Wanneer kinderen een spel verliezen, is het omgaan met teleurstelling een groeimogelijkheid
Kinderen helpen herstellen van teleurstellingen, moet een van de moeilijkere banen in het sportonderhoud zijn . Je bent tenslotte waarschijnlijk ook teleurgesteld! Het is positief wanneer je kind in perfecte positie is om een game-winnende goal te scoren ... en dan mist ze. Of hij is wanhopig om toe te treden tot het reishonkbalteam, maar maakt de bezuiniging niet. Als je kind jeugdsporten speelt, krijg je uiteindelijk allebei een teleurstelling.
Niet elk spel, spel, wedstrijd of zelfs het seizoen zal verlopen zoals hij hoopt.
Het goede nieuws is dat het overwinnen van teleurstellingen - met uw hulp - een belangrijke leermogelijkheid voor uw kind kan zijn. " Eigenwaarde is niet in staat om te zeggen: 'Ik ben goed in die en die' sport, zegt kinderpsycholoog Tamar Chansky, Ph.D. "Kinderen ontdekken hun sterke punten, hun eigen oplossingen? Dat is echt hoe ze veerkracht leren" en trots op zichzelf zijn.
Empathize with Your Child
Begin met het erkennen van de perceptie van uw kind wat er is gebeurd, zegt Chansky, die de auteur is van het bevrijden van uw kind tegen negatief denken: krachtige, praktische strategieën om een leven van veerkracht, flexibiliteit en geluk te bouwen (kopen bij Amazon). Je hoeft het niet eens te zijn met de verklaringen van je kind dat hij de slechtste speler is die ooit geleefd heeft of nooit meer op het speelveld zal stappen. Maar je kunt je inleven in, en zijn gevoelens weerspiegelen, met uitspraken als: "Je voelt je hier zo boos over." Jim Thompson, directeur van de Positive Coaching Alliance, zegt: "Het is uw doel om uw kind te laten praten, dus vraag het liever dan te vertellen.
Bewaar het vertellen voor een andere keer. "
Neem een pauze
Vaak hebben kinderen tijd nodig om uit het spel of incident te komen voordat ze erover willen praten. Als de emoties van je kind hoog oplopen, kan het helpen haar te vertellen dat je weet dat ze van streek is, maar dat ze het op dit moment niet hoeft te bespreken. Laat haar weten dat je beschikbaar bent wanneer ze klaar is om te praten.
Ga naar de kern van het probleem
Wanneer de tijd om te praten komt, zegt Chansky, overweeg je je doel voor het gesprek. "Uiteindelijk wil je dat hij deze situatie nauwkeuriger kan zien en niet geleid kan worden door zijn gevoelens", beveelt ze aan. Je bemoedigende woorden zullen niet blijven plakken als alles wat hij kan doen een beeld is, keer op keer, het moment waarop hij de bal deed bobbelen. Chansky beveelt aan te vragen "Wat is het enige waar u op focust?" of "Wat was het meest teleurstellend aan jou over de try-out?"
Als hij die vraag kan beantwoorden, kun je hem helpen verder te gaan door zijn focus voorzichtig te verschuiven naar manieren om zijn vaardigheden te verbeteren. Hij kan dan ook kennis nemen van dingen die hij goed heeft gedaan tijdens het spel. Als je kind een perfectionist is, kan hij denken dat een fout een nieuwe (en ongelukkige) trend zet. Introduceer het idee van de uitbijter, zegt Chansky. Vraag hem: wat is de ongewone gebeurtenis als je 50 ballen krijgt en er één mist? De vangst of de juffrouw?
Maak je klaar voor de volgende keer
Nadat je hebt vastgesteld wat het probleem werkelijk is, kun je je kind helpen brainstormen over manieren om het probleem op te lossen. Hij kan om suggesties van de coach vragen, wat extra oefenoefeningen doen of zelfs een mantra bedenken die hij kan herhalen als hij zich angstig voelt. Help hem een aantal specifieke, haalbare doelen voor de volgende game of oefening in te stellen.
Loof hem dan wanneer hij ze bereikt.
Omgaan met teleurgestelde kinderen als ze niet praten
Afhankelijk van haar persoonlijkheid kan uw kind op verschillende manieren teleurstelling tonen. Ze kan boos en destructief zijn, in welk geval je haar moet helpen een manier te vinden om die boosheid te kanaliseren, zoals door kussens te slaan of zelfs grommen.
Als je kind zich terugtrekt als ze van streek of verdrietig is, zoek dan naar manieren om haar eruit te lokken. Je zou kunnen zeggen: "Ik weet dat je er niet over wilt praten, maar we moeten erachter komen wat er echt is gebeurd. Je gevoelens maken het veel groter dan wat er feitelijk is gebeurd," zegt Chansky. U kunt ook een indirecte route proberen.
Vraag haar of ze denkt dat haar favoriete atleet ooit fouten maakt, en hoe ze ermee omgaat. Je kunt zeggen: "Als een prof zei dat ze een vreselijke speler was vanwege een slechte dag, ben je het dan met haar eens? Zou je zeggen:" Ja, ik vind dat je moet stoppen? "
"Teleurstelling is een geweldige kans om positieve karaktereigenschappen te versterken", zoals vastberadenheid en veerkracht, zegt Jim Thompson. "We hebben een tool die we 'Je bent het soort persoon die' noemen. We zeggen dat tegen kinderen, gevolgd door zoiets als 'geeft niet snel op', 'houdt vast aan dingen', 'stuitert terug', 'laat je door fouten je spel niet spelen waar je van houdt'. Horen dat het zelfbeeld van een kind begint te vormen. "