Hoewel je het relatief gemakkelijk vindt om met je tiener te praten over het proberen van traditionele sigaretten, kan het moeilijker zijn om kinderen te overtuigen om weg te blijven van e-sigaretten. Vapen is populair geworden onder de jeugd van vandaag.
Uit de Nationale Jeugdtabaksquotering 2015 bleek dat 16 procent van de middelbare schoolkinderen verongelukte. Dat betekent dat vapen het gebruik van sigaretten bij tieners heeft overtroffen.
Het is belangrijk om de feiten over vapen te leren, zodat u uw kinderen over de risico's kunt informeren.
Met namen die ervoor zorgen dat ze klinken als snoepachtige muntchocolade en bevroren limoendruppel, zijn veel jonge mensen nieuwsgierig om deze nieuwe smaken zelf uit te proberen.
Wat is Vapen?
Vapen is het inademen van damp geproduceerd door een elektronische sigaret of verdamper. De damp wordt meestal geproduceerd uit een vloeistof die e-juice of e-liquid wordt genoemd.
E-juice, dat in een cartridge wordt geleverd, bestaat meestal uit plantaardige glycerine en propyleenglycol en smaakstoffen. Het kan al dan niet nicotine bevatten.
De damp ziet er dikker uit dan traditionele sigarettenrook. Het ruikt ook beter en het verdwijnt snel in de lucht.
Hoewel er verschillende vaporizers beschikbaar zijn, kiezen de meeste tieners voor e-sigaretten. Starterkits worden geleverd met batterijen, navulbare cartridges en een oplader. Ze zijn ongeveer zo groot als een pen en ze lijken op traditionele sigaretten.
Juridische overwegingen voor minderjarigen
E-sigaretten worden als tabaksproducten beschouwd omdat de meeste nicotine bevatten, die uit tabak komt. In alle 50 staten kunnen e-sigaretten niet worden gekocht door iemand jonger dan 18 jaar.
Ondanks de wetten hebben minderjarigen manieren gevonden om e-sigaretten in handen te krijgen. Velen van hen kopen online e-sigaretten.
Een studie uit 2015, gepubliceerd in JAMA Kindergeneeskunde, testte hoe gemakkelijk het was voor minderjarigen om e-sigaretten via internet te kopen . Onderzoekers ontdekten dat minderjarigen er in 94 procent van de gevallen in slaagden e-sigaretten te laten afleveren.
De risico's
Veel e-sigaretten bevatten nicotine, wat zeer verslavend is. Jarenlang hebben veel professionals gewaarschuwd dat nicotinegebruik een toegangspoort tot andere drugs kan zijn.
De American Academy of Pediatrics waarschuwt: "e-sigaretten dreigen een nieuwe generatie aan nicotine te versieren." De AAP beveelt strengere wetten aan om minderjarigen minder toegang te geven tot e-sigaretten. Ze bevelen zelfs aan om de minimumleeftijd voor het kopen van tabaksproducten, inclusief e-sigaretten, te verhogen tot 21 jaar landelijk.
Nicotine kan schadelijker zijn voor adolescenten dan volwassenen. De ontwikkeling van de hersenen gaat door tot ongeveer 25 jaar en nicotine kan de zich ontwikkelende hersenen beschadigen.
Maar zelfs e-sigaretten die geen nicotine bevatten, kunnen schadelijk zijn. De algemeen chirurg waarschuwt dat e-sigaretten andere potentieel schadelijke ingrediënten kunnen bevatten, waaronder:
- Vluchtige organische stoffen
- Zware metalen zoals nikkel, lood en tin
- Ultrafijne deeltjes die diep in de longen kunnen worden ingeademd
- Smaakstoffen zoals diacetyl, een chemische stof die is gekoppeld aan longziekte
Omdat e-sigaretten relatief nieuw zijn, zijn de langetermijneffecten van gebruikers en omstanders op de gezondheid niet helemaal duidelijk.
Is Vapen beter dan traditionele sigaretten?
Vaping-voorstanders hebben betoogd dat vapen een stap terug is van roken - en uiteindelijk rokers kan helpen stoppen.
De American Heart Association en het Royal College of Physicians zeggen dat vapen mensen kan helpen stoppen met roken. Maar e-sigaretten zijn niet goedgekeurd voor stoppen met roken door de Amerikaanse Food and Drug Administration.
De AAP stelt dat vapen niet moet worden gebruikt om mensen te helpen stoppen met roken en de Wereldgezondheidsorganisatie stelt voor dat vapen een toegangspoort is voor tieners en jongvolwassenen om andere verslavende middelen te gaan gebruiken.
Praat met Teens over Vapen
Je tiener denkt waarschijnlijk dat e-sigaretten veel koeler zijn dan traditionele sigaretten en je tiener kan volhouden dat je niet weet waar je het over hebt, omdat e-sigaretten waarschijnlijk niet in de buurt waren toen je jong was. Maar het is belangrijk om gesprekken te houden over de gevaren van vapen. De meeste tieners denken dat e-sigaretten onschadelijk zijn.
Zoek naar mogelijkheden om het onderwerp vapen natuurlijk naar voren te brengen. Sla een gesprek op als je iemand ziet verdampen of wanneer je langs een e-sigarettenwinkel komt. Breng het gesprek op gang door een vraag te stellen zoals: "Glimmen kinderen op uw school e-sigaretten?"
Hier zijn enkele belangrijke spreekpunten die u mogelijk in uw discussie wilt opnemen:
- Je brein ontwikkelt zich nog tot ongeveer 25 jaar. Het gebruik van nicotine als tiener kan schadelijk zijn voor je hersenen.
- Het gebruik van nicotine kan het voor u moeilijker maken om te leren of om uw impulsen onder controle te houden.
- Nicotine kan ervoor zorgen dat je gemakkelijker verslaafd raakt aan hardere drugs.
- E-sigaretten die geen nicotine bevatten bevatten nog andere schadelijke chemicaliën die slecht zijn voor uw hersenen en uw lichaam.
Houd specifieke gesprekken over hoe je groepsdruk kunt weerstaan, zodat je tiener een plan heeft over wat ze kan zeggen als ze een e-sigaret aangeboden krijgt. Als je tiener ooit in een situatie terechtkomt waarin mensen aan het vapen zijn, moedig haar dan aan zich van de situatie te verontschuldigen. Praten over de gezondheidsrisico's van het zijn van een toeschouwer, evenals de verleiding die ze kan ervaren om het zelf te proberen.
Om geloofwaardigheid te krijgen, moet je de redenen erkennen die je tiener misschien wil laten vatten - al zijn vrienden doen het, vapen lijkt het leuke ding om te doen, de smaken zijn leuk, enz. Bespreek vervolgens de nadelen om het ook te doen.
Als je tiener twijfelt dat vapen schadelijk is, doe samen wat online onderzoek. Kijk naar geloofwaardige websites zoals de Centers for Disease Control and Prevention en praat over de feiten en studies.
Tekenen dat je tiener Vaping is
Ga er niet vanuit dat je tiener niet zou verdoven of dat je zou weten of je tiener het deed. Veel goede studenten, stersporters en anders "grote kinderen" experimenteren met e-sigaretten op een of ander moment.
Het kan moeilijk zijn om te ontdekken of je tiener aan het vapen is. Hier zijn enkele van de tekenen om op te letten:
- Zoet ruikt. E-sigaretten stellen niet dezelfde geur af als een traditionele sigaret. Ze kunnen ruiken naar een verscheidenheid aan smaken, zoals kauwgom of fruit. Maar die zoete geuren kunnen een teken zijn dat je tiener in de andere kamer aan het vapen is.
- Bloeddoorlopen ogen. Er zijn niet veel fysieke tekenen dat een tiener aan het vatten is, maar bloeddoorlopen ogen kunnen een aanwijzing zijn.
- Prikkelbaarheid. Als uw tiener meer last van de stemming heeft dan normaal, kan dit een teken zijn van nicotineontwenning.
Wees op zoek naar e-sigaretten of vapiere parafernalia. Maak uzelf vertrouwd met hoe de producten eruitzien, zodat u op de hoogte bent als u iets tegenkomt in uw huis. Aangezien e-sigaretten lijken op pennen, herkennen sommige ouders ze niet wanneer ze ze zien.
Houd ook rekening met de online activiteiten van uw tiener. Als pakketten naar je huis komen die gericht zijn op je tiener, let dan op wat je tiener koopt.
Als je denkt dat je tiener aan het vapen is, houd dan een direct gesprek over je zorgen. Plan een afspraak met de arts van je tiener om te praten over je zorgen. Soms hebben tieners meer kans om waarschuwingen te horen van medische professionals dan hun ouders.
Wat je in gedachten moet houden als je Vape
Als je tabaksproducten gebruikt, is het risico groter dat je kind ze ook gaat gebruiken, dus stoppen is de beste manier om de kans te verkleinen dat je kind de gewoonte opneemt.
Als je doorgaat met verdampen, doe dat dan niet in de buurt van je kinderen. Onthoud:
- De AAP waarschuwt dat de aerosol die wordt uitgestoten door e-sigaretten een verscheidenheid aan giftige chemicaliën bevat, waaronder kankerverwekkende stoffen en nicotine.
- Houd e-sigaretten en vaping-apparaten vergrendeld op een veilige locatie. Dit zal niet alleen oudere kinderen ervan weerhouden experimenteren, het zal ook jongere kinderen veilig houden.
- De snoeparoma's in vapingsoplossingen zijn vaak aantrekkelijk voor de kleintjes, maar vloeibare nicotine is uiterst giftig en kan dodelijk zijn als ze wordt ingeslikt door een peuter. Kinderen kunnen zelfs ziek worden als de vloeistof op hun huid komt.
- Wanneer u een apparaat of een cartridge weggooit, volgt u de instructies voor verwijdering op het productlabel. Op die manier kan uw kind niet in contact komen met de vloeistof.
> Bronnen:
> Alternatieve tabaksproducten kunnen net zo gevaarlijk zijn als sigaretten. AAAS - 's werelds grootste algemene wetenschappelijke vereniging. Gepubliceerd op 15 februari 2016.
> Feiten voor ouders over e-sigaretten en elektronische Nicotine toedieningssystemen. HealthyChildren.org.
> Gebruik voor roken en tabak. Centrum voor ziektecontrole en Preventie. Tabak-en-E-sigaretten.
> De American Academy of Pediatrics geeft uitgebreide aanbevelingen over tabak en e-sigaretten. Gepubliceerd op 26 oktober 2015.
> Williams RS, Derrick J, Ribisl KM. Elektronische sigarettenverkoop aan minderjarigen via internet. JAMA Kindergeneeskunde . 2015; 169 (3).