Helmen zijn een essentieel onderdeel van de veiligheidskleding van uw kind wanneer hij gaat spelen, of hij nu op een fiets of scooter rijdt , voetballen of gewoon schaatsen.
Helaas dragen veel kinderen geen helmen. En degenen die dat wel doen, dragen ze misschien niet goed.
Wat de reden ook is, het niet goed dragen van een helm kan kinderen ernstig letsel toebrengen, zoals we kunnen zien in rapporten over een toename van traumatisch hersenletsel (TBI) in de afgelopen tien jaar.
Beste helmen voor kinderen
Helmen zijn niet allemaal hetzelfde. Er zijn helmen voor fietsen, ATV paardrijden , paardrijden, skiën en honkbal spelen, voetbal, hockey en lacrosse, etc.
Elke helm is ontworpen om het hoofd van uw kind het beste te beschermen tegen het soort impact dat hij van die bepaalde activiteit kan hebben, zodat de meeste of alle energie van een impact wordt geabsorbeerd door de helm. Als uw kind de verkeerde helm draagt, zal hij tijdens een activiteit niet volledig worden beschermd als hij valt of wordt geraakt in het hoofd.
Naast het kiezen van de juiste helm, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat de helm van uw kind goed past.
Om correct te passen, zou een helm moeten:
- past precies, zodat het niet heen en weer of zij aan zij beweegt
- zit vlak bovenop het hoofd van je kind en mag niet schuin worden gekanteld
- worden vastgezet met een kinband en een gesp die stevig vastzit en niet los zit
Als de helm van je kind niet past, kijk dan of je hem beter kunt laten passen door de riemen aan te passen of een schuimvulling aan te brengen die bij de helm is geleverd.
Natuurlijk zijn er ook helmen voor volwassenen en een goed rolmodel en het dragen van een helm kan helpen ervoor te zorgen dat uw kinderen dat ook doen.
Het kan ook helpen als films voor kinderen het gedrag van kinderen beter hebben gemodelleerd. In plaats daarvan laten veel van de bestverkopende films personages zien die geen helm dragen tijdens het rijden op een motorfiets of paard, enz.
Beste fietshelmen
Elk jaar sterven ongeveer 170 kinderen en tieners aan fietsgerelateerde verwondingen en raken nog eens 300.000 gewond. Dat maakt het belangrijk dat uw kinderen elke keer dat ze fietsen fietshelmen dragen, vooral omdat hoofdletsel de meest voorkomende doodsoorzaak en ernstig letsel bij fietsongevallen is.
Veel kinderen, vooral tieners, houden er echter niet van om een helm te dragen. Vaak is het omdat hun vrienden geen helmen dragen, maar omdat ze doen wanneer ze betrokken zijn bij andere activiteiten, met name teamsporten, is het belangrijk om stevig te zijn over je regels voor het dragen van een helm.
Fietshelmwetgeving die het gebruik van fietshelmen verplicht stelt, kan er ook voor zorgen dat kinderen helmen dragen en beschermd zijn tijdens het rijden.
In tegenstelling tot de meeste andere helmen, kan uw kind zijn fietshelm dragen voor een paar andere activiteiten, zoals recreatieve roller en inline skaten en bij het rijden op een scooter bij lage snelheden.
Houd er rekening mee dat er naast de recreatieve fietshelmen die de meeste kinderen moeten dragen, er ook speciale helmen zijn voor:
- BMX-fietsen
- Downhill Mountain Bike Racing
Sinds 1999 is er een veiligheidsnorm voor de veiligheid van consumentenproducten (CPSC) die fabrikanten van fietshelm moeten volgen.
Zorg er naast een American Society for Testing and Materials (ASTM) -certificering voor dat de fietshelm van uw kind is voorzien van een CPSC-goedkeuringssticker.
Beste voetbalhelmen
Ondanks het gebruik van helmen, hebben kinderen nog steeds hersenschudding bij het voetballen.
U wilt toch dat uw kinderen een helm dragen met de nieuwste technologie en dat voldoet aan alle vereisten van de nationale operationele commissie voor normen voor sportartikelen (NOCSAE), met een certificeringssticker die zegt dat deze voldoet aan de NOCSAE-norm, aangezien de CPSC geen veiligheidsrichtlijnen voor voetbalhelmen verplichten.
Hoewel u ook naar helmhelmbeoordelingen kunt kijken, waarschuwt de NOCSAE "tegen een overmatige afhankelijkheid van een individueel gegevenspunt, beoordeling of meting die zou kunnen leiden tot onnauwkeurige conclusies of zelfs een vals gevoel van veiligheid dat een helmmerk of -model een meetbare garantie biedt. hoger niveau van hersenschudding dan een andere voor een bepaalde atleet. "
Het belangrijkste is dat u, naast het voldoen aan de nieuwste NOCSAE-normen, ervoor zorgt dat de voetbalhelm goed past, correct wordt gedragen elke keer dat uw kind speelt of oefent, en is gerepareerd als deze meer dan een paar jaar oud is.
Andere soorten helmen voor kinderen
Naast fietshelmen en helmen voor teamsporten, zijn er specifieke jeugdhelmen voor de meeste andere activiteiten die hoofdletsel kunnen veroorzaken, waaronder:
- Agressief / trick skateboarden
- ATV paardrijden
- Motocrossing
- Ga karten
- Aangedreven scooterrijden
- Rotsklimmen en rotswandklimmen
- Skiën
- Paardrijden
- sneeuwscooter
Hoewel er geen specifieke helm is voor schaatsen, omdat er veel hoofdletsel is onder schaatsers, zelfs recreatieve schaatsers, bevelen veel veiligheidsexperts aan dat ze een fiets, skateboard of skihelm dragen.
Net als bij autozitjes moet je meestal een helm weggooien die bij een aanrijding betrokken is geweest en helmen vervangen die ouder zijn dan vijf jaar.
Bottom Line
Helmen kunnen kinderen beschermen tegen traumatisch hersenletsel. De truc is soms dat kinderen deze dragen, de juiste helm dragen en de helm op de juiste manier dragen.
bronnen:
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Sportgerelateerde hersenschudding bij kinderen en adolescenten. PEDIATRICS Vol. 126 Nr. 3 september 2010, pp. 597-615.
CDC. Niet-fatale traumatische hersenletsel gerelateerd aan sport- en recreatieactiviteiten onder personen van ≤19 jaar oud - Verenigde Staten, 2001-2009. MMWR.
> Khambalia, Amina. Peer en Adult Companion Helmet Gebruik wordt geassocieerd met fietshelm Gebruik door kinderen. Kindergeneeskunde 2005; 116: 4 939-942.
Sethi et al. Fietshelmen zijn zeer beschermend tegen traumatisch hersenletsel in een dichte stedelijke omgeving. Injury, Volume 46, Issue 12, December 2015, Pages 2483-2490
Wesson, David E. Trends in pediatrische en volwassen bicyclische sterfgevallen vóór en na passage van een fietshelmwet. Kindergeneeskunde september 2008; 122: 3 605-610.