Een blik op je lichaam, je baby en meer
Welkom bij week 37 van je zwangerschap. Aangezien de klok aftelt naar je bezorgdag, wees dan voorbereid: ongeveer 54 procent van de vrouwen gaat werken tussen nu en week 39 .
Uw trimester: derde trimester
Weken te gaan: 3
Jij deze week
Na 37 weken bereidt je lichaam zich op verschillende manieren voor op de bevalling. U kunt bijvoorbeeld een toename van de contracties van Braxton Hicks ervaren en uw oestrogeenspiegels beginnen te stijgen om uw baarmoederhals te verzachten (uitwissen) en te openen (dilateren) .
Deze cervicale veranderingen verdunnen vervolgens uw slijmprop , die uw baarmoederhals beschermt tegen bacteriën.
Het gevolg is dat u een opvallende rode of roze spotting ziet, ook wel 'bloody show' genoemd, of de stekker kan in zijn geheel uitkomen; weet echter dat sommige vrouwen hun slijmprop passeren zonder het zelf te beseffen. Hoewel dat een teken is dat je lichaam zich opmaakt voor arbeid, betekent dit niet noodzakelijk dat het grote moment om de hoek ligt; het kan uren, dagen of nog weken duren. Dat gezegd hebbende, als u nu uw stekker verliest, vertel dit dan aan uw zorgverlener tijdens uw volgende prenatale afspraak. Wees gerust, uw baby heeft hierdoor geen verhoogd risico op infecties.
Je baarmoeder, die tijdens je zwangerschap steeds hoger in je buik is gekropen, is (grotendeels) gestopt met migreren tegen week 37. Tegelijkertijd is je gewicht waarschijnlijk stabiel, terwijl je vruchtwaterniveau begint te dalen.
Tegen het einde van de week zal uw totale gewichtstoename waarschijnlijk tussen de 25 en 35 pond bedragen.
Je baby deze week
Week 37 werd vroeger beschouwd als 'termijn', wat betekent dat je baby op het punt stond waarop hij of zij klaar was met de ontwikkeling en klaar was om geboren te worden. Het Amerikaanse College van Verloskundigen en Gynaecologen en de Society for Maternal-Fetal Medicine ondertekent nu echter 37 tot 38 weken 'vroege termijn', omdat het brein, de longen en de lever van de baby zich tijdens deze periode blijven ontwikkelen.
Bovendien poetst je baby nog steeds op coördinatie, oefenen met vingeren en duimzuigen. In feite helpt het duimzuigen in de baarmoeder om de baby voor te bereiden om borstvoeding te geven . Aan het einde van de week meet je baby 18 centimeter lang en weegt hij 6 tot 7 kilo.
Op uw spreekkamer
Of u nu van plan bent om een keizersnede te hebben of niet, maak van de gelegenheid gebruik om met uw zorgverlener te praten over de what-ifs van deze procedure. Immers, 32 procent van alle leveringen in de Verenigde Staten eindigt via C-sectie, volgens de Centers for Disease Control and Prevention-sommige gepland, andere niet.
"Terwijl sommige Cesareans van tevoren worden gepland vanwege zorgen zoals placenta previa ; stuitligging of transversale presentatie; of veelvouden, vaker wel dan niet, om te bepalen of een baby vaginaal naar buiten komt of door een C-sectie gebeurt pas als je echt aan het bevallen bent, "zegt Allison Hill, MD, een privépraktijk OB-GYN in Los Angeles.
Of een C-sectie deel uitmaakt van uw plan of niet, vraag uw arts of verloskundige:
Wat zijn de meest voorkomende redenen waarom u een C-sectie tijdens de bevalling zou aanbevelen ?
Kan ik zien hoe mijn baby wordt geboren?
Kan mijn partner in de kamer zijn?
Moeten mijn beide armen tijdens de procedure worden vastgebonden?
Wanneer kan ik mijn baby vasthouden na een C-sectie?
Hoe snel kan ik borstvoeding geven na een operatie ?
Welk post-operatief pijnmedicijn wordt gegeven? Is het veilig voor mijn baby als ik verpleegster ben?
Hoe lang duurt het herstel meestal?
Als je een C-sectie hebt ingepland, zeker bent dat je niet opnieuw zwanger wilt worden en tubaligatie in overweging wilt nemen (als je "tubes gebonden" hebt), wil je misschien ook met je huisarts hierover praten; sommige vrouwen kiezen ervoor om beide procedures tegelijkertijd te laten uitvoeren, maar geavanceerde planning is noodzakelijk.
Speciale overwegingen
Als u vroeg in uw zwangerschap een baarmoederhalscerclage hebt gehad , waarbij een chirurg rond uw baarmoederhals heeft genaaid om vroeggeboorte te voorkomen, dan is dit de week waarin uw zorgverlener de steken verwijdert.
Ondertussen, als u de diagnose milde pre-eclampsie heeft , zal uw zorgverlener u waarschijnlijk aanraden een inductie te plannen. Arbeid kan kunstmatig worden veroorzaakt door:
Medicatie, zoals Pitocin , een synthetische vorm van het hormoon oxytocine
De vruchtzak doorboren een haakachtig apparaat, waardoor vloeistof kan vrijkomen (deze procedure is pijnloos.)
Strippen van de vliezen : uw zorgverlener gebruikt zijn of haar vinger om de baarmoederhals van de vruchtzak te scheiden zonder deze te verbreken.
Een Foley-katheter inbrengen , waarbij een ballonachtig apparaat door de baarmoederhals wordt geplaatst en vervolgens wordt uitgezet
Aanstaande doktersbezoeken
Heeft u last van bezorgdagen of vragen? Dit is het moment om ze te delen met uw zorgverlener (en uw partner), hoe dom of belachelijk ze ook lijken. Hij of zij kan u helpen uw angsten te onderdrukken en de realiteit te controleren.
Enkele zorgen die vaak bovenaan de lijst staan van een toekomstige moeder:
Op tijd naar het ziekenhuis reizen
Angst voor de epidurale naald (of vrees dat het niet zal werken)
Vaginale scheuren en herstel
Complicaties die tot een C-sectie leiden
Een partner laten flauwvallen tijdens de bevalling
Verzorgen
Terwijl veel werkende moeders in spe het volledige gezins- en ziekteverlof zullen sparen voor het moment waarop de baby arriveert, kunnen anderen ook enige tijd voor de geboorte nemen . "Hoewel het zeker niet voor iedereen mogelijk is, moedig ik patiënten aan om te proberen wat tijd vrij te nemen van hun werk, zelfs als het slechts een paar halve dagen duren, zelfs als je je goed voelt - aan het einde van de zwangerschap," zegt Dr Hill. "Dit is echt je laatste kans om wat tijd voor jezelf te nemen voordat je baby je leven verandert."
Voor partners
Terwijl uw partner haar angsten met u en haar zorgverlener bespreekt, moet u niet aarzelen om ook uw angsten voor uw geboortedag te erkennen.
Stel uw eigen vragen over de verloskundige of arts van uw partner, vraag advies aan ervaren ouders en praat met uw partner. Het is niet ongebruikelijk voor degenen in jouw positie om zich zorgen te maken over veel van dezelfde dingen als toekomstige mama's, zoals op tijd naar het ziekenhuis of geboortecentrum gaan of nerveus zijn over het zien van de geboorte. Andere veel voorkomende problemen zijn onder meer:
In de weg staan
Geen goede advocaat zijn voor je partner
Je geliefde in pijn zien
Vergeet niet dat wat je ook voelt, OK en natuurlijk is, vooral als dit je eerste kind is.
Verywell Checklist
Ga door met het nemen van prenatale vitamines .
Blijf ongeveer acht tot twaalf glazen water per dag drinken.
Blijf je Kegel-oefeningen dagelijks doen.
Ga door met het doen van je dagelijkse perineale massages .
Maak een lijst met last-minute arbeids- en bezorgvragen.
Vorige week: week 36
Coming Up: week 38
> Bronnen:
> Allison Hill, MD E-mailcommunicatie. Oktober, november 2017.
> Amerikaans College van verloskundigen en gynaecologen. Definitie van zwangerschapsduur. https://www.acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Definition-of-Term-Pregnancy
> American Pregnancy Association. Zwangerschapsweek 37. http://americanpregnancy.org/week-by-week/37-weeks-pregnant/
> De centra voor ziektebestrijding en -preventie. Nationale centra voor gezondheidsstatistieken. Geboorten-Wijze van levering. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> De Nemours Foundation. Kidshealth.org. Zwangerschaps kalender, week 37.
http://kidshealth.org/en/parents/week37.html