Zomer betekent dat veel kinderen buiten spelen, maar het is belangrijk om een veiligheidscontrolelijst in het oog te houden om kinderen veilig te houden terwijl ze plezier hebben. Hier zijn enkele geweldige tips om in gedachten te houden voor de veiligheid van kinderen. Plaats deze veiligheidscontrolelijst op uw koelkast of familiebulletinbord als herinnering aan manieren waarop u uw kinderen kunt beschermen en letsel of ongevallen kunt voorkomen die de zomervakantie van uw gezin verstoren.
1. Oefening Zomerzon Veiligheid voor kinderen
Als het gaat om het beschermen van uw kinderen tegen de zon, speelt zonnebrandcrème een belangrijke rol. Maar zonnebescherming is slechts een van de manieren om u te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Omdat de zonnestralen van het zand en water of andere reflecterende oppervlakken kunnen reflecteren, kunnen hoeden en zonnebrillen ook een belangrijke rol spelen bij het voorkomen van UV-schade.
- Breng zonnebrandcrème aan. Het kan zeker een uitdaging zijn om te onthouden dat je minstens 30 minuten voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème aanbrengt. Maar dat is precies wat u en uw kinderen moeten doen voordat ze naar buiten gaan, zelfs op bewolkte dagen (dat komt omdat UVA-stralen dwars door de wolken kunnen gaan en toch schade kunnen veroorzaken). Gebruik royale hoeveelheden UVA- en UVB-blokkerend zonnebrandmiddel met een SPF van minimaal 15 en breng het om de twee uur of vaker aan na zweten of zwemmen. Studies hebben aangetoond dat mensen vaak onderschatten hoeveel zonnecrème ze zouden moeten gebruiken, dus volg de aanwijzingen op de verpakking (ongeveer één ounce voor het hele lichaam is meestal de aanbevolen hoeveelheid). Als je schoolleerling oud genoeg is en zijn eigen zonnebrandcrème wil aanbrengen, controleer dan de toepassing en herinner hem eraan zijn handen te wassen wanneer hij klaar is, zodat hij niet per ongeluk zonnescherm in zijn ogen wrijft. Gebruik ten slotte geen combinatie van zonnebrandmiddelen met insectenwerende middelen, want als zonnebrandcrème opnieuw wordt aangebracht, kan dit leiden tot overmatige blootstelling aan het afstotende middel.
- Koop beschermende kleding tegen de zon. Kleed je kinderen in hoeden in brede randen en strakke katoenen kleding of kleding met ingebouwde SPF (veel kinderkleding, vooral zwemkleding, heeft tegenwoordig bescherming tegen de zon). Probeer tussen 10.00 en 16.00 uur buiten de zon te blijven, wanneer de zon op zijn meest intense piek is en probeer zoveel mogelijk in de schaduw te blijven.
- Koop coole tinten. Vergeet de ogen van uw kind niet als u op stap bent. Zoek naar zonnebrillen voor kinderen die 99 tot 100 procent van de UVA- en UVB-stralen blokkeren. U hoeft niet veel geld uit te geven aan zonnebrillen voor kinderen - onderzoek heeft aangetoond dat goedkope zonnebrillen die worden aangeduid als beschermend voor UVA en UVB, effectief zijn in het blokkeren van de schadelijke stralen van de zon.
- Vergeet niet dat je nog steeds een zonnebrand kunt krijgen, zelfs als het bewolkt is. Zonnebrand gebeurt niet alleen op zonnige dagen; tot 80 procent van de UV-stralen van de zon kunnen doordringen in de huid, zelfs op bewolkte dagen, volgens de American Academy of Dermatology.
2. Bescherm tegen bugs
Bugs zijn een van die ergernissen van de zomer. Maar insecten zoals mogelijk ziektetrekkende muggen en bijen kunnen ook schadelijk zijn voor kinderen. Om je kind te beschermen tegen bugs:
- Gebruik insectenwerende middelen om te waken tegen teken, die de ziekte van Lyme kunnen dragen, en muggen, die het West Nile Virus en andere virussen kunnen vervoeren. Veel insectenwerende middelen zijn gemaakt met DEET, een effectief insecticide dat giftig of zelfs potentieel dodelijk is als het wordt ingeslikt. Als u een product gebruikt dat DEET bevat, is het cruciaal om het product niet op de handen of het gezicht van een kind aan te brengen om mogelijke inname te voorkomen; het is ook belangrijk om het product voor het slapengaan af te wassen om overmatige blootstelling aan de chemische stof te voorkomen. Een ander effectief ingrediënt gevonden in insectenwerende middelen is picaridin, maar DEET is het meest effectief, en wat artsen aanbevelen (bij 30 procent DEET-concentraties) gezien de gevaren van virussen zoals West Nile.
- Een alternatief voor DEET-bevattende insectenwerende middelen zijn natuurlijke insectenwerende middelen; ouders moeten er echter rekening mee houden dat 'natuurlijk' niet altijd 'veilig' betekent. Praat met uw kinderarts over welk insectenverdrijvingsmiddel geschikt is voor uw gezin.
- Draag lange mouwoverhemden en een lange broek als je naar buiten gaat, vooral in de schemering wanneer de kans groter is dat muggen aanwezig zijn.
- Laat nooit stagnerende plassen water rond het huis achter. Zwembaden met water kunnen dienen als broedplaats voor muggen.
- Gebruik geen geurende zeep of parfums op uw kind. En sta uw kind niet toe om rond te lopen met het dragen van gezoete dranken, zoals vruchtensappen. Deze zoete, sterke geuren kunnen bijen en wespen aantrekken en verhogen het risico dat uw kind wordt gestoken.
3. Voorkom uitdroging
Of uw kind nu voetbalt met teamgenoten of met enkele vrienden in het park rondloopt, het is belangrijk om in gedachten te houden dat frequente wateronderbrekingen erg belangrijk zijn om uitdroging te voorkomen. Uw kind moet water drinken voor het sporten en tijdens pauzes, wat ongeveer elke 15 tot 20 minuten zou moeten zijn. Op bijzonder warme en vochtige dagen is het ook een goed idee voor ouders om kinderen te spuiten met wat water uit een spuitfles.
4. Vergeet geen helmen
Uw kind moet een helm dragen wanneer deze zich op iets met wielen bevindt, zoals een scooter, fiets of rolschaatsen. Een helm is het belangrijkste beschikbare apparaat dat hoofdletsel en dood door een fietsongeval kan verminderen, volgens Safe Kids USA. En wees zeker het goede voorbeeld te geven door altijd je helm te dragen tijdens het fietsen.
5. Oefen voedselveiligheid
Door voedsel overgedragen ziekten nemen in de zomer toe omdat bacteriën sneller groeien bij warmere temperaturen en vochtigheid. Bovendien eten en bereiden mensen meer buitenshuis, op een picknick en op barbecues, waar koeling en plaatsen om handen te wassen niet direct beschikbaar zijn.
Om door voedsel overgedragen ziekten te voorkomen:
- Was uw handen voordat u voedsel klaarmaakt of serveert. Zorg ervoor dat uw kinderen hun handen wassen, of op zijn minst een op alcohol gebaseerd handontsmettingsmiddel gebruiken, voordat ze gaan eten.
- Nooit kruisbesmetting. Laat geen rauw vlees of gevogelte in contact komen met andere voedingsmiddelen of borden of gebruiksvoorwerpen.
- Overweeg de temperatuur. Gebruik een thermometer en kook alle vlees en gevogelte op de juiste temperatuur om schadelijke bacteriën te doden. Bewaar alle bederfelijke levensmiddelen in de koelkast en bewaar resten niet langer dan één of twee uur ongekoeld.
6. Guard Against Drowning
Elk jaar sterven meer dan 830 kinderen van 14 en jonger als gevolg van een ongeval met verdrinken , en gemiddeld 3.600 kinderen raken gewond bij bijna-verdrinkingsincidenten. Tussen mei en augustus neemt de sterfte onder de kinderen met verdrinking toe met maar liefst 89 procent. Als u een zwembad heeft of als uw kind in de buurt is, is het cruciaal om meerdere veiligheidsmaatregelen te nemen om kinderen veilig te houden.
- Plaats barrières rond het zwembad om de toegang te beperken. Gebruik deuren met sloten en alarmen om kinderen buiten te houden als volwassenen niet aanwezig zijn.
- Laat kinderen nooit zonder toezicht achter. Zelfs als je klas een zelfverzekerde en capabele zwemster is, verlaat het zwembad dan niet zonder toezicht van een volwassene als er kinderen in of bij het water zijn.
- Vergeet niet dat verdrinkingen in stilte kunnen gebeuren. Je hoort misschien geen spatten of een oproep om hulp - een verdrinking kan binnen enkele minuten gebeuren en kan stil zijn.
- Gebruik geen flotatie-apparaten. Opblaasbare "floaties" en andere drijfhulpmiddelen en speelgoed kunnen kinderen geven die geen vals gevoel van veiligheid kunnen zwemmen.
- Leer reanimatie. U hoeft het misschien nooit te gebruiken, maar reanimatie voor volwassenen en kinderen kennen, is iets dat in noodgevallen het verschil tussen leven en dood kan betekenen.
- Meer informatie over de gevaren van secundaire verdrinking , wat kan gebeuren op het droge, uren nadat een kind water in de longen inhaleert.
- Ga er niet vanuit dat een tiener of een familielid zal toekijken. Praat met hen over het niet gebruiken van mobiele telefoons, sms'en of andere afleidingen toestaan terwijl je kinderen in het water begeleidt.
7. Voorkom gevaar voor trampoline
Meer dan 90.000 bezoeken aan spoedeisende hulp waren gerelateerd aan trampoline-verwondingen in 2001, volgens de Amerikaanse Consumer Product Safety Commission (CPSC). Sommige trampoline-veiligheidstips : laat nooit meer dan één kind de trampoline tegelijk gebruiken, laat kinderen geen salto's maken en laat kinderen onder de 6 niet op een grote trampoline spelen en verplaats de trampoline uit de buurt van andere gebouwen of speelgebieden.
8. Waarschuw kinderen over zich te verstoppen in besloten ruimtes
Leer kinderen nooit verstoppertje te spelen door in een afgesloten ruimte te kruipen zoals een kofferbak, kist of oude koeler of apparaat.
9. Wees voorzichtig bij het uitvoeren van werkzaamheden
Laat kinderen nooit op grasmaaiers rijden of in de buurt van gemotoriseerde grasmaaimachines. Sta kinderen onder de 12 jaar niet toe om duwmaaiers te bedienen en sta niet toe dat kinderen onder de 16 gazon grasmaaiers gebruiken.
Zorg er naast grasmaaiers voor dat uw jonge kind nooit op een ATV (terreinwagen) rijdt. ATV's waren verantwoordelijk voor 74 doden en 37.000 gewonden in de VS in 2008. De AAP beveelt aan dat geen enkel kind onder de 16 rijdt op een ATV.
10. Safeguard Home Playgrounds
Als u een speelplaats in de achtertuin of speeltoestellen heeft, zorg er dan voor dat de grond onder de apparatuur zacht genoeg is. Oppervlakken van beton, asfalt of vuil zijn te hard en absorberen onvoldoende impact bij een val. In plaats daarvan raadt de CPSC aan om minimaal 9 inch mulch- of houtspaanders te gebruiken.