Weet hoe je de oorzaken en symptomen van dit veel voorkomende probleem bij kinderen kunt herkennen
Angst is een veel voorkomend probleem waarmee kinderen vandaag te maken hebben. Net als volwassenen reageren kinderen verschillend op stress, afhankelijk van hun leeftijd, individuele persoonlijkheid en copingvaardigheden. Als het gaat om angst bij kinderen, zullen jongere leerlingen mogelijk niet in staat zijn om hun gevoelens volledig uit te leggen, terwijl oudere kinderen misschien precies kunnen zeggen wat hen dwars zit en waarom (hoewel dat geen garantie is dat ze die informatie met mama zullen delen). of papa).
In de meeste gevallen veranderen angst of angst en stress bij kinderen of verdwijnen ze met de leeftijd. Een kindergartener die verlatingsangst ervaart, kan bijvoorbeeld een sociale vlinder worden die in de latere rangen naar school gaat. Een tweederangs die bang is in het donker of van monsters kan uitgroeien tot een kind dat van spookverhalen houdt.
Zodra ouders bepalen of wat hun kind ervaart een tijdelijke of een meer diepgewortelde angststoornis is, kunnen ze manieren vinden om hun kind te helpen met het omgaan met stress en angst .
Tekenen van angst bij kinderen
Veranderingen in gedrag of temperament zijn veel voorkomende vlaggen die erop kunnen wijzen dat uw kind stress en angstige gevoelens ervaart. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
- Klachten over buikpijn of hoofdpijn
- Slaapproblemen of concentratiestoornissen
- Gedragsveranderingen, zoals humeurigheid, een kort humeur of aanhankelijkheid
- Ontwikkeling van een nerveuze gewoonte, zoals nagelbijten
- Weigering om naar school te gaan of op school problemen te krijgen
Veel voorkomende oorzaken van stress bij kinderen
De bron van angst en stress bij kinderen kan iets externs zijn, zoals een probleem op school, veranderingen in het gezin of een conflict met een vriend. Angstgevoelens kunnen ook worden veroorzaakt door de interne gevoelens en druk van een kind, zoals goed willen presteren op school of passen bij leeftijdsgenoten.
Enkele veel voorkomende oorzaken van stress bij kinderen zijn:
Grote veranderingen in het gezin. Belangrijke veranderingen in het leven die tot stress bij kinderen kunnen leiden, zijn onder meer echtscheiding, een sterfgeval in het gezin, verhuizing of zelfs de geboorte van een nieuw broertje of zusje. Deze seismische verschuivingen kunnen de wereld van je leerling op zijn kop zetten en hem op zijn kop zetten. Grote veranderingen in het leven kunnen het gevoel van veiligheid van uw kind schokken en ervoor zorgen dat ze zich verward en angstig voelt. Een nieuwe broer of zus kan bijvoorbeeld een kind bedreigd en jaloers maken. Een sterfgeval in het gezin, met name van een grootouder of iemand anders in de buurt van het kind, kan verwarring en verdriet veroorzaken, evenals angst en stress.
Overvolle schema's. Als uw kind constant van de ene activiteit naar de andere rent, kan hij zich gestresst voelen, vooral als hij het soort kind is dat af en toe eens wat rust nodig heeft.
Zelf veroorzaakte druk. Veel kinderen kunnen angst ervaren dat ze het goed willen doen op school. Ze willen misschien bij andere kinderen passen en aardig gevonden worden. Zelf gegenereerde druk komt vooral veel voor bij kinderen die bang zijn fouten te maken of ergens niet goed in zijn.
Stress veroorzaakt door iets op school . Pestkoppen of kliekjes kunnen een probleem worden zodra kinderen naar de lagere school gaan. Zelfs als een kind niet wordt gepest, kan de druk om te passen en populair te zijn stressvol zijn en leiden tot stress bij kinderen . Voor jongere leerlingen kan verlatingsangst een veel voorkomend probleem zijn.
Een vreselijk nieuwsevenement. Krantenkoppen en televisienieuwsbeelden over natuurrampen, terrorisme en geweld kunnen schokkend zijn en kunnen vaak stress veroorzaken bij kinderen. Wanneer kinderen zien en horen over vreselijke nieuwsgebeurtenissen, kunnen ze zich zorgen maken dat er iets ergs met hen gebeurt of met iemand van wie ze houden.
Een enge film of een boek. Fictieve verhalen kunnen ook bij kinderen problemen of angst veroorzaken. Kinderen worden vaak beïnvloed door angstaanjagende, gewelddadige of schokkende scènes uit een film of passages uit een boek. Hoewel sommige kinderen gevoeliger kunnen zijn voor bepaalde media-inhoud dan andere - wat eng of verontrustend is voor het ene kind, heeft mogelijk geen effect op het andere - is het een goed idee om te weten wat je kind van streek kan maken, gewelddadige media-inhoud te beperken en zich aan leeftijd te houden. geschikte films, boeken, videogames en andere media.