Het ontwikkelen van een afscheidsritueel op jonge leeftijd om scheidingssmelsen te verzachten
Het is 8 uur en je trekt je schoenen aan om naar je werk te gaan; je pakt je jas om uit eten te gaan; je ritssluiting met je koffer om een vlucht te halen voor een werkconferentie; of je staat gewoon op van de bank om naar de badkamer te gaan. Je kind wordt hysterisch. Huilen, schreeuwen, zich vastklampen aan je been. Smeek je om niet te vertrekken.
De meeste ouders hebben dit scenario in een of andere vorm meegemaakt.
U moet uw kind achterlaten bij een verzorger (of een andere ouder), maar u kunt er niets aan doen om u verdrietig en schuldig te voelen door uw kind hysterisch te laten zijn. Misschien voel je je zelfs een beetje beschaamd voor de oppas of een ander familielid. Deze situatie is stressvol en verontrustend voor ouders.
Hieronder vindt u enkele tips en andere nuttige informatie om ouders te helpen het probleem van de gevreesde vaarwel meltdown te verzachten.
Het gedrag is normaal
Hoe triest het je kind ook ziet huilen, het is belangrijk om te onthouden dat het gedrag van je kind normaal is. Scheidingsangst begint al na 8 maanden. Het is in deze tijd dat jonge kinderen kunnen begrijpen dat ouders afzonderlijke individuen zijn en kunnen vertrekken. Jonge kinderen kunnen echter nog niet begrijpen dat een ouder zal terugkeren. Het is jouw taak om hen te helpen begrijpen dat ouders terugkomen.
Introduceer andere zorgverleners
De eerste stap naar het verlichten van de scheiding bij kinderen is het introduceren van andere zorgverleners.
Tegen de tijd dat uw kind 6 maanden oud is, moeten ouders andere zorgverleners introduceren, zodat het kind kan oefenen zonder de ouder te zijn. Een andere verzorger zal anders handelen en spreken dan de ouder. Omgang met andere zorgverleners zal verlatingsangst verminderen wanneer het kind naar school gaat of op andere momenten wanneer de ouder er niet is.
Begin tot ziens vroeg
Begin op jonge leeftijd een routine van afscheid nemen van uw kind wanneer u weggaat. Een snel afscheid met een kus en een golf is ideaal. Een lang emotioneel afscheid gaat de angst van uw kind niet helpen. Zeg maar dag tegen je kind, zelfs als je naar de winkel rent en binnen 10 minuten terugkeert. Hoe vaker u vertrekt en terugkeert met een goed afscheid, hoe gemakkelijker het voor uw kind zal zijn om het concept van scheiding te begrijpen.
Ontwikkel een ritueel
Een ritueel om de angst van uw kind te verminderen en veiligheid te bieden. Welk ritueel je ook kiest, of het nu gaat om een high five en een golf of twee kisses en een vuistbuil, het zal een signaal naar je kind sturen dat het tijd is om te vertrekken. Rituelen worden erg belangrijk wanneer je kind naar school gaat, maar het is nooit te vroeg om een ritueel te beginnen.
Herinner uw kind eraan dat ouders altijd terugkeren
Elke keer dat u afscheid neemt, moet u uw kind vertellen dat u zult terugkeren. Je kunt gewoon zeggen "mama komt later terug" of "ouders komen altijd terug". Het is belangrijk voor kinderen om te horen en uiteindelijk te begrijpen dat ouders altijd terugkeren. Daniel Tiger heeft een geweldige aflevering met een aanstekelijk nummer dat kinderen eraan herinnert dat 'Grownups Come Back' is.
Niet weg sluipen
Hoewel je misschien zou denken dat sluipen het juiste is om te doen om een kernsmelting te voorkomen; het is niet!
Sluipen is tricking je kind en stuurt een verwarrende boodschap. Maak in plaats daarvan een plan met je verzorger om de aandacht van je kind om te leiden als een kernsmelting begint met een liedje, een favoriet speeltje of wat je maar wilt. Zeg dan je snelle afscheid en loop naar buiten.
Laat je niet terug lokken
Probeer je best om niet terug te keren wanneer je kind begint te huilen en naar je toe komt. Terugkomen nadat u bent vertrokken, geeft uw kind alleen maar meer de neiging om de volgende keer harder en langer te huilen. Hoe moeilijk het ook voor jou is, probeer te onthouden dat het niet goed is om toe te geven aan de kernsmelting om de ontwikkeling van je kind te helpen.
Als u terug moet komen, herhaal dan het afscheid en het ritueel en herinner uw kind eraan dat u terug zult komen. Wees zo specifiek als je kunt over wanneer je terugkeert, uiteraard in termen van kinderen.
"Je gaat zo'n leuke dag hebben met [naam van oppas]. Mama moet naar het werk, maar mama ziet je na het avondeten! Ouders komen altijd terug, ik hou van je!" Geef een knuffel en een kus en wees op weg.