Hoewel de kansen laag zijn, kunnen bepaalde factoren het risico verhogen
Als je een miskraam hebt gehad , zijn je kansen op problemen met je volgende zwangerschap relatief klein. Het is meer waarschijnlijk dan niet dat uw miskraam een eenmalige gebeurtenis was en dat toekomstige zwangerschap volkomen normaal en volledig zal zijn. In feite zal slechts ongeveer een tot twee procent van de vrouwen meerdere miskramen ervaren. Al met al zijn dat best goede kansen.
Toch is het eerlijk om aanhoudende twijfels te hebben en de factoren te willen begrijpen die uw kans op een normale zwangerschap kunnen vergroten of verkleinen.
De feiten over miskraam
Gemiddeld resulteert ongeveer 15 tot 20 procent van de bekende zwangerschappen in een miskraam. Hiervan zal 85 procent van de tijd plaatsvinden tijdens het eerste trimester. De meeste onderzoeken van vandaag suggereren dat de incidentie veel groter kan zijn, omdat miskramen vaak niet gerapporteerd worden of gebeuren zonder dat een vrouw weet dat ze zwanger is.
Het goede nieuws is dat op zijn minst bijna één op de negen vrouwen die een miskraam hebben gehad door zal gaan met een succesvolle zwangerschap. En zelfs als je twee of drie keer verlies hebt ervaren, heb je nog altijd een kans van 67 procent tot 69 procent om een zwangerschap te dragen.
Alles bij elkaar gebeurt het terugkerende zwangerschapsverlies slechts bij ongeveer een procent van de vrouwen. Hiervan heeft 50 tot 75 procent geen herkenbare oorzaak.
Risicofactoren voor miskraam
Als u één miskraam in het eerste trimester heeft gehad zonder een bekende oorzaak, loopt u bij uw volgende zwangerschap geen groter risico op complicaties in vergelijking met andere vrouwen in uw leeftijdscategorie.
Er zijn echter een aantal factoren waardoor u een hoger risico loopt, waarvan sommige u kunt veranderen en andere niet. Onder hen:
- Ouder zijn dan 35, met het risico bijna verdrievoudigend van 16 tot 33 procent tegen de tijd dat je 40 bereikt
- Roken van tabak of worden blootgesteld aan passief roken
- Alcohol drinken, met vijf drankjes per week bijna viervoudig miskraamrisico
- Ongecontroleerde diabetes
- Vorige operatie aan de baarmoeder
- Baarmoeder abnormaliteiten
- Polycysteus ovarium syndroom
- Een body mass index (BMI) van 30 of meer (wat uw risico met 25 procent verhoogt)
Hoe miskraamrisico te verminderen
Als je bang bent om een tweede miskraam te ervaren, kun je het beste dienen om je te concentreren op de risicofactoren die je gemakkelijk kunt veranderen. De meesten van hen zijn sowieso 'goede gewoonten', waarvan sommige zelfs aan je partner en toekomstige kind kunnen worden doorgegeven.
Dit zijn de meest voor de hand liggende stappen die u moet nemen:
- Stoppen met roken (niet taps toelopen of overschakelen naar merken met een laag nicotinegehalte en weinig teer)
- Vermijd alcohol, wat uw kind pijn kan doen, zelfs als de zwangerschap succesvol is
- Werk met een perinatale voedingsdeskundige tot een gezond gewicht
- spreek met uw arts over het starten van prenatale vitamines
- Oefening die regelmatig geschikt is voor uw zwangerschapsfase, maar niet overmatig sporten of extreme sporten beoefenen
- Werk samen met uw arts als u problemen ondervindt bij het beheersen van uw diabetes
- Blijf betrokken bij de zorg en houd al uw afspraken bij uw OB / GYN-specialist
Een woord van heel goed
Beslissen wanneer je het opnieuw moet proberen, is een persoonlijke keuze en die hangt af van waar je bent in het verwerkingsproces. Hoewel sommige stellen nog een tijdje willen wachten, geven anderen er de voorkeur aan zo snel mogelijk te beginnen.
Geen van beiden is verkeerd; Wees er zeker van dat u en uw partner volledig zijn gaan afrekenen met uw verlies voordat u het opnieuw probeert. Koppels ervaren niet noodzakelijkerwijs verdriet op dezelfde manier, en het kan nog een tijdje duren om te genezen dan het andere (inclusief mannen).
> Bronnen:
> Amerikaans College van verloskundigen en gynaecologen. "Herhaalde miskraam." Washington, DC; online gepubliceerd mei 2016.
> Bhattacharya, S. Townend, J .; Shetty, A .; et al. "Leidt een miskraam in een eerste zwangerschap tot ongunstige obstetrische en perinatale uitkomsten in de volgende doorgaande zwangerschap?" BJOG. 2008; 115 (13); 1623-1629.
> Edlow, A .; Srinivas, S .; en Elovitz, M. "Tweede trimesterverlies en daaropvolgende zwangerschapsuitkomsten: wat is het echte risico?" Am J Obstet Gynecol. 2007; 197 (6): 581.e1-6.