Ongestructureerde en ongeplande speeltijd
Krijgt je kind haar aanbevolen dagelijkse hoeveelheid gratis speeltijd ? Er zijn veel voordelen voor eenvoudig, ongestructureerd spelen. Dit zijn momenten waarop ze haar verbeelding gebruikt of fysieke activiteit geniet in plaats van gecoacht te worden in een team of elektronisch entertainment te kijken.
Overscheduled Kids
Met alle gestructureerde activiteiten en de strikt geplande levens die veel kinderen tegenwoordig hebben, blijven sommige zonder echte tijd over om alleen maar te spelen, wat door veel experts als een geboorterecht wordt beschouwd.
Gestructureerde activiteiten hebben een deel van de gratis speeltijd vervangen. Als u een spreekwoordelijke voetbal-ouder bent die uw kinderen constant van plaats naar plaats bestuurt, kunnen ze overscheduled zijn.
Andere factoren die hebben geleid tot een afname van de vrije speelduur, zijn onder andere de nadruk op academische voorbereiding, elektronische media die de speeltijd vervangen, minder tijd buitenshuis gesprokkeld spelen, waargenomen risico op speelomgevingen en beperkte toegang tot buitenspeelruimten.
Aan het einde van de dag en als ze klaar zijn met hun huiswerk, hebben je kinderen tijd genoeg voor zichzelf om gewoon met vrienden in de buurt te spelen of andere dingen te doen die ze willen? Als dat niet het geval is, moet u mogelijk hun schema terugbellen en een beetje vrije tijd toevoegen.
Het belang van gratis spelen
Waarom is het zo belangrijk om kinderen te laten spelen? Volgens het Clinical Report van de American Academy of Pediatrics zijn de voordelen van gratis spelen niet alleen belangrijk voor een gezonde hersenontwikkeling, maar ook:
- Laat kinderen hun creativiteit gebruiken en hun verbeeldingskracht, behendigheid en andere sterke punten ontwikkelen.
- Moedigt kinderen aan om te communiceren met de wereld om hen heen.
- Helpt kinderen hun angsten te overwinnen en hun zelfvertrouwen op te bouwen.
- Leert kinderen om in groepen te werken, zodat ze leren conflicten te delen en op te lossen.
- Helpt kinderen met het oefenen van beslissingen.
- Het is leuk.
- Lichaamsbeweging helpt actieve, gezonde lichamen te bouwen en helpt obesitas te voorkomen.
- Helpt kinderen sociale en emotionele banden te ontwikkelen, zowel binnen het gezin als met andere kinderen.
Het is belangrijk op te merken dat dit soort spel bedoeld is als ongestructureerd, kindgericht spel. Het is niet het soort speeltijd dat volledig wordt gecontroleerd door volwassenen en omvat geen passief spel, zoals het zitten voor een videospel, computer of tv.
Houd er rekening mee dat alleen omdat het gratis spel niet door volwassenen wordt beheerd, niet betekent dat u uw kinderen niet moet begeleiden terwijl ze spelen, vooral als ze buiten spelen.
Voorbeelden van gratis spelen
Echt vrij spel is elke vorm van ongestructureerde activiteit die uw kind aanmoedigt om zijn verbeelding te gebruiken, zoals spelen met blokken, poppen en speelgoedauto's. Het zou niet het spelen met het meeste elektronische speelgoed omvatten.
Een groep kinderen die samen voetballen in de achtertuin, versus alleen in een team met een coach spelen, zou een goed voorbeeld zijn van gratis speeltijd. Dit soort actief vrij spel is ook een goede manier om uw kinderen te helpen aan hun dagelijkse fysieke activiteitsvereisten te voldoen.
Meer voorbeelden van gratis spelen zijn onder andere:
- Spelen met speeltoestellen, klimmen, slingeren, rondrennen.
- Tekenen, kleuren, schilderen, knippen en lijmen met kunstbenodigdheden.
- Verbeeldingskracht spelen en aankleden
- Ze lezen en kijken naar boeken die ze leuk vinden, niet als onderdeel van huiswerk of studie
Wat te weten over Free Play
Als je gewoon van activiteit naar activiteit rent en je kinderen zijn overscheduled, overweeg dan een beetje terug te brengen en wat gratis spel toe te voegen.
> Bronnen:
> Milteer RM, Ginsburg KR, Mulligan DA. Het belang van spelen bij het bevorderen van de ontwikkeling van gezond kind en het handhaven van een sterke ouder-kindband: focus op kinderen in armoede. Kindergeneeskunde . 2011; 129 (1). doi: 10,1542 / peds.2011-2953.