Veel ouders willen vaak de overstap maken van babyvoeding naar koeienmelk om de een of andere reden - de kosten van de formule, om een nieuwe mijlpaal te vieren, wat dan ook. U wilt echter pas die stap zetten als u met uw kinderarts heeft gesproken over de fysieke ontwikkeling en gezondheidsbehoeften van uw baby .
De switch maken
Dit gezegd hebbende, is de vuistregel dat je niet moet overwegen om over te schakelen van zuigelingenvoeding naar volledige koemelk tot je baby minstens 12 maanden oud is.
Hoewel het in het algemeen geen zin heeft om langer te wachten om over te schakelen, moet u niet overschakelen voordat uw baby zijn eerste verjaardag heeft bereikt.
Waarom is dat? Welnu, er zijn enkele redenen (en veel medisch onderzoek) die die ontwikkelingsbenchmark ondersteunen. Ten eerste hebben baby's meer moeite met het verteren van koemelkeiwitten. Bovendien bevat koemelk grotere hoeveelheden natrium, kalium en chloride dan wat geschikt is voor de voeding van een baby, en te veel van die voedingsstoffen kunnen de nieren van uw baby benadrukken. En tot slot, koemelk is niet zo rijk aan andere voedingsstoffen en mineralen die nogal noodzakelijk zijn voor uw kleintje, zoals vitamine E, zink en ijzer. Dit zijn allemaal zeer goede, solide redenen om koemelk tot tenminste na de leeftijd van 1 af te houden.
Peuterformules: noodzakelijk of niet?
Wat betreft peuterformules, nogmaals, u wilt de inzichten van uw kinderarts vragen of dit een goede optie voor uw baby is.
Je moet weten dat peuterformules niet hebben aangetoond dat ze unieke gezondheidsvoordelen hebben, hoewel ze ook niet hebben aangetoond schadelijk te zijn.
Borstvoeding en koeienmelk
Hoewel de American Academy of Pediatrics tot ten minste één jaar oud aanbeveelt borstvoeding te geven, erkennen ze wel dat borstvoeding in de peuterjaren verschillende voedings- en gezondheidsvoordelen heeft.
Als je baby 3 tot 4 keer per dag blijft voeden, is het mogelijk dat je geen voedingsbehoefte hebt om koemelk te introduceren. Nogmaals, zorg ervoor dat je met je kinderarts praat over je plannen.
> Bron:
American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition: het gebruik van volle koemelk in de kindertijd. Kindergeneeskunde. 1992 Jun; 89 (6 Pt 1): 1105-9.