De kortetermijneffecten van pesten

Herken en Beheers Pesten

Pesten is beledigend gedrag van mensen met echte of gepercipieerde macht tegenover mensen met minder macht. Pesten kan voor de hand liggend of subtiel zijn en het kan zowel in de kindertijd als in de volwassenheid voorkomen. Hoewel pesten langdurige gevolgen kan hebben, kan het ook direct, op korte termijn, herkenbare resultaten hebben. De gevolgen van pesten zijn vaak psychologisch en gedragsmatig, maar ze kunnen ook fysiek zijn.

Psychische problemen zijn gemeenschappelijke effecten van pesten

Slachtoffers van pesten demonstreren vaak een aantal psychische problemen, met name depressie en angst . Meisjes kunnen ook eetstoornissen krijgen na of tijdens het pesten. Bovendien kunnen slachtoffers van beide geslachten psychosomatische problemen krijgen, dit zijn lichamelijke klachten die geen fysieke oorzaak hebben. Slachtoffers lijden bijvoorbeeld vaak aan hoofdpijn of buikpijn, vooral voordat de schooldag begint.

Problemen met slaap

Slachtoffers van pesten hebben vaak een hele reeks slaapproblemen . Ze hebben misschien moeite om in slaap te vallen, in slaap te blijven en / of hun noodzakelijke rust te krijgen op een bepaalde nacht. Wanneer slachtoffers kunnen slapen, hebben ze meer kans om nachtmerries te ervaren dan hun niet-gedupeerde leeftijdsgenoten. Deze nachtmerries zijn meestal levendig en dreigend en kunnen al dan niet de pester inhouden.

Slachtoffers kunnen suïcidaal worden

Helaas hebben slachtoffers van pesten een hogere mate van suïcidaliteit dan hun leeftijdsgenoten.

Dit betekent dat ze erover denken vaker zelfmoord te plegen dan anderen van hun leeftijd. Zoals veel spraakmakende zaken duidelijk maken, volgen een aantal slachtoffers deze suïcidale gedachten.

Problemen met Peers

Slachtoffers van slachtoffers hebben ook een lagere sociale status dan kinderen zonder kinderen. Sociale uitsluiting kan er in de eerste plaats toe hebben geleid dat een kind het slachtoffer is geworden, maar het lijkt erop dat het weigeren van een partner nog erger wordt nadat iemand gepest is.

Dientengevolge voelen slachtoffers zich vaak eenzaam en in de steek gelaten en lijden aan een laag zelfbeeld .

Problemen op school

Pesten van bullebak hebben de neiging om problemen te hebben met academische prestaties . Dit komt voornamelijk door het frequente verzuim van slachtoffers. In feite rapporteert ongeveer 7% van de Amerikaanse achtste-klassers dat ze minstens één keer per maand thuis blijven van school om te voorkomen dat ze gepest worden. Wanneer slachtoffers naar school gaan, hebben ze de neiging bepaalde delen van de school te mijden, zoals de toiletten. Ongeveer 20% van de middelbare scholieren geeft ook aan zich de hele dag bang te voelen op school, waardoor leren moeilijk of zelfs onmogelijk wordt.

Pesten herkennen en beëindigen

Kinderen met speciale behoeften, fysieke verschillen en gedragsverschillen lopen vaak risico op pesten. Ze zijn echter niet uniek kwetsbaar. Zelfs populaire kinderen kunnen onder bepaalde omstandigheden het slachtoffer worden van pesten. Als uw kind een van de hierboven genoemde symptomen vertoont en er geen onderliggende gezondheidsproblemen of angstproblemen zijn die deze symptomen beter kunnen verklaren, is het een goed idee om dit te onderzoeken.

  1. Begin met praten met je kind. Hij of zij is misschien bereid om pestervaringen te delen als hem dat wordt gevraagd in een veilige, niet-oordelende omgeving.
  2. Bespreek het probleem met de leraren, coaches, enzovoort van uw kind. Als uw kind zich zorgen maakt over privacy, moet u een niet-openbare instelling kiezen voor uw gesprekken.
  1. Als het pesten openlijk, fysiek agressief of constant is, is de kans groot dat de leerkrachten van uw kind goed op de hoogte zijn van het probleem. Er is ook een goede kans dat uw kind niet het enige slachtoffer is. Wanneer dit het geval is, kan het mogelijk zijn disciplinaire actie te ondernemen om het pestgedrag te stoppen.
  2. Als het pesten subtiel is of als uw kind ongewoon gevoelig is voor 'plagerig' gedrag, moet u mogelijk speciale accommodaties voor uw kind aanvragen. Opties kunnen variëren van het veranderen van zitplaats in een bepaalde klas tot wisselende klassen of zelfs, in extreme omstandigheden, van het wisselen van school.
  3. Als uw kind blijft lijden aan angst en andere symptomen, zelfs nadat het pesten is aangepakt, kunnen ze baat hebben bij cognitieve therapie.

bronnen

Smokowski, Paul R. en Kopasz, Kelly Holland. Pesten op school: een overzicht van typen, effecten, gezinskenmerken en interventiestrategieën. 2005. Kinderen en scholen. 27,2: 101-110.

Vanderbilt, Douglas en Augustyn, Marilyn. De effecten van pesten. 2010. Kindergeneeskunde en gezondheid van kinderen. 20,7: 315-320.