Normale hartslagbereiken verschillen per leeftijd
Veel ouders weten dat hun eigen hartslag of hartslag binnen ongeveer 60 tot 100 slagen per minuut moet liggen. Het zal u misschien verbazen dat uw kinderen doorgaans een hogere hartslag zullen hebben. Afhankelijk van hun leeftijd kunnen kinderen een hartslag hebben tussen de 43 en 180 slagen per minuut. Baby's hebben de hoogste pulsen en het vertraagt als een kind groeit.
Als u weet wat een normale hartslag is en hoe u de pols van uw kind kunt controleren, kunt u onnodige zorgen over de hartslag van uw kind vermijden.
Het kan ook helpen bij het identificeren van een langzame of snelle polsslag als uw kind ziek is en u laten weten wanneer u medische hulp moet zoeken.
Hoe de pols van uw kind te nemen
Je hartslag, ook wel je hartslag genoemd, is het aantal keren dat je hart elke minuut klopt. U kunt de pols van uw kind meten door uw vinger op zijn of haar pols te leggen, in de elleboog, de zijkant van de nek of de bovenkant van de voet. Deze plaatsen stellen lichaamsgebieden voor waar een slagader ligt. De halsslagader bevindt zich bijvoorbeeld in de nek en de radiale slagader bevindt zich in de pols.
Je zult weten dat je hun pols hebt als je een kloppende of kloppende klank voelt. Als je het eenmaal gevonden hebt, tel dan het aantal beats dat je hoort in een periode van 60 seconden. Als alternatief kunt u het aantal beats tellen dat u in 30 seconden voelt en dat aantal vervolgens met twee vermenigvuldigen. Gebruik een klok met een secondewijzer of een stopwatch om de tijd te volgen.
Veel mobiele telefoons hebben een ingebouwde stopwatch, wat erg handig is.
Mogelijk kunt u ook een app voor uw telefoon vinden die de hartslag meet. Vaak moet je een vinger op de cameralens plaatsen, dus het is misschien geen goede keuze voor jonge kinderen die niet stil kunnen blijven.
Pulsfrequentie en doelhartslag instellen
Voordat we kijken naar wat wordt beschouwd als een normale hartslag, is het belangrijk om in gedachten te houden dat experts het hebben over een paar verschillende percentages.
De polsslag in rust is uw hartslag wanneer u niet traint, bijvoorbeeld wanneer u naar een film kijkt of een boek leest. Dit is wat u wilt meten voor uw kinderen.
U kunt ook de term doelhartslag horen, hoewel dit vaker wordt gebruikt voor adolescenten en volwassenen. Dit is het ideale niveau dat uw hartslag tijdens het trainen moet bereiken. Dit is handig als u zeker wilt weten dat u een effectieve workout krijgt.
Normale hartslag voor kinderen
De polsslag van een kind voor zijn leeftijd wordt gemeten als hij in rust is en niet huilt, rent of speelt. Tijdens huilen of fysieke activiteit kan de polsslag van een kind oplopen tot de bovengrens van wat normaal is voor zijn leeftijd. Evenzo kan het vallen op de lagere limieten van normaal als hij slaapt.
In de lijst staan de normale waarden van de hartfrequentie bij kinderen vanaf de geboorte tot de leeftijd van 18 jaar op basis van een uitgebreid overzichtsonderzoek in Lancet . Deze metingen zijn afkomstig van kinderen in rust en bij zuigelingen die wakker en gezond zijn. Het mediane getal wordt vermeld als de "rusthartslag" en geeft de middelste hartslag van het hele monster weer.
Dit gezegd zijnde, is het het beste om met je kinderarts te praten als je je zorgen maakt over de pols van je kind.
Er zijn enkele inconsistenties tussen verschillende referentiebereiken voor pediatrische hartslag. Uw kinderarts kan u een nauwkeuriger normaal tarief geven dat specifiek voor uw kind is. Gebruik dit als een leidraad, maar geen vaste regel.
| Leeftijd | Rustende hartslag | Normaal bereik |
|---|---|---|
| 0 tot 3 maanden | 143 slagen / minuut | 107 tot 181 slagen / minuut |
| 3 tot 6 maanden | 140 beats / minuut | 104 tot 175 slagen / minuut |
| 6 tot 9 maanden | 134 slagen / minuut | 98 tot 168 slagen / minuut |
| 9 tot 12 maanden | 128 beats / minuut | 93 tot 161 slagen / minuut |
| 12 tot 18 maanden | 116 slagen / minuut | 88 tot 156 slagen / minuut |
| 18 maanden tot 24 maanden | 116 slagen / minuut | 82 tot 149 slagen / minuut |
| 2 tot 3 jaar | 110 slagen / minuut | 76 tot 142 slagen / minuut |
| 3 tot 4 jaar | 104 slagen / minuut | 70 tot 136 slagen / minuut |
| 4 tot 6 jaar | 98 beats / minuut | 65 tot 131 slagen / minuut |
| 6 tot 8 jaar | 91 beats / minuut | 59 tot 123 slagen / minuut |
| 8 tot 12 jaar | 84 slagen / minuut | 52 tot 115 slagen / minuut |
| 12 tot 15 jaar | 78 beats / minuut | 47 tot 108 slagen / minuut |
| 15 tot 18 jaar | 73 slagen / minuut | 43 tot 104 slagen / minuut |
Zoals u kunt zien, hebben jongere kinderen normaal gesproken een snellere hartslag dan tieners. Aan de andere kant kunnen zeer atletische tieners rustpols hebben die zo laag is als 40 tot 50 slagen per minuut. Dit komt omdat ze zo fit zijn dat hun hartspier niet zo hard hoeft te werken of pompen om bloed door het lichaam te krijgen.
Trage en snelle hartslag
De polsslag van een kind kan normaal zijn, snel (dit wordt tachycardie genoemd ) of traag (dit wordt bradycardie genoemd ). Bij sommige vormen van tachycardie, zoals supraventriculaire tachycardie (SVT), kan de hartslag meer dan 220 slagen per minuut bedragen. Een kind met bradycardie kan een hartslag hebben van minder dan 50 slagen per minuut.
Houd er rekening mee dat een zeer snelle of langzame hartslag een medisch noodgeval kan zijn. Dit geldt vooral als uw kind daaraan gerelateerde symptomen heeft, zoals flauwvallen ( syncope ), duizeligheid of extreme prikkelbaarheid.
U moet meteen medische hulp inroepen als uw kind symptomen heeft die verband houden met een snelle of langzame hartslag. Het is ook belangrijk om met uw kinderarts te praten als uw kind altijd de boven- of ondergrens van normaal lijkt te hebben. Vertel de arts van uw kind bijvoorbeeld:
- Hij is in het lagere bereik van normaal voor zijn hartslag, zelfs als hij rondrent en speelt.
- Hij is altijd in het bovenste bereik van normaal voor zijn hartslag, zelfs wanneer hij slaapt.
Een hartslag boven de bovenlimiet van normaal kan een teken zijn van een onderliggende hartaandoening. Het kan ook een aanwijzing zijn dat er andere problemen in het lichaam zijn, zoals een infectie of een metabolische toestand.
Een pols kan ook regelmatig zijn of onregelmatig, wat een teken kan zijn van een hartprobleem.
Evaluatie van een abnormale hartslag
Als uw kinderarts zich zorgen maakt over de hartslag van uw kind, kan zij enkele tests bestellen om te zien of er een onderliggende hartafwijking is. Naast de pols van uw kind kan uw arts bijvoorbeeld ook zijn bloeddruk controleren en een elektrocardiogram bestellen (ECG, ook wel een ECG genoemd).
Met het ECG kan uw arts niet alleen de hartfrequentie van uw kind verifiëren, maar ook het ritme of de elektrische activiteit van het hart. Het kan ook aanwijzingen geven over de vraag of het hart is vergroot of te hard werkt. In sommige gevallen kan uw arts u doorverwijzen naar een kindercardioloog, een specialist in hartaandoeningen voor kinderen.
Naast hartproblemen kan uw arts ook bloedonderzoeken controleren, zoals een volledige bloedtelling of een schildkliertest. Dit komt omdat aandoeningen zoals bloedarmoede of hyperthyreoïdie een snelle hartslag kunnen veroorzaken.
Meer Oorzaken van een hoge hartslag
Soms is de boosdoener achter de snelle hartslag van een kind iets dat veel gemakkelijker te repareren is . Eén beheersbare factor is bijvoorbeeld cafeïne. Een kind kan een hoge rusthartslag ontwikkelen als hij de hele dag koffie, energiedrankjes of meerdere frisdrankjes gebruikt.
De bijwerkingen van sommige medicijnen kunnen ook van invloed zijn op de rusthartslag van een kind. Hoewel je zou verwachten dat een stimulerend middel voor ADHD de hartfrequentie van je kind zou kunnen verhogen, zou je verrast kunnen zijn om te horen dat een vrij verkrijgbare decongestivum dit ook kan doen.
Een hoge rusthartslag kan gepaard gaan met pijn, uitdroging of koorts. Als de hoge hartslag aan deze factoren wordt toegeschreven, zou het terugdraaien hiervan de hartslag weer normaal moeten maken. Als een kind bijvoorbeeld ziek is met hoge koorts, kan hij een hoge hartslag hebben. Behandeling van de koorts met Tylenol (acetaminophen) en vocht moet de hartslag weer normaal maken.
Een woord van heel goed
Luisteren naar het hart van je kind dat wegslaat is een echt mooi moment. Het feit dat het hart van een kind vaak sneller sneller klopt dan zijn ouders, is enigszins een symbool van hun levendigheid en levensvreugde. Dat gezegd hebbende, is het wel verstandig om kennis te vergaren over de hartslag van uw kind, maar als u vragen of opmerkingen heeft, moet u contact opnemen met uw kinderarts.
> Bronnen:
> American Heart Association. Alles over hartslag (puls). 2018. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/GettheFactsOver HighBloodPressure/All-About-Heart-Rate-Pulse_UCM_438850_Article.jsp.
> Fleming S, et al. Normale waarden van hartslag en ademhalingsfrequentie bij kinderen vanaf de geboorte tot 18 jaar: een systematische review van observationele studies. Lancet . 2011; 377 (9770): 1011-8. doi: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(10)62226-X.
> Kliegman R, Stanton B, W. SGJ, Schor NF, Behrman RE. Nelson Textbook of Pediatrics. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016.