Elke ouder hoopt dat hun kind op school zal slagen, maar succes gaat niet zomaar. Als u het succes van uw tween op school wilt verbeteren, kunt u overwegen om zijn of haar zelfdiscipline aan te moedigen. Zelfdiscipline heeft niet alleen sterk betrekking op schoolcijfers, maar ook op positief schoolgerelateerd gedrag en het vermijden van probleemgedrag, zoals middelengebruik.
Elementen van zelfdiscipline
Zelfdiscipline wordt vaak besproken, maar wat weet u er eigenlijk van? Als we het hebben over 'zelfdiscipline', hebben we het eigenlijk over een aantal verschillende persoonlijkheidsfactoren. Een element van zelfdiscipline is lage impulsiviteit. Een kind met een lage impulsiviteit kan wachten op zijn beurt, om te voorkomen dat anderen de gesprekken van anderen onderbreken en indien nodig rustig blijven zitten. Zelfdiscipline omvat ook het vermogen om de eigen gedachten, emoties en acties te beheersen. Ten slotte is het vermogen van een kind om bevrediging uit te stellen een belangrijk element van zelfdiscipline. Een kind met een sterke uitstel van bevredigingsvaardigheden kan een kleine, onmiddellijke beloning weigeren in ruil voor een grotere beloning later.
Zelfdiscipline en academici
Recente studies door psychologen hebben aangetoond dat zelfdiscipline de sleutel is tot academisch succes. Een studie van achtste-klassers vond bijvoorbeeld dat zelfdiscipline sterk geassocieerd was met de markeerperiode en de uiteindelijke GPA's, scores van de scores van studentenprestaties en selectie in een competitieve middelbare school.
Kinderen met een hoge zelfdiscipline gedroegen zich ook anders in relatie tot school. Ze waren met name minder vaak afwezig, deden meer uren huiswerk, besteedden minder tijd aan televisie kijken en begonnen hun huiswerk eerder op de dag dan kinderen met lage zelfdiscipline. Misschien wel het meest interessante van allemaal, vonden deze wetenschappers dat zelfdiscipline belangrijker was dan IQ bij het voorspellen van elke uitkomst.
Zelfdiscipline en probleemgedrag
Zelfdiscipline lijkt niet alleen gerelateerd te zijn aan academisch succes, maar maakt het ook minder waarschijnlijk dat kinderen gedragsproblemen hebben die de schoolprestaties kunnen beïnvloeden. Een groep psychologen testte de uitstel van bevrediging bij middelbare scholieren door te vragen of ze $ 5 onmiddellijk of $ 7 per week later wilden ontvangen. Degenen die op de beloning van $ 7 hebben gewacht, verdienden niet alleen hogere cijfers dan hun $ 5-klasgenoten, ze hadden ook minder kans op disciplineproblemen op school en hadden een lager gebruik van middelen. Vooral de kinderen met een sterke uitstel van bevrediging gebruikten minder vaak marihuana, alcohol en sigaretten dan de kinderen die een slechte uitstel van bevrediging vertoonden. Interessant genoeg vonden de onderzoekers ook dat het vermogen om te wachten op een beloning geassocieerd was met een hoger zelfbeeld. Met andere woorden, zelfdiscipline lijkt verband te houden met vele variabelen die van cruciaal belang zijn voor schoolsucces.
Het belang van zelfdiscipline buiten de Tween-jaren
Hoewel we ons hier concentreren op onderzoeken die met tweens worden uitgevoerd, blijft zelfdiscipline nog steeds belangrijk voor academisch succes en carrièresucces tot ver na de twintig jaar. De bevindingen met betrekking tot probleemgedrag en -cijfers zijn bijvoorbeeld ook herhaald met middelbare scholieren.
Bovendien zijn studenten met hoge zelfdiscipline eerder geneigd om te worden opgenomen in de prestigieuze eerbetalingsmaatschappij Phi Beta Kappa dan leeftijdsgenoten met een lage zelfdiscipline, zelfs als ze intellectueel even begaafd zijn. Al met al kan het aanmoedigen van zelfdiscipline bij uw kind nu en dan een grote beloning zijn, zowel nu als onderweg.
bronnen:
Duckworth, Angela en Seligman, Martin. "Zelfdiscipline overtreft IQ bij het voorspellen van de academische prestaties van adolescenten." Psychological Science. 2005, 16: 939-944.
Wulfert, Edelgard, Block, Jennifer, Santa Ana, Elizabeth, Rodriguez, Monica en Colsman, Melissa. "Vertraging van bevrediging: impulsieve keuzes en probleembeslissingen in de vroege en late adolescentie." Journal of Personality. 2002, 70: 534-551.