Leven met een tween kan nauwkeurig worden samengevat door de woorden van Forrest Gump: "Je weet nooit wat je gaat krijgen." Hoe waar. Het voorspellen van de stemming van je tween is praktisch onmogelijk, maar één ding is zeker: de meest gelijkmatige tween vertoont af en toe boosheid. De gemoedsstemming van een tween kan het leven van een ouder behoorlijk uitdagend maken. Als je alle sociale, fysieke en emotionele veranderingen van je tween overweegt, is dat geen wonder.
Maar het helpt te weten waar uw kind vandaan komt wanneer u moet beslissen hoe u op kinderen reageert, hoe boos u wordt en alle andere complexe emoties die uw tween vertoont.
Oorzaken van Tween Anger
Vanuit sociaal oogpunt hebben tweens nogal wat te maken . Tussen de leeftijd van 9 en 13 jaar heeft de typische tween te maken met meer huiswerk, veranderende relaties, middelbare school en een hele hoop groepsdruk om te slagen, rebelleren, fit te worden en zich aan te passen.
Fysiek veranderen tweens in een snel tempo. Hun lichamen groeien, hun hormonen veranderen en hun hersenen ontwikkelen zich. Helaas zijn tweens fysiek of emotioneel niet altijd klaar om het hoofd te bieden aan alles wat er met hen gebeurt. Woede, vaak tijden, is het resultaat.
Tweens kan bij het geringste kwaad worden. Een slechte testwaarde kan ze uitzetten, net als een ruzie met een vriend, een slechte dag op het speelveld of een verzoek om een slaapkamer schoon te maken.
Ze kunnen zelfs boos worden als ze de bus missen voor school, of vergeten hun huiswerkopdracht voor vandaag op te schrijven.
Incidentele uitbarstingen zijn normaal en niets om je zorgen over te maken. Houd er rekening mee dat wanneer tweens boos zijn, ze willen dat iedereen het weet, dus dichtslaan, pruilen en schreeuwen zijn waarschijnlijk.
Als uw tween zichzelf of anderen pijn doet of schade aan eigendommen toebrengt, moet u contact opnemen met uw kinderarts. De arts van uw kind kan een getrainde professional aanbevelen die u en uw kind kan helpen.
Reageren op de uitbarstingen van uw kind
Voor normale woedeaanvallen kun je je tween helpen door:
- Rustig blijven als je tween met je probeert te praten. Als je boos wordt, zal dat haar boosheid alleen maar erger maken.
- Probeer in eerste instantie geen suggesties te doen, laat je tween gewoon doorpraten en behoed je voor kritiek of beoordeling.
- Zeg: "Ik weet dat je boos bent, hoe kan ik helpen?" Zeg niet: "Dit is geen probleem, vergeet het maar."
- Zorg dat je luistervaardigheid aan je taak voldoet. Probeer je tween niet te onderbreken als hij uitlegt waarom hij van streek is. Stel vragen om meer informatie te verzamelen en zorg ervoor dat je je stem heel kalm houdt.
- Houd er rekening mee dat uw tween misschien niet echt boos is. Hij is misschien teleurgesteld, jaloers, in verlegenheid gebracht of bang. Hij weet misschien niet hoe hij op de juiste manier moet reageren op de situatie en woede is het gevolg. Door hem te helpen zijn emoties te begrijpen, is dit een goede eerste stap om te leren hoe je ermee om kunt gaan.
- Zorg ervoor dat uw tween genoeg slaap krijgt . Een kind met een slaapstoornis zal vaker boos worden, alleen maar omdat hij moe is en het niet aankan.
- Bied suggesties die u kunnen helpen uw tween te kalmeren. Als de woede van je tween lijkt te escaleren, stel je kalm voor om enige tijd alleen in haar kamer te gaan om te kalmeren en zichzelf samen te trekken.
- Sommige tieners merken dat een dagboek, tekenen of oefenen hen helpt omgaan met stress , boosheid en teleurstellingen van het leven. Ook kan tijd alleen met vrienden helpen, net als een beetje tijd op de televisie of de videogame.
- Laat je tween ventileren, maar niet te veel. Het is geweldig om stoom af te blazen, maar je wilt ook zeker weten dat je tween het vuur niet aanwakkert en nog bozer wordt.
- Vraag je tween om na te denken over hoe je kunt voorkomen dat het haar stoort. Is er een manier voor haar om de situatie positief te behandelen of te voorkomen dat het weer gebeurt?
- Overzie kleine uitbarstingen, want ze zijn heel normaal en een deel van opgroeien. Jouw taak is om je tween te helpen copingvaardigheden te ontwikkelen, zodat hij de manier waarop hij reageert op slechte situaties en teleurstellingen kan verbeteren.