Hoe u de schermtijd kunt beperken en controle kunt krijgen over mediagebruik
Kinderen brengen gemiddeld meer dan 7 1/2 uur per dag door met behulp van elektronische media, waaronder tv, internet, videogames en mobiele apparaten, volgens een rapport uit 2010 van de Henry J. Kaiser Family Foundation.
Om het anders te zeggen, dat betekent dat kinderen voor meer dan 53 uur per week op een soort elektronisch apparaat zijn aangesloten, wat meer tijd is dan de meeste volwassenen op het werk doorbrengen, zeggen studieonderzoekers.
Yikes. En wanneer multitasken, zoals tv kijken tijdens het surfen op internet, in aanmerking wordt genomen, springt het nummer naar 10 uur en 45 minuten. Dubbele yikes.
Uit het onderzoek onder 8- tot 18-jarigen bleek ook dat kinderen die veel media gebruiken meestal een lagere score hebben dan kinderen die lichte gebruikers zijn. En minder dan de helft van de kinderen (46 procent) meldde dat ze regels hebben over welke tv-programma's ze kunnen bekijken. Slechts 30 procent van de kinderen had ouders die regels bepaalden over welke videogames ze konden spelen en slechts 26 procent had regels over de muziek waarnaar ze konden luisteren.
Dit is met name jammer, want toen ouders enige vorm van mediaregels bepaalden, bleken kinderen er veel minder tijd aan te besteden. Kinderen van wie de ouders mediaregels hebben ingesteld, brachten bijna drie uur minder door op elektronische apparaten dan kinderen in huizen zonder mediaregels.
Al dit elektronische gebruik zal zeker toenemen naarmate leerplichtigen ouder worden en hun tween jaren beginnen te raken.
Wat kunnen ouders van jonge kinderen nu doen om ervoor te zorgen dat we geen generatie kinderen opvoeden die zijn aangesloten op apparaten en zijn afgestemd op mensen?
Om te beginnen kunnen we ons eigen gebruik van media bekijken. Ik weet dat ik mezelf meer dan een paar keer heb moeten herinneren om weg te lopen van de computer of mobiele telefoon en met mijn kind te praten, vooral wanneer het 'familie tijd' is: de uren net voor en na het eten wanneer we huiswerk inpakken en zich klaarmaken voor het avondeten of voor het slapen gaan.
En we kunnen de tv uitschakelen wanneer we geen specifiek programma bekijken of de radio uitschakelen voor een rustige leestijd. In ons huis zijn we jaren geleden gestopt met abonneren op kabel en gebruiken we de tv alleen voor Wii-spellen of om dvd's te kijken. Ik kan je niet vertellen hoeveel het verschil heeft gemaakt als je geen reclame hebt en 'breaking news' onze ruimte constant binnendringt. (In plaats daarvan krijgen we ons nieuws op internet, uit kranten en tijdschriften, en krijgen we kindernieuwsbladen zoals 'Tijd voor kinderen'.)
Welke stappen hebt u in uw huis genomen om elektronische media te beperken ? Hoe verhoudt het mediagebruik van uw kinderen zich tot de Kaiser-enquête?