5 eenvoudige tips om hen te beschermen tegen de elementen
Als het gaat om het beschermen van uw kind tegen de elementen , zijn haar lippen misschien een van uw minste zorgen. Tegen de tijd dat je haar opwindert op winderige, ijzige dagen, moet je haar grondig met zonnebrand op zonnige handen wrijven, of haar zelfs naar bed laten gaan, om ervoor te zorgen dat de mond van je kleine kan worden beschermd kan gemakkelijk langs de kant vallen.
Maar er zijn heel goede redenen om een paar seconden de tijd te nemen om de mond van je snor te verzorgen.
De huid van de lippen is dunner dan die van andere delen van het lichaam en is dus bijzonder kwetsbaar voor koude, droge lucht (binnen en buiten), wind en zelfs de zonnestralen.
Kleine lippen beschermen
Als een kind nog steeds een fopspeen gebruikt, kan dit het risico op kloofjes verergeren. Dus kan frequent vocht rond haar lippen. Het is goed voor een kind om vast te houden aan haar binky tot ze 3 is, volgens de American Academy of Pediatric Dentistry, dus tenzij ze echt klaar is om het op te geven, daag haar dan niet op ter voorkoming van kloven. Maar zorg ervoor dat je de mond van je peuter schoon vegen na maaltijden en snacks. Verder zijn er nog andere dingen die je kunt doen om de lippen van je kleintje gezond te houden.
- Vul haar op met vloeistoffen. Kinderen van 1 tot 3 jaar hebben elke dag minimaal 5,5 kopjes vocht nodig, maar het hoeft allemaal geen water te zijn. Gezonde dranken zoals melk en vruchtensap tellen mee, evenals voedingsmiddelen met een hoog vochtgehalte, zoals watermeloen en soep. (Een belangrijke opmerking over sap: de American Academy of Pediatrics adviseert om de hoeveelheid sap te beperken die een peuter dagelijks drinkt tot 4 ons, en alleen sap te serveren dat gepasteuriseerd is en geen toegevoegde suiker bevat.)
- Hydrateer je huis. Als de lucht binnen erg droog is, overweeg dan om bevochtigers te installeren, vooral waar je peuter slaapt en speelt. Lees de instructies over het schoonhouden van elke luchtbevochtiger die u gebruikt (vocht kan een voedingsbodem zijn voor bacteriën en schimmels). Plaats de luchtbevochtiger goed buiten het bereik van uw kind.
- Stop met likken. Wanneer haar lippen ruw en droog zijn, zal het een open uitnodiging voor uw kind zijn om te proberen ze met haar tong te bevochtigen. Dit is contraproductief. De constante cyclus van bevochtiging en droging leidt tot kloven. Je kunt je kind eraan herinneren om niet aan haar lippen te likken als je haar dit ziet doen, maar wat nog belangrijker is, stappen ondernemen om de verleiding om te likken weg te nemen. Als haar lippen schilferig zijn, bijvoorbeeld, gebruik dan een schone tandenborstel met zachte haren om ze zachtjes glad te maken.
- Slick op de lippenbalsem. Wees waakzaam over het houden van de mond van uw kind vochtig en beschermd tegen de elementen. Kies een lippenbalsem op basis van aardolie of bijenwas met zonnebrandcrème: lippen zijn bijzonder vatbaar voor beschadiging door UV-stralen. En maak je geen zorgen dat je kind (of wat je ook bent) "verslaafd" kan raken aan lippenbalsem, zoals geruchten de ronde deden bij sommige schoonheidssites. De theorie is dat je zult voelen dat je lippen droog zijn en balsem nodig hebben, ook al zijn ze dat niet, maar deskundigen zeggen dat dit een psychologisch fenomeen is, en niet een fysiek fenomeen.
- Kalmeer zieke smakkers. Als je je lippen, ondanks je beste inspanningen, droog, schilferig, kloven en pijnlijk worden, smeer dan op een medicinale balsem of zalf en verzegel ze dan met een kus.
> Bronnen:
> Institute of Medicine, "Dietary Reference Intakes For Water , Kalium, Natrium, Chloride en Sulfate." 2005.
> Melvin B. Heyman, Steven A. Abrams. "Vruchtensap bij zuigelingen, kinderen en adolescenten: huidige aanbevelingen." Pediatrics Jun 2017, 139 (6) e20170967; DOI: 10.1542 / peds.2017-0967.