwangerschap gedurende deze hele tijd. Implanon of Nexplanon kan ook op elk moment gedurende deze periode van 3 jaar worden verwijderd.
Meer
Depo Provera
Deze anticonceptiemethode is een injectie die langzaam progestine in uw bloedbaan afgeeft over een periode van 11 tot 14 weken. U bent dus gedurende deze periode beschermd tegen zwangerschap. Het is belangrijk dat u uw volgende geplande Depo Provera-injectie op tijd ontvangt, zodat de effectiviteit niet wordt aangetast.
Meer
Mirena of Skyla
Dit zijn IUD's die ook een kleine hoeveelheid progestageen afgeven over een periode van 3 of 5 jaar. Ze moeten door uw arts worden ingebracht en verwijderd. Beide zijn zeer effectief en kunnen op elk moment worden afgesloten.
- Mirena
- Skyla
Niet-hormonale methoden:
Op enkele uitzonderingen na zijn deze geboortebeperkingsopties voor borstvoeding buiten de beurs verkrijgbaar. Velen worden als "barrière" -methoden beschouwd, omdat ze in principe werken als een muur die het sperma blokkeert om het ei niet te kunnen bereiken.
Mannelijke condooms
Condooms zijn er in vele soorten, maten en materialen (zoals latex, polyurethaan, lamsvacht of polyisopreen). Een man gebruikt een condoom om zijn penis te bedekken voor, tijdens en na de ejaculatie. Hoewel sommige condooms vooraf gesmeerd zijn, kunnen sommige moeders die borstvoeding geven een lager oestrogeengehalte hebben, wat vaginale droogheid kan veroorzaken. Als u vindt dat condoomgebruik uw vagina irriteert, kunt u ervoor kiezen om wat extra smering toe te voegen (zoals Astroglide of Wet Naturals).
Meer
Vrouwencondoom
Deze anticonceptie methode bestaat uit een buidel gemaakt van polyurethaan met flexibele ringen aan elk uiteinde. Het bevat sperma en staat niet toe dat het sperma je lichaam binnendringt. Het kan een beetje oefenen om te leren hoe u een vrouwencondoom op de juiste manier plaatst, totdat u er gerust een gebruikt.
Meer
spermicide
Spermiciden komen in verschillende vormen voor, maar werken in principe op dezelfde manier - zaaddodende middelen worden vlak voor de seks diep in de vagina ingebracht; ze zullen dan smelten of borrelen om een barrière te vormen. Ze bevatten meestal nonoxynol-9, een zaaddodend middel dat het sperma immobiliseert en / of vernietigt.
Meer
Vandaag Sponge
De spons is een rond, schuimvormig apparaat met een bevestigde nylon lus om te verwijderen. Het blokkeert de baarmoederhals (de opening naar de baarmoeder), dus sperma kan niet binnenkomen. Het geeft ook een zaaddodend middel af dat het sperma van het zwemmen kan stoppen. Als u een goed begrip van uw anatomie hebt, samen met wat oefening, kunt u gemakkelijker leren hoe u de spons kunt plaatsen.
Meer
Diafragma
Een diafragma (of het kleinere alternatief, een cervicale kap) is een barrière-inrichting. Deze kunnen pas worden gebruikt als het zes weken geleden is dat u bent bevallen. Zowel het diafragma als de cervicale kap moeten ook door uw arts worden aangebracht. Ze worden in de vagina ingebracht en blokkeren de baarmoederhals. Beide worden gebruikt met zaaddodende crème, zodat het apparaat het sperma blokkeert en de crème het immobiliseert.
Meer
ParaGard
Dit is een hormoonvrij spiraaltje. Het heeft koper opgerold rond het apparaat en wordt ingevoegd door uw arts. ParaGard biedt 10 jaar zwangerschapsbescherming, maar kan op elk moment worden verwijderd voordat de 10 jaar voorbij zijn.
Meer
Natuurlijke methoden:
Ook bekend als gedrags-methoden, deze borstvoeding anticonceptiemethoden zijn niet afhankelijk van apparaten of hormonen. Natuurlijke methoden bestaan uit gedrag dat u van nature kunt doen om zwangerschap te helpen voorkomen.
Continu borstvoeding (Lactational Amenorrhea Method)
Als dat goed gebeurt, kan LAM de eisprong uitstellen tot zes maanden na de bevalling - dus als er geen ei wordt vrijgegeven, is er niets voor een sperma om te bevruchten. Continu borstvoeding is effectief omdat het hormoon dat de melkproductie in gang zet, ook de afgifte van het hormoon dat de ovulatie signaleert voorkomt.
Bedenk echter dat u niet langer dan zes maanden op deze methode moet vertrouwen of dat u een periode heeft gehad sinds uw bevalling. LAM is ook alleen effectief als u uw baby minstens 6 keer per dag borstvoeding geeft met beide borsten en geen ander voedsel afwisselt voor moedermelk. U moet uw baby ook om de 4 uur gedurende de dag en elke 6 uur 's nachts borstvoeding geven.
Meer
Natuurlijke gezinsplanning (NFP)
NFP-methoden zijn afhankelijk van het volgen van verschillende lichaamsveranderingen om te bepalen wanneer ovulatie optreedt. Ze omvatten op symptomen gebaseerde methoden (zoals de Billings-methode) en op kalender gebaseerde methoden (zoals de standaarddagmethode). Hoewel er geen regel is die zegt dat NFP niet kan worden beschouwd als een keuze voor borstvoeding als anticonceptie, waarschuwt de Wereldgezondheidsorganisatie dat het gebruik van methoden voor vruchtbaarheidsbewustzijn mogelijk minder effectief is bij vrouwen die borstvoeding geven. Er wordt u aangeraden te wachten op NFP-opties totdat u tekenen van vruchtbaarheid (zoals baarmoederhalsslijm) opmerkt, u ten minste drie postpartumperiodes heeft gehad en u bent begonnen met het vervangen van moedermelk door andere voedingsmiddelen.
Meer
Permanente opties:
Als u weet dat deze baby uw laatste is, kunt u altijd permanente opties overwegen als uw keuze voor borstvoeding als anticonceptie. Vergeet niet dat sterilisatie als permanent en niet-reversibel moet worden beschouwd. Als u zich nog steeds "hormonaal" voelt tijdens de borstvoeding of een post-partumdepressie ervaart, wilt u misschien het besluit om permanente anticonceptie uit te stellen uitstellen totdat u zich op een emotionele plek bevindt waar u zeker bent van het maken van deze keuze.
Vrouwelijke sterilisatie
Permanente methoden voor vrouwen zijn traditionele, chirurgische eileiders ligatie procedures - meestal aangeduid als het hebben van uw tubes gebonden. Houd er rekening mee dat het afbinden van de eileiders anesthesie vereist, die in uw moedermelk kan terechtkomen en uw baby kan beïnvloeden (meestal slaperigheid die tot problemen met de voedingen kan leiden).
Een andere permanente optie is Essure. Dit is een niet-chirurgisch alternatief voor tubaligatie en vereist geen anesthesie. Beide benaderingen werken door de eileiders af te sluiten of te blokkeren. Op deze manier kunnen eieren niet naar de baarmoeder reizen en kan het sperma de eileiders niet bereiken om een ei te bereiken.
Meer
vasectomie
Mannelijke sterilisatie heeft geen effect op de borstvoeding. Na een vasectomie maakt het lichaam van een man nog steeds sperma, maar het bevat geen sperma. Mannen kunnen kiezen tussen traditionele vasectomieën waarbij een kleine incisie wordt gemaakt in het bovenste deel van het scrotum van de man of de niet-scalpel vasectomie waarbij de chirurg de huid doorprikt, zodat er geen incisies worden gemaakt.
bronnen:
Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Amerikaanse medische geschiktheidscriteria voor anticonceptie gebruik, 2010 . MMWR Early Release 2010; 59 28 mei: 1-86.
Riordan, J. & Wambach, K. (2009). Borstvoeding en menselijke borstvoeding . Sudbury, MA: Jones en Bartlett.
Meer