Een schoonmaakroutine maken die past bij uw drukke schema

1 -

Gebruik een Chore-systeem

Heb je ooit gedacht: "Oh, ik heb nu geen tijd om de afwas te doen. Er zijn nog andere belangrijke dingen die ik moet doen! "Dan moet je wat hulp krijgen. Alleen omdat je de moeder bent, wil dat nog niet zeggen dat je de meid moet zijn.

Hier is hoe u uw karweisysteem kunt starten. Noteer eerst alle klusjes die je in huis doet. Gebruik vervolgens de ABCDE-prioriteitsmethode van Brian Tracey om te organiseren wat u moet doen, wat het belangrijkste is en waar anderen u mee kunnen helpen. Markeer elk karwei dienovereenkomstig:

A: Een taak die u belangrijk vindt (label ze vervolgens A1, A2, A3 volgens hun dagelijkse of wekelijkse belang).

B: klusjes die je zou moeten doen omdat het leuk zou zijn.

C: Klusjes dat het leuk zou zijn om te doen, maar niemand zou waarschijnlijk boos worden als je ze uitschakelt.

D: klusjes die je moet delegeren.

E: Klusjes die je nodig hebt om je lijst te verwijderen door iemand aan te nemen om te doen.

Nu heb je een plan! U kunt een controlelijst maken die u moet volgen en alle anderen. Niets voelt beter dan dingen uit een to-do-lijst te controleren, toch? Maak een lijst voor iedereen in de familie, lamineer het in uw kantoorbenodigdhedenwinkel (of koop een lamineermachine), denk dan aan incentives. Dit omvat jou!

2 -

Leer uw kinderen hoe u een schoon huis kunt houden

Het is verbazingwekkend dat, hoewel jij en je familie niet de hele dag bij je thuis doorbrengen, het lijkt alsof je de hele dag bij je thuis bent geweest. Die speelgoedtornado's komen zo snel en zonder waarschuwing! Als je een schoner huis wilt, dus je planning is niet gevuld met zoveel schoonmaaktijd, bestudeer je je familie. Hier leest u hoe u tijd en moeite steekt om ze te leren hoe ze zichzelf moeten opruimen.

Wijs de volgende maand op om je gezin te leren hoe je een schoon huis kunt houden. Voordat u dit aankondigt, moet u de basis instellen. Je zult een huis moeten zoeken voor alles in je huis. Stel dit weekend een timer in om dat te doen. Vertel iedereen in je familie wat je herhaaldelijk doet. "Ik zet je spullen in hun huis, waar ze thuishoren."

Je moet ook denken aan incentives. Hoe ga je dit anders laten werken? Maak een lijst met dingen die u iedereen in uw gezin kunt geven wanneer ze beginnen op te ruimen na zichzelf. Dit kunnen dingen zijn zoals:

• Lange knuffels en duizend kussen
• Vertel ze waarom je het leuk vond dat ze na zichzelf opruimden
• Kleine games die je in de winkel van de dollar hebt opgehaald en die je in een speciale snoepdoos opslaat
• Een reis naar het park
• Punten die ervoor zorgen dat ze een cadeaubon krijgen bij hun favoriete winkels.

Zoek naar dingen waar je kind van houdt en bedenk hoe je ze kunt geven wat ze willen als ze je geven wat je wilt, een schoner huis.

Zoek vervolgens leerzame momenten. Wanneer je kind thuiskomt van school en zijn spullen laat vallen op de grond, probeer het dan niet op te pakken. Neem je kind bij de hand, breng ze naar hun spullen en instrueer ze hoe ze hun spullen moeten opbergen. Tot slot, verbreek de prikkels om hen te feliciteren met een goed werk. De prikkels hoeven niet elke keer te worden uitgewerkt. Veel plezier met door ze onvoorspelbaar te maken.

Zorg ervoor dat u dit programma een maand uitvoert en kijk wat er gebeurt. Dit is extra werk voor jou, werkende moeder, dus je wilt jezelf niet uitbranden. Wetende dat er een einde in zicht is, zal dit je helpen om dit te doorstaan.

3 -

Laat je echtgenoot je helpen overal in het huis

Als uw partner niet het helpende type is, is dit voor u.

Aangezien u de huishoudelijke taken hebt geprioriteerd, weet u precies welke u wilt dat uw partner zou doen. Gewapend met deze lijst, gebruik de assertiviteitstechniek, het AEIOU-model om de hulp te krijgen die u nodig hebt. Hier is een voorbeeld.

Laten we zeggen dat je zeven ladingen was per week doet en je wilt dat je partner zijn eigen kleding gaat wassen plus de handdoeken. Hier is de AEIOU-methode in actie.

A: Erken hun positieve intenties. Laat je echtgeno (o) t (e) weten dat je het werk dat ze in huis en in hun werk doen op prijs stelt.

'Ik weet dat je in huis werkt. Ik hou ervan dat ik met zo'n klusjesman ben getrouwd. '

E: geef aan hoe u denkt over het verzoek. Met behulp van de zinnen 'Ik denk' of 'Ik voel' vertel je je echtgenoot wat je nodig hebt of hoe je je voelt voor de klusjes. Dit is jouw kans om uit te leggen waarom je hun hulp nodig hebt.

"Ik voel me overweldigd door de vele klusjes die ik aan het doen ben. Ik ga nooit met je op de bank zitten, me ontspannen met de kinderen, of gewoon iets doen wat ik wil doen, want ik ben constant aan het opruimen na iedereen. "

I: Identificeer een plan of suggestie. Dit is het moment waarop je de verandering in de toewijzing van het karwei suggereert

"Ik heb deze lijst gemaakt. Ik ben van plan om deze klusjes aan de kinderen te geven. En deze klusjes waar ik je hulp graag mee zou willen hebben. '

O: Maak een schets van je plan. Nu dat je om hulp hebt gevraagd, deel je waar je hulp bij nodig hebt.

"Ik zou het leuk vinden als je je eigen wasgoed en de handdoeken wast en weglegt. Je kunt de kinderen de handdoeken laten vouwen als je dat wilt. '

U: begrip en open voor discussie. Nu praat je over je verzoek. Kom maar terug en waardeer al het werk dat ze al doen en de hoop die je hebt dat als ze je helpen je een gelukkiger persoon zal zijn.

'Ik weet dat ik je vraag om meer verantwoordelijkheid op je te nemen, maar ik heb er een voorrecht van. Het kost u in het weekend minder dan een uur om deze taken uit te voeren, maar het zou me een uur de tijd geven om iets te doen wat ik zou willen doen. Wat zeg je ervan? "

Daar heb je het daar neergezet. Nu, geloof dat ze positief zullen reageren. Je deelt hoe je je hebt gevoeld zonder ze slecht te laten voelen. Door te erkennen dat je begrijpt dat je allebei erg druk bent, krijg je niet het gevoel dat ze niet aan hun trekken komen. Dit is een geweldige methode om te proberen wanneer je probeert te krijgen wat je wilt.

4 -

Laat iedereen helpen met elke avond 15 minuten 'Opschonen'

Nadat iedereen na het eten is opgeruimd, kondigen we aan dat het "Round Up Time" is! Stel de kookwekker in op 15 minuten, maar voordat je op de startknop drukt, roep je: "Op je merkteken! Maak je klaar! GO! "En maak van een nachtelijke schoonmaakbeurt een spel.

Het doel van het spel is om een ​​schone woonkamer en eetkamer te hebben. Dit betekent dat er geen speelgoed, kleding of papier op de grond ligt en dat de keukentafel moet worden leeggemaakt. Dit zijn de regels:

1. Als je rent, val je vals.
2. Iedereen neemt eerst zijn eigen dingen op, geen ruzie omdat ze tijd zullen verspillen.
3. Als iedereen klaar is, kom dan bij de timer terug om het te vieren.
4. Voor elke minuut die ze hebben overgehouden krijgen ze die tijd terug met verhalen, een langere badtijd, enz.
5. Je moet jezelf ervan weerhouden om aanwijzingen te geven. Laat je kinderen zichzelf bewijzen.

Na Round Up Time trekt iedereen zich terug naar zijn kamers voor de avond, waar hij plannen kan maken en niet opnieuw de kamers kan binnengaan die je net hebt opgeruimd.

5 -

Beoordeel uw reinigingsapparatuur

Die dweil die je hebt? Doe je twee keer zoveel werk omdat het oud, niet efficiënt is, of je moeder het heeft aanbevolen, dus je hebt het net gekocht? Doe wat onderzoek en krijg echt goede reinigingsapparatuur die u helpt efficiënt en snel schoon te maken. Dit kan een stoomzwabber, een betere stofzuiger of nieuwe schrobborstels zijn. Als u het dubbele werk wilt doen om de slechte kwaliteit van uw apparatuur te compenseren, is het tijd om te upgraden.

Zijn uw schoonmaakmiddelen de rechten die de rommel in uw huis moeten oprapen? De rotzooi van iedereen is anders, dus het is aan jou om het juiste merk te vinden dat bij jou thuis past. Experimenteer met verschillende merken, wees niet bang om schoonmakers terug te sturen die niet hebben gedaan wat ze beloofden. Bewaar uw kwitanties bij het uitproberen van een nieuwe reiniger en retourneer degenen die de test niet hebben gehaald.

Geef jezelf een maand om je reinigingsapparatuur en je behoeften te beoordelen. Heb je alle juiste hulpmiddelen om de klus te klaren? Start een lijst op uw witte bord met apparatuur waarmee u sneller kunt opschonen, zodat u de volgende keer dat u gaat winkelen, weet wat u nodig hebt.

6 -

Wanneer u moe bent, reinigt u van links naar rechts

Als je uitgeput bent maar je weet dat je moet schoonmaken kijk dan naar de linkerkant van de kamer en scan naar rechts. Denk bij jezelf, ik ga links beginnen en eindig aan de rechterkant. Dit geeft je een plan om te volgen. Met een plan lijken de zaken een beetje eenvoudiger. Je hebt een plek om te beginnen en een plek waar je eindigt. Leer dit ook aan uw kinderen, zodat ze niet het gevoel hebben dat het opruimen van hun kamer voor altijd zal duren.

Gebruik ook een timer. Geef uzelf "x" tijd om te reinigen. Zodra de timer afgaat, bent u klaar, klaar. Wat er ook gebeurt, stop gewoon. Als er iemand in de buurt is om de rest af te maken, heb je ze een voorsprong gegeven. Als er niemand in de buurt is, is er altijd nog een andere dag. Niemand komt je bezoeken. Je krijgt morgen meer energie en hopelijk meer steun van je familie. Je hebt het een goede kans gegeven en verdient een high five, mama!

Met deze suggesties zult u zich beter voelen over de staat van uw huis. Je familie zal ook merken dat ze je behoeften beter begrijpen! Je kinderen houden ervan je te plezieren (of ze dit weten of niet) en een gelukkige vrouw (en moeder) maakt een gelukkig leven.