Hoe u uw tiener kunt helpen een overhaaste dood te overleven met minimale verlegenheid
Er is geen twijfel dat het opbreken moeilijk is om te doen. Voeg echter internet, sociale media en smartphones toe aan het beeld en het wordt nog moeilijker - en pijnlijker. Tuurlijk, technologie heeft een manier om het gemakkelijker te maken om met andere mensen te communiceren, maar het kan ook erg onpersoonlijk zijn. En wanneer het tijdens en na een breuk wordt gebruikt, kan dit allerlei problemen veroorzaken, zowel voor degene die wordt gedumpt als voor degene die de dumping uitvoert.
Daarom is het belangrijk dat je tieners, wanneer ze hun eerste break-up bevolken, een aantal richtlijnen geeft voor het omgaan met sociale media, smartphones en internet. Hoewel veel tieners zo gewend zijn om alles te doen via teksten, e-mails en sociale media, beseffen ze niet dat relatieproblemen nog steeds grotendeels offline moeten worden afgehandeld. Dit kan in het begin een beetje ongemakkelijk en onhandig zijn, maar uiteindelijk zal het hen veel verdriet en verdriet besparen. Hier zijn een aantal technologische richtlijnen die je met je tiener zou moeten bespreken als ze door een scheiding gaan.
Beperk sociale media
Social media is een gevaarlijk hulpmiddel wanneer je tiener zich gekwetst en afgewezen voelt . Ze voelen zich bijvoorbeeld in de verleiding om de social media-accounts van hun ex te controleren om te zien wat ze doen en hoe ze hun tijd doorbrengen. Maar dit is zelden een goed idee. Bovendien, hoe verleidelijk het ook is om te proberen uit te vinden of een ex-vriend of vriendin met iemand gaat daten, vertel je tiener dan dat het kennen van dit antwoord hen niet beter zal laten voelen.
Bovendien is iemand gebruik maken van cyberstalking tijdrovend en contraproductief. Onthoud dat een gebroken hart overwinnen veel lijkt op het overwinnen van de griep. Je tiener heeft voldoende rust nodig, moet goed eten, trainen en het rustig aan doen, naast het vinden van andere dingen om te doen om hun gebroken hart te herstellen.
Dit is niet het moment om te stoppen met slapen of om veel tijd online door te brengen. Moedig alsjeblieft je tiener aan om de mobiele telefoon neer te leggen en een tijdje los te koppelen.
Afgezien van het feit dat sociale media tijd-stelen en een slaapstoker is, kan het scannen van de hoogtepunten van anderen op sociale media ertoe leiden dat uw tiener zich slechter voelt over hun situatie. Dit geldt vooral als ze aannemen dat het leven van iedereen goed gaat terwijl hun eigen leven stinkt. Tijdens de erg emotionele tijden in het leven van je tiener is het altijd een goed idee om het gebruik van sociale media te beperken . Het zal je kind zelden beter voelen, en het zorgt er vaak voor dat ze in een sleur blijven zitten. Moedig je tiener aan om iets anders te doen, zoals tijd doorbrengen met vrienden, sporten of naar een film gaan.
Contact afsnijden
De verleiding om te bellen, sms'en, FaceTime, IM, Skype of contact op te nemen met een ex kan na een breuk overweldigend lijken, vooral als je tiener het grootste deel van zijn tijd met de andere heeft doorgebracht. Er is een heel echte leegte waar de vriend of vriendin vroeger was. Maar het is nooit gezond voor je tiener om uit te reiken naar een ex na een break-up, ongeacht of ze de dumpee of de dumper waren.
Als je dit doet, kan je tiener geen sluiting vinden en verdergaan.
Het opent ook de deur voor meer pijn, vooral als de persoon aan de ontvangende kant geïrriteerd raakt en iets zegt of doet. Herinner uw tiener eraan de ruimte van zijn ex te respecteren. Lange berichten sms'en over hoe gekwetst ze zijn of waarom ze het niet goed lukten, zal de pijn alleen maar verlengen en ze op een ongezonde plek vasthouden.
Bovendien kunnen boodschappen van wanhoop, of ze nu via voicemail, sms of FaceTime zijn, met andere mensen worden gedeeld. Dit kan ertoe leiden dat je tiener de bron van roddels en geruchten wordt . Bovendien kunnen de berichten ook worden gebruikt om haar te schamen of te cyberpesten .
Hoewel het moeilijk is om niet met iemand te praten waarmee je tiener elke dag heeft gesproken, moet het wel worden gedaan. Ze zal zich beter voelen en sneller genezen als ze alle contact verbreekt.
Houd persoonlijke gevoelens offline
Het is heel gewoon voor tieners om te tweeten of te posten over hoeveel hun hart pijn doet met citaten en memes. Ook al noemen ze nooit hun ex in de post, iedereen weet wel waar het over gaat. Als een resultaat, herinner je je tiener eraan dat hun subtiele tweets en berichten niet zo subtiel zijn. Bovendien kunnen ze voer worden voor cyberpesten, roddels en andere gemene gedragingen .
Helaas zijn er enkele tieners die er plezier in hebben een ander persoon ellendig te zien en op zoek gaan naar manieren om dat te exploiteren. Zorg ervoor dat je tiener weet dat het plaatsen van citaten over een liefdesverdriet online catharmic kan zijn, maar de rest van de wereld kan het tegen hen gebruiken. Koop in plaats daarvan je tiener een dagboek en moedig ze aan om hun gevoelens ergens veilig en privé op te schrijven.
En als je tiener denkt dat ze anderen nodig hebben om te weten hoe ze zich voelen, moedig ze dan aan om met jou of een paar van hun veilige vrienden te praten. Gezonde vriendschappen zijn het meest nodig nu. En het delen van je hart met zo'n groot publiek doet niet veel om het genezingsproces te helpen, vooral als valse vrienden en giftige mensen het gebruiken in hun voordeel.
Zoek niet naar Revenge Online
Na een breuk zijn veel tieners van nature overstuur, boos en gekwetst. En hoewel deze gevoelens heel normaal zijn, is het belangrijk dat je tiener deze gevoelens op een gezonde manier channelt. Te vaak, wanneer ze worden geconfronteerd met de pijn van een uiteenvallen, zullen tieners wraak nemen. Dientengevolge, nemen ze mee naar Instagram, Twitter of SnapChat en blazen ze hun ex door alle kwetsende dingen te delen die hij of zij ooit heeft gedaan.
Andere keren zijn tieners minder direct en gaan ze zich bezighouden met een subtweeting of een vage boeking om hun teleurstelling en woede te delen. Het probleem is dat iedereen weet wie hun berichten zijn, inclusief de ex. En dit gebeurt zelden in het voordeel van je tiener. Zelfs als de ex-vriend of vriendin erg gemeen en gemeen voor je tiener was, is het nooit een goed idee om deze details online te delen.
Tot slot zullen sommige tieners zelfs geruchten verspreiden of roddelen over een ex. Ze kunnen ook wraak, cyberpesten uitbeelden en zich zelfs inlaten met sletschamen als een manier om zich beter te voelen over hun situatie. Maar het punt is, wraak maakt nooit dat iemand zich beter voelt over haar omstandigheden.
Break-up in persoon
Met uitzondering van abusieve datingrelaties , wordt het altijd aangeraden om persoonlijk uit elkaar te gaan. Als uw kind al langer met iemand uitgaat, is het hoffelijkheid om de persoon persoonlijk te vertellen dat de relatie eindigt.
Coach uw kind hoe om te gaan met de breuk met tact, empathie en respect . Het is belangrijk dat de significante andere van uw tiener de gelegenheid heeft om vragen te stellen en om een afsluiting te vinden. Let echter op je tiener dat soms break-ups erg mis kunnen gaan en dat de andere persoon boos, oorlogszuchtig of zelfs gewelddadig kan worden. Als dit gebeurt, zorg dan dat je tiener weet dat ze niet verplicht zijn om te blijven en het misbruik te verduren. Ze moeten een veilige manier vinden om af te sluiten en de situatie te verspreiden voordat deze escaleert.
Om deze reden is het het beste als een breuk wordt behandeld in een semi-privé gebied zoals een rustig hoekje van een coffeeshop of in een rustige kamer van uw huis, zoals uw woonkamer of familiekamer. Je zou thuis moeten zijn, maar in een ander deel van het huis. Hierdoor kan je tiener een beetje veiligheid in de situatie krijgen en tegelijkertijd de persoon wat privacy bieden. Bovendien is je huis een veilige zone voor je tiener en is het minder waarschijnlijk dat er iets mis zou kunnen gaan.
Als uw tiener echter een controlerende of misbruikende relatie heeft, is het belangrijk dat u hem begeleidt bij het veilig opbreken van de relatie. Dit is de enige situatie waarin het niet alleen acceptabel is, maar ook wordt aangemoedigd om het op te splitsen via een sms of een voicemail. Zorg er gewoon voor dat je tiener een veiligheidsplan heeft en nadenkt over hoe om te gaan met de situatie als de persoon weigert nee te zeggen voor een antwoord.